余生做自已

冷月

　　在纷繁复杂的世界中，我们常常迷失在他人的期望和社会标准里，而忘却了生命中最珍贵的宝藏——真实的自我。

杨绛先生曾言：“世界终究是自己的，与他人毫无关系。”人生如同一本待写的书，每个人在刚开始书写时都怀揣着独属于自己的故事蓝图，可等到真正落笔时，总有人在旁指指点点。有人说开篇要辞藻华丽，有人说叙事该按部就班，兜兜转转半生后，我们才惊觉，早已在他人的声音里失了本心，弄丢了那个最本真的自己。

于我而言，从初登讲台的青涩懵懂，到如今获评高级教师的沉稳笃定，二十七载的教育生涯，正是一场在“阅己、越己、悦己”中反复求索的修行。我曾为了匹配外界对“优秀教师”的定义，熬夜打磨每一份教案，模仿名师的授课风格，甚至在学生的成绩排名里患得患失。直到某个深夜，看着堆满桌案的奖状与备课本，我忽然问自己：你教的究竟是“标准答案”，还是“学生的成长”？那一刻我才懂得，所谓的职业进阶，从来不是活成别人眼中的范本，而是在深耕中找到属于自己的教育节奏。

余生做自己，是一场需要勇气、智慧和坚持的修行。正如古人所言：“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”

阅己：向内自观，叩问本心

古希腊阿波罗神殿的石柱上刻着一句振聋发聩的箴言——“认识你自己”，苏格拉底将其奉为毕生践行的哲学宣言。上天赐我们双眼，本是让我们兼观世界与内心，可我们却常常被金钱、名利等外在浮华裹挟，被物质欲望牵着鼻子走。所谓阅己，正是在纷繁喧嚣中寻一处宁静，向内自观，在自我审视中锚定独属于自己的价值坐标。

《论语·学而》中曾子有曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”善于自查，才能自明；善于自明，才能成长。身为教师，这份“自省”更显珍贵。我曾在公开课上追求满堂喝彩的热闹，却忽略了角落里那个怯于举手的孩子；我曾执着于知识点的精准灌输，却忘了教育本是“一朵云推动另一朵云”的唤醒。当我开始沉下心来阅己，才发现自己既是严谨的知识传授者，也是笨拙的成长陪伴者；既有对教育理想的炽热坚守，也有面对压力时的迷茫犹疑。

阅己需要诚实面对自己，不逃避短板，不掩饰缺憾。每一个缺点都是成长的空间，每一次情绪的波动都是了解自己内心深处的契机。真正聪明的人都懂得定期复盘，在过往的经历中梳理自己，在深刻的反省中认识自己。当一天结束，不妨静下心来复盘这一日的所言所行，坚持对的方向，摒弃错的选择，于我而言，这份复盘是每晚在电脑上写下的教学札记，是倾听学生真心话时的俯身倾听，在“教”与“学”的双向奔赴中，看清自己的初心与短板。

越己：超越自我，破茧成蝶

《道德经》有云：“胜人者有力，自胜者强。”人生最大的挑战，从来都不是外界的风雨，而是源于内心的怯懦与惰性。阅己，是让我们看清自己被困在一个由偏见、胆怯、安逸编织的无形笼子里；而越己，就是鼓起勇气打破这个笼子，挣脱束缚，向着更广阔的天空振翅飞翔。

生活中处处有竞争，我们总是习惯奋力争先、不甘落后，却常常忽略了——很多时候，我们的对手并不是别人，而是那个止步不前、安于现状的自己。在教育的漫漫长路上前行，难免会有迷惘，也会有彷徨，倘若不能超越自我，就很容易在原地打转，迷失前行的方向。我曾困在“经验主义”的舒适区，后来，我开始尝试翻转课堂，带着学生走进文本，鼓励他们用自己的方式解读文本，哪怕课堂偶尔失控，哪怕成绩暂时波动，我也咬牙坚持。这个过程，就像登山时咬牙突破体能的极限，当我终于站在新的教学高度，才发现教育的风景远不止“标准答案”这一种。

超越自己并非易事，它需要我们克服内心的恐惧，对抗根深蒂固的惰性。人生好比登山，辛苦爬到半山腰，能看见参天大树遮天蔽日，满眼碧绿沁人心脾；可如果就此停步，便错过了山顶的无限风光。唯有迎难而上，咬紧牙关攀登，抵达山顶时，方能体会“一览众山小”的壮阔，目之所及皆是前所未见的风景。不断超越自己，才能有机会看见新的天地，才能遇见人生的无限可能。评上高级教师的那一刻，我没有预想中的狂喜，只有一种踏实的笃定——这份荣誉，不是终点，而是又一次超越自我的起点。

