2026年，把自己活明白

王晓迎666

新年新气象！

话有点俗气，但确实是我对自己的新年祈愿：2026年，把自己活明白。

1.认真但不较真。

认真，是在追求目标时需要的专注与投入；不较真，是指面对结果与变化时应有的豁达与从容。无论是工作还是生活，都要秉承对自己负责任的态度，做人做事过程最重要。

　　然而，生活充满了很多的变数，不可能按照我们的预定轨道进行。当遇到无法控制的变数、难以调和的矛盾，或是他人的无心之失时，“不较真”就显得尤为重要。就好比，苏轼一生屡遭贬谪，却能写出“一蓑烟雨任平生”的诗句，正是因为他懂得在坚持理想的同时，不对命运的起伏过度较真。

　　没有苏轼的豁达，也缺少杨绛先生凡事“不要紧”的沉稳心态。面对不顺和困境时，自然就没有“看的开，放得下”的洒脱自如。

2.拒绝拖延不内耗。

也许是想要把事情做到最好，也许是害怕失败，以至于造成总是拖延的毛病。很多事情，都是到了最后一刻才急急忙忙完成。殊不知，完成比完美更重要。

想到什么就去做，不要拖延，不要拒绝，不要焦虑，不要担心后果，只有做了才知道结果如何。

　　人总是在焦虑，其实说到底就是担心自己做的不够好。内耗，其实是自我的内心战争——没有行动，总是把自身的能量消耗在内心的纠结、怀疑、对抗和情绪消耗中。如果将这种力量转化为向外的探索和建设，离成功也就不远了。

断舍离不应该仅仅指生活，更多的是情绪和精神上的断舍离。当觉察到内耗的时候，尝试专注于一件小事，让心回到真实的行动中。

3.稳定情绪平衡心态。

曾听过这样一句话：“如果你是对的，就没有必要发脾气；如果你是错的，更没有资格发脾气。”

仔细回想一下，我们在日常生活中，是不是或多或少跟人争吵发脾气？或者是工作中的不顺利，或者是生活中的不如意，或者是教育孩子中出现的问题，让自己很生气等等。这些情况，其实就是我们在对待某些人或者某件事的时候，不能抱有平常心对待。

负面情绪不能够正常宣泄的时候，就会转而攻击我们自身。一个善于管理情绪的人，不仅身体更舒坦，而且能更好地保持积极向上的心态，和善地与他人建立良好的人际关系。

管理好情绪，就是做我们身心健康的守护者。新的一年，做情绪的主人，不被情绪所操控。让自己的每一天都过的很舒服。想要什么样的人生，就走什么样的路。唯有锚定方向，目标明确，人生才能有意义和价值。努力，时间会还你更精彩的自己！