<p class="ql-block">小寒启冬深，朔风凝霜华，循节气之序，品物候之韵，拾古智之粹，守养生之则，填四阕小词，以记此节。</p><p class="ql-block"> 一一卷首语</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>采桑子四阕·小寒</i></b></p> <p class="ql-block">★其一 </p><p class="ql-block">#一年最冷始小寒#</p><p class="ql-block">朔风骤起寒侵骨，霜覆庭阶，冰锁秦淮。小寒才至冻云埋。</p><p class="ql-block">莫言冷意非极致，风冽难挨，雪落盈怀。此是冬深第一排。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">☆小注：</span>小寒登场，朔风彻骨、霜冰满阶，虽非极寒，却已是隆冬严寒序章，寒意日渐浓烈。</p> <p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">一一溯源</p><p class="ql-block">千年节气源河渭，先秦初成，时序分明。黄经定位识寒生。</p><p class="ql-block">名标小寒藏深意，寒未登峰，气已凝浓。古圣观天智慧融。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">☆</span><b style="font-size:20px;">小注：</b>节气溯源先秦河渭之地，以黄经定节令，小寒名含深意，藏古人观天察时、顺应自然的千年智慧。</p> <p class="ql-block">其三</p><p class="ql-block">一一三候</p><p class="ql-block"> 一候雁北传春讯，二候鹊巢，三候雉韶。微阳初动破寒宵。</p><p class="ql-block">自然妙理藏时序，雪裹疏梢，风拂荒郊。万物潜生待暖朝。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">☆小注：</span>小寒三候循序而现，雁归鹊筑雉鸣，微阳暗生，天地间藏蛰伏待春之妙，尽显时序自然之理。</p> <p class="ql-block">其四</p><p class="ql-block">一一养生保健</p><p class="ql-block">小寒养生重温补，糯饭承香，艾草驱凉。勤添衣履避风霜。</p><p class="ql-block">迟眠早卧安神气，足暖身康，心定眉扬。静候东风换岁光。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">☆小注：</span>小寒养生重温补避寒，食糯驱寒、早卧养气、暖足安神，以顺天时，静待春归岁换。</p> <p class="ql-block">☆<b><i>结尾语</i></b>☆</p><p class="ql-block">四阕浅吟，尽述小寒之寒、之史、之候、之养；冬深愈甚，春信愈近，守心向暖，静待东风。</p> <p class="ql-block">#岁至小寒/冬安春近/顺时守序/岁岁长安#</p>