洋洋成长之下水文

小音

美篇号:5783991

 文字/图片/编辑:小音

　写话就是将我们口头表达的语言，转化为书面语言。就好比春有了雨的滋养，让大地换上了新装；秋有了风儿的吹拂，大自然就有了芬芳，也有了色彩......

洋洋握着笔头在作文本上留了他内在的想法，实虚结合，将生活中所见的浓缩在小小的家庭里。家就是一个小社会，每个人身上有这样或那样的不足，洋洋能捕捉到这瞬间的美。

　　请放下手机

手机是我们学习的“小帮手”，能带着我们查资料、学新知识；是购物的“便利通道”，足不出户就能买到需要的东西；是出行的“小向导”，帮我们认路、看时间；更是时间的管理员，提醒我们按时完成事情。可看着身边的人都被手机“五花大绑”，我心里冒出一个想法：希望大家都能放下手机，多感受身边的美好。

瞧！爸爸洗完澡往床上一躺，眼睛就死死盯着手机，像被胶水粘住了似的，早上怎么喊他起床都没用。妈妈是老师，本该最懂陪伴的重要，可中午休息时，她也总捧着手机躲在一边，好像生怕我们打扰她看手机似的。哥哥算是家里最“自律”的，他会用手机做学习测评，可测评一结束，就立刻拿起手机刷视频，再也不跟我说话、玩游戏了。

手机还像个藏着陷阱的“小伙伴”，要是沉迷进去，不仅可能乱花钱，更可怕的是，长时间盯着屏幕，眼睛会慢慢变近视，再也看不清窗外的蓝天和路边的小花了。特别糟糕的是让我们从小与颈椎病“形影不离”，你说害人不！

为此，我想出了一个“手机减量计划”。第一个星期，全家人每天只能看一小时手机；接下来半个月，每天减少到四十分钟；最后半个月，每天只看三十分钟。谁要是违返了规则，第二天就彻底不能碰手机，甚至要罚搞家务一个星期。我想，这样一来，大家就能慢慢从手机里“走出来”了。

手机本是我们的好朋友，能帮我们解决好多难题；可要是管不住自己，它就会变成坏朋友，偷走我们的陪伴、健康和快乐。只要我们好好规划玩手机的时间，就能和手机成为真正合拍的好朋友。