<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 到了一定的年纪，自己做的饭菜才是最合口味的，感觉这种体会越来越强烈，所以不是特殊情况，更多的时候自己都愿意尽量在家里做饭，既可以提升自己的厨艺，又可以让家人吃上放心可口的餐食。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 备菜本着荤素搭配，优质蛋白和营养均衡三个原则进行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 凉拌西兰花木耳不仅营养丰富，有益健康，而且口味清淡宜人，只需洗净焯水，加上各种调味料拌匀即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 冬瓜排骨汤，一款富含维C，膳食纤维，优质蛋白及矿物质等的营养汤菜，也是颇受人们喜爱的家常菜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 蒜泥炒红苋菜，口感鲜嫩，虽然烹饪方式简单，紫红色的汤汁，可搭配米饭吃着，让人心情愉悦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 香煎黄鱼，我跟先生的合力之作，去内脏洗净，开花刀、葱姜水腌制沥干后入油锅小火慢煎，两面金黄之后即可出锅。干香宜人，爱不释口。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 炝炒鳝鱼，我的最爱，味道鲜美，营养丰富，在盛产季洗净收藏，想吃的时候拿出来炒一盘，真的是太解馋了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 煮素瓜豆，补充维生素、低热量的健康食品。其所富含的天然鲜味物质，使汤品无需额外调味，也能鲜美可口。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🍈🥜🥦谢谢欣赏🍈🥜🥦</b></p>