【矛盾】这一年，才刚开始

IIXRR

美篇名：IIXRR

美篇号：12901036

图片：自拍珍藏

今天是小寒，也是2026年的首个星期一。就在我刚刚打这句话的时候，我又一次错误地把2026打成2025了。我翻开电脑旁边的日历，原来2026年才刚开个头，新的局面才刚刚开始。

就在新年伊始的这几天，我也安排了很多关于今年的计划：读书、健身、早睡，主打一个“劳逸结合”。但这几天，我原本立下的那些计划和目标，又一次面临“崩塌”。我还是会每天去追剧、吃宵夜、为网络上的消息去焦虑，想改变又管不住自己，这种挫败感，确实令自己感到很矛盾和被动。我也不禁反问我自己，这种情况还要持续多久呢？

昨天下午，我去看了博览中心举办的“美食节”。这次美食节，就给我带来了一个很不一样的感觉，因为人确实很少，摊位也没有以往的“嘉年华”那么热闹。有些摊位甚至直接撤掉，往年排长队的“特色小吃”都消失了。好多空荡荡的桌子、凳子就在会场的中心地带，然后就是稀少的人群，偶尔还有一些家长带孩子来游玩，还有一些情侣来吃烤肉串。

漫步在这样的会场里，我确实感受到不一样，这种不一样，融合了冬天的寒意和人潮稀少，给我带来的感受，也跟我以往印象中的嘉年华有很大的差别。我想这可能因为是行业的淡季，也可能因为现在是冬季，大家宅在家，懒得出门吧。而事实上这几天网友对于这类“美食嘉年华”有很多支持和反对的声音，有的甚至毫不客气认为，我们的城市应当减少举办这种活动了，他们也列举了很多理由，包括“不好吃”、“不好玩”等等。

我买了一杯雪梨汤，喝起来又甜又苦，确实没有我以前买的那么好喝，但也够得上是有益健康和解渴的“美食”吧。当我坐在会场中间的空凳子，一边喝着雪梨汤，一般看着舞台上的吉他手在唱歌，那种感觉又算不算是那种享受呢？我又答不上来了，但事后看着自己拍摄的影响，我也能回味出这种新年的氛围。

其实一年的开头，既有精彩，也有不精彩的时候。既然一年的开头可以有各种各样的话，我又何必把“开个好头”看得如此重要呢？这可能是我经常给自己设置那些“硬目标”的结果，所以越是想要实现的目标，越容易因为自己做不到、坚持不到，所以会有消极的情绪，形成了“恶性循环”。

与其继续把自己困在这种消极的循环里，不如放弃那些对硬性目标的执着，用具体的行动去改变现状。就比如我会在每天使用电脑、手机半小时之后起身，让自己暂时离开网络空间；在每晚睡觉之前，减少刷手机的时间和次数，从而有效调整睡眠。即使有时后做不到这些目标，也不因为羞于给自己找借口而过分自责，而是想办法反思和补救。通过这些行动，一步一步来调整自己、接纳自己。

这一年才刚开始，没必要把自己困在“好开头”里，这也是从自我接纳的层面解决生活矛盾的一大关键，我也希望大家在这一年能够积极面对和解决生活的各种矛盾问题！