<p class="ql-block">【早安美友】每天清晨六点左右，管理团队的导师们就开启了【早安美友圈】的节奏，让我们坚持在这个美友圈品尝问候中的快乐，在述说国家五A级风景名胜区中领略生活的美好，回想岁月中的缘分；并把过往的情谊永远珍藏。今天是12月26日，2025年即将走过。美友圈经研究并报请美篇平台同意，定于12月27～元月5日，开展蛇年第六期主题为《迎新年．话早安》话题讨论有奖活动。围绕早安元素和分享生活的小知识来讨论叙述各自的心得。明天即将揭开序幕，我已做好了参与其中的准备。</p> <p class="ql-block">【早安美友】迎新年.话早安话题讨论第一天。分享各自的早安问候方式是个有趣的话题。自从有了微信，便有了微信家人友人学友群，每每互道早安时，我喜欢自编温暖的早安问候，从开心每一天出发，有时会结合季节或节日元素，传递乐观积极的心态；有时也会在旅游途中描述异地清晨的美好，分享随时涌现的小确幸，有时也会分享生活哲理，鼓励自己珍惜当下，期待圈友群友也能用心感受生活的美好，有时就简单说声早安，表达相互的情感连接。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论打卡第二天。生活在南方，冬季湿冷，早餐需以驱寒暖身、营养均衡为主。现在没有早九晚五工作的压力，喜欢自己做早餐，有时会在“叮咚买菜”线上购买半成品的食材；家里也常备五谷杂粮，在厨房小家电的“加持下”，可以给家人备好丰富多样的食材，同时给自己的每天第一餐中西式搭配，简单又营养。周末腾出时间和家人一起或去吃早茶换换口味，尝尝家里不常做的菜式，其乐融融。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论第三天。对于上海人来说，早餐不仅仅是填饱肚子，更是一种生活仪式感。既有“四大金刚”（大饼、油条、粢饭糕、豆浆）的市井烟火，也有精致洋气的“白玉兰”风情，就是那一碗普普通通的阳春面。小时候的早餐主打是泡饭，但泡饭一般配腌制小菜（腐乳、酱瓜），盐分通常较高；而大饼油条属于油炸食品。现在的上海人也喜欢上更均衡的早餐，比如杂粮粥、牛奶、水煮蛋和果蔬等。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论第四天。我的微信朋友圈里每天都有上千条早安图文，这是亲朋好友群友之间熟悉的一种问候方式。尤其是在冬日的早晨，可别小看了这短短的问候，它如初阳破晓，悄然融化了晨间的微寒，温柔地唤醒了一天的暖意。我喜欢这种感觉，在发布或回复这些晨安语时，有种上“早朝批奏章”的用心，又仿佛看见老友们正坐在洒满晨光的窗边台，手捧热茶，轻敲手机屏幕的模样，这大概就是欲罢不能的“甜蜜的负担”的缩影吧。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论第五天。今天要分享的是锻炼中的乐趣和拍照时的乐趣。如果步行散步算锻炼的话，那我也算锻炼一族了。哪怕每天只走10分钟，细水长流是关键。拍照打卡是我出门必不可少的环节。可惜，同行的老伴是个“尽享智慧生活”，却又懒得点击智慧屏的主，要想指望他给我拍几张“美照”，那只得等下辈子啰。所以我只得“自力更生，奋发图强”，把心怡的景色“咔嚓”到手机相册里。相信只要有双“好色”的眼睛，小白也能拍出“大片”。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论活动第六天。今天是元旦，让我们告别曾经在2025年一起走过的国家五A级风景，迎接2026年美友圈将引导我们进入的华夏大美河山。感谢这一年有你们同行。请允许我把新年的第一份幸运送给在过去365天里不离不弃的美友们，<span style="font-size:18px;">路远行必至，山高人为峰。崭新的 2026 年正以奔腾之势向我们迎面而来，让我们继续携手活力四射的美友圈，以奔跑的姿态去探索更辽阔的风景，</span>让我们一起带着健康、带着自律、带着诗意去追寻美好的远方！祝<span style="font-size:18px;">大家旅途永远有惊喜，前方始终有光亮！</span></p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年·话早安"打卡活动第7天。冬日的凌晨寒风凛冽，天还没亮，就有这样一群人，已悄然开启新一天的忙碌。环卫工人被称为“城市的美容师”，快递小哥们也早早地把人们网购的早餐半成品送到百姓家……早上锻炼的人们和上班族见到他们，发自内心的尊重和感谢是重要的，用微笑或一声“早上好”是表达我们善意和尊重的最直接方式；从快递员手里接过早餐食材时说声“谢谢”也是一种态度，文明礼貌从你我做起。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论第八天。众所周知，生活品质的提升，往往藏在日常细节里。对老年人而言，也是“一天之计在于晨”，利用好这段时间，不仅能唤醒身体机能，还能拥有安全、健康、愉悦的一天。晨醒后，我通常不忙着起床，伸伸懒腰和腿脚，然后听新闻播报，看会手机，自从加入【早安美友】行列，现在多了一项美篇阅览，已经习惯成自然。时常外出散步晒太阳，看看公园里肢体互动的同龄人，遇到老友打个招呼，感受“老有所乐”的美好，也是一种享受。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论第九天。冬日的清晨，除了做早餐、早起锻炼，习惯起床后是开窗通风，让清新空气涌入，打扫卫生，清洗衣物，让家整洁如新。一边做家务，一边听听音乐，让繁重的家务变成一种轻松的乐事。“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁”。《朱子家训》的这句话不仅是治家的规矩，更是一种积极向上、严谨细致的人生态度。告诉我们“一日之计在于晨”，清晨起床立刻投入打扫整理的过程，可以提升一个人对家庭幸福的感知。</p> <p class="ql-block">【早安美友】"迎新年．话早安"话题讨论第十天。为期十天的第六期话题讨论，今天告一段落了。点赞蛇年六期有奖话题讨论，它召集了【早安美友】圈内外的美友，一起来记录早起生活领域方方面面，分享各自在晨间的感动。感谢管理团队老师们不厌其烦的指导，让我看到自己和积极参与讨论活动的<span style="font-size:18px;">美友老师们的进步和自律，让我也感受到每次的“似曾相识”却蕴含新意的讨论主题。2026，万马奔腾不息，愿我们都能守住内心的平静与热爱，继续在柴米油盐的琐碎中品味幸福。</span></p>