真正的成长，是不断优于过去的自己。人生最大的胜利，不是超越他人的光鲜，而是战胜昨天那个犹疑、怯懦的自己。当我们克服道道难关，迎来云开雾散的时刻，再回首来时路，那份“轻舟已过万重山”的豁达与畅快，自会冲淡所有跋涉的疲惫。

悦己：从容自洽，笃定前行

悦己，是这场“做自己”修行的最终归宿。懂生活的人，往往不会把幸福的钥匙交到别人手中，而是更重视身心的自在和愉悦。这需要我们断掉消耗自己的冗杂关系，卸下压在肩头的沉重负担，不再为别人的一句评价而苦恼伤神，也不再为无能为力的事情而劳心费力。

一个人如果总是太过于在乎他人的眼光，就会在迎合中渐渐失去自己。人生在世，最怕的就是把别人的标准当成自己生活的唯一准则，到最后，既没有活成别人喜欢的样子，也没有活成自己想要的模样，落得个两头空的遗憾。从教多年，我见过太多同行困在“评优评先”的焦虑里，也听过不少年轻教师抱怨“身心俱疲”。其实，教育的幸福从来不在别人的评价里，而在学生豁然开朗的眼神里，在自己精心设计的课堂里，在每一个与成长有关的细微瞬间里。

悦己不是盲目地自我陶醉，而是全然接受自己的全部。就像登山时，无论站在哪一层台阶，阶下总有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头便会自卑，低头便会自得，唯有平视，才能看见那个不卑不亢、真实的自己。我们只有接纳自己的不完美，不困于自卑的泥沼，不耽于自傲的云端，才能拥有更强大的内心；只有找到自己的核心价值，不随波逐流，才能活出独属于自己的精彩人生。如今的我，不再强求每节课都完美无瑕，不再焦虑学生的成绩是否拔尖，而是学着接纳自己的平凡，也接纳学生的不完美。在批改作业时写下温暖的评语，在课间和学生聊聊青春的烦恼，在夕阳下整理好备课本，享受这份职业带来的踏实与安宁——这，就是属于我的悦己之道。

王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”在这个快节奏的社会中，我们常常被外界的成功标准裹挟，追逐着别人眼中的光鲜与美丽。然而，悦己让我们挣脱这种裹挟，回归到内心的真实感受。懂得坦然面对自身的局限性，宽容接纳自己的不完美，我们才能在拼搏之余，积蓄从容自洽的力量，稳稳地走好人生的每一步。

三重境界的循环共生

阅己、越己、悦己，并非三个割裂的阶段，而是一个循环往复、持续终生的动态成长过程。每一次沉下心来的自我审视，都可能带来新的认知突破；而每一次勇敢的自我超越，又会让你对如何愉悦自己有更深层次的理解；当你在悦己的状态里获得滋养，便会拥有更平和的心态、更坚定的底气，去开启新一轮的自我审视与突破。

于我而言，这份循环是教育生涯的常态：在阅己中认清自己的短板，在越己中突破教学的瓶颈，在悦己中收获职业的幸福，而后又在新的挑战里，重新叩问本心，再次整装出发。

真正的成长，正是在这三重境界的循环中，不断优于过去的自己。愿你我，都能挣脱外界的束缚，把自己活成喜欢的样子，把生活过成想要的模样。往后余生，放下那些无谓的负担，不再纠结于他人的评价，过自己想要的生活，成就更好的自己。

做自己就好，这是一种不被定义的自由，也是一种最本真的美好。在人生的旅途中，让我们用心去阅己，读懂内心的渴望；勇敢地越己，突破自我的边界；欣然地悦己，拥抱真实的自己。在平凡的岁月里，守护好自己的本心，对待生活，取舍有度，不慌不忙；对待自己，追求质量，不依附、不盲从。至于其它，有则锦上添花，无则依旧风华。

人生小满胜万全，何须终日虑盈亏。愿每一位走在人生路上的人，都能在阅己中读懂内心，在越己中持续突破，在悦己中获得滋养，逐光而行，向阳生长，书写独一无二的生命华章。