再读《断舍离》

车夫

　　 《断舍离》是日本作家山下英子写的一本书，这是她在大学期间通过瑜伽训练参悟出来的人生思考。她想通过“断行、舍行、离行”的理念，以居所整理与心灵净化的双重维度，融入日常的烟火气中，为现代人提供了挣脱繁杂的生活指南。她想通过书中“断行，舍行，离行”这种理念来启发人们新的思维方式，并以居所和心灵整理术的形式将瑜伽精神融入到人的日常生活。两个多月前，在朋友的推荐下我读了此书，对它有了初步的理解。闲着没事，近日又重了一遍，再读之后，对它有了更为深刻的体悟。

何为断舍离？用山下英子的话说：断，是断绝不需要的东西；舍，是舍去多余的废物；离，是脱离对物品的执着。延伸至人生层面，便是：无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁的执念，当离。于我而言，断，是克制不必要的欲望，即便外物再好、再心动，若非必需便果断止步；舍，是勇敢清理生活中的“冗余”，那些三年未曾启用的、早已失去存在意义的物件，理应及时处置；离，是摆脱对物质的过度迷恋与对他人的盲目依赖，该放手时坦然转身，方能一别两宽、各生欢喜。

断舍离从来不止是物品的整理术，更是一种颠覆传统认知的生活理念与思维方式。它倡导朴素简洁的生活态度，鼓励人们从堆满杂物的环境、纠缠不清的关系中抽离，通过筛选物品、优化人际，留存必要之物、远离消耗之源，营造出舒适通透的物理空间与精神疆域，最终实现心灵的净化与沉淀。

人是情感动物，“断舍离”说起来容易，如果真做起来其实是挺难的。红尘滚滚，岁月有情，我们总在不知不觉中背负起太多的包袱，其中更沉重的是精神的枷锁——未竟的遗憾、无果的执念、无谓的牵绊。这些包袱让前行的脚步愈发沉重，却往往因习惯或不舍而难以割舍。倘若能用断舍离的智慧指引人生，及时放下本不属于自己的东西、挣脱那些无谓的纠缠，我们的精神面貌必然焕然一新，英姿勃勃。悲欢离合本是人生常态，若能果断地“断舍离”，便可以卸下执念，心灵面朝大海、春暖花开，在人生路上越走越轻盈。

表面看，这本书是关于取舍的生活指南；细细品读便会发现，其背后藏着深刻的人生哲思。断，是放下内心的执念与过度欲望；舍，是舍弃生活中无需之物；离，是远离消耗自我的人与环境。它反对繁琐冗余，推崇简约本真，这份理念与佛教禅意不谋而合，是信息爆炸、物质丰裕时代里人们对本真生活的觉醒与回归。当我们对物品进行断舍离时，实则也是在与陈旧的思想观念、僵化的生活模式做切割，让心灵在纷繁复杂的现实中重归自然与纯粹。

生活需要简单，内心需要清静。唯有放下包袱，方能轻装上阵。人生本就是一场不断选择与告别的旅程，每一天都在进行着隐形的断舍离。唯有主动践行这份智慧，在取舍间校准生活的方向，才能在岁月长河中寻得平衡与美好，活出通透自在的人生。

2024年7月25日

《断舍离》经典语录：

1．断，断绝不需要的东西；舍，舍去多余的废物；离，脱离对物品的执着。

2．无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离。

3．在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”而不是物品。

4．断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。

5．选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

6．不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

7．断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。

8．在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了。反过来，精神世界异常丰富起来。

9．要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

10．可惜”不是不用扔东西的赦免令，而且对物品的爱惜之情，要让它成为物品循环的原动力。

11．看不见的收纳空间只放7成，看得见的收纳空间只放5成，给别人看的收纳空间只放1成。

12．先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

13．能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。

14．大多数人都会在事后发觉：“会让我犹豫的东西，果然还是不需要。”犹豫其实就是感性接受考验的证据。

15．如果你对别人的东西比对自己的还在意，就说明你对自己太放松，对他人太严格。

16．只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

17．如果能真的留下必要的物品，那么分类、收纳物品之类的技巧，也就没什么大的用处了。

18.通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。

19. 放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。

20. 脱离心中执念，人生轻盈前行。