<p class="ql-block"> 2026年小寒，天寒心不寒哦。愿友谊的问候带给你温暖，带给你如意，带给你幸福。祝小寒快乐！</p><p class="ql-block"> 小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指癸；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。</p><p class="ql-block"> 冬深小寒，春已不远。万物都在寒冬里积蓄力量，等待着春暖花开的那一刻。愿你也能在这冷冬里，守得初心，静待花开。</p> <p class="ql-block"> 小寒的风，吹来了岁末的讯息，也吹来了归家的期盼。远方的游子开始细数归期，手中的车票，是跨越山海的思念。同时，再冷的风，也挡不住我拍些海棠果做个美篇哦。</p> <p class="ql-block"> 雪落无声，小寒有情。愿你在这寒冬腊月里，有良人相伴，有美食暖胃，有好梦安睡，纵使窗外天寒地冻，心底依旧温暖如春，静候新年的钟声敲响。</p> <p class="ql-block"> 其实，小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低之中。</p> <p class="ql-block"> 冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。</p> <p class="ql-block"> 根据中国长期以来的气象记录，在北方的一些地区小寒节气甚至是比大寒节气更冷。在北方也有“小寒胜大寒”一说；但对于大部分的南方地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。</p> <p class="ql-block"> 小寒的天气特点是：天渐寒，尚未到大冷，这才谓之于小寒吧。只是，南北方的气温多有差异，尤其是南方总会比北方暖和一点的。其实，越往南也会是越暖和的哦，你懂得。</p> <p class="ql-block"> 知道了小寒的这个特点，就心中有数了，也都会早早就做好了准备。无论你是在北方还是在南方，都能随着气温的变化而及时的调整自己的穿衣戴帽和日常活动了。</p> <p class="ql-block"> 好在这个时节里，我们是还可以随处溜达溜达的。只是，公园里的花儿多早已凋谢。好在海棠不是依旧而是硕果磊磊了。这时，我也只能是拍拍这些海棠果了，这些果儿高高挂很难拍照的哦。哈哈，那么我就换用个镜头呗。</p> <p class="ql-block"> 换了个佳能55～250mm的镜头，拍拍试试还可以。于是乎，就有了这个美篇。哈哈，友友们不喜勿愤，我是退后无聊才拾起了破烂相机玩玩的，实在是比不上朋友们的那些高端大气的专业家伙。</p> <p class="ql-block"> 一不小心又扯远了吧？书归正传：俗语说“冬练三九”，小寒节气正处于“三九”天，“三九”天是指冬至节气开始数九，九天为一周期，其中第10天至第18天称作“二九”，第19天至第27天称为“三九”，以此类推。</p> <p class="ql-block"> 小寒节气正处在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时段。也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。哈哈，反正是我还天天出门活动活动的，甚至是在朋友的推荐下，自学了健身八段锦。</p> <p class="ql-block"> 见笑见笑了吧？真的哦，我好歹还是有太极的基础，学这不难，甚至是连看了几遍也就心中有数了。又百度了一下，就照着葫芦画个瓢呗。哈哈，一不小心还真的是可以比划比划了。</p> <p class="ql-block"> 友友们知道：冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是养肾防寒。</p> <p class="ql-block"> 虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。前些天，我看到了个视频，讲的是一老太被洗脑天天吃保健品。几年来，花掉了几十万块大洋，却还是落了个一身病。</p> <p class="ql-block"> 有那时间金钱？还不如练练太极、八段锦等。这玩艺省心省事，也不需要有什么有经济上的投入。而且也不需要多大的地方，想练就练，一个高兴连续练上几遍也没人管你。更重要的是它有百益而无一害哦。</p> <p class="ql-block"> 活动活动也不觉得冷了，省得你小寒大寒冻成一团。须知：你越是呆着不动，也可能就是越冷了。总不能是时时开着空调，手里攥着暖乎乎的烤红薯吧？哈哈，出去走走或练会太极、八段锦等，寒意就悄悄驱散了大半。</p> <p class="ql-block"> 小寒是一年中最冷的日子之一，却也是年味渐浓的开端。街头巷尾开始飘起炒货的焦香，家家户户忙着腌腊肉、灌香肠，指尖的忙碌里，藏着对新年的热切期盼，寒风吹不散的，是心底的暖意。</p> <p class="ql-block"> 雪落小寒，岁暮天寒，不妨放慢脚步，与冬雪撞个满怀。去看远山覆上素白的绒毯，去听雪粒敲打窗玻璃的轻响，在这寂静的冬日里，与自己和解，与时光相拥。</p> <p class="ql-block"> 小寒时节，宜围炉，宜温酒，宜念旧。老友相聚，炭火噼啪作响，酒杯碰撞出清脆的声响，聊着过往的趣事，说着未来的期许，寒意与疲惫，都在这谈笑间烟消云散。</p> <p class="ql-block"> 寒风凛冽，小寒已至，愿你添衣保暖，莫要着凉。晨起一碗热粥暖胃，午后一缕暖阳晒背，夜里一床棉被安睡，在最冷的日子里，把自己照顾得妥帖又温暖。</p> <p class="ql-block"> 小寒料峭风如剪，情意绵绵在心间。愿你穿得暖暖和和，笑得开开心心，不为琐事烦恼，不为风雨改变。愿你的快乐像雪花一样纯洁，你的幸福像腊梅一样鲜艳。无论世界如何变迁，愿你初心不改，勇往直前。祝你万事胜意，好运连连。</p><p class="ql-block"> 图片：佳能55～250</p>