<h3>2026年1月5日 <br>乙巳年己丑月己卯日 星期一<br><br><br>[愉快]美好的一天 从微笑开始！<br> 各位同仁，早安⛅<br><br> 🕊 🕊 🕊<br> <br> 眉心舒展，面带微笑，<br> 全身放松，感受美好，<br> 让我们一起进入<br>松、静、匀、乐的幸福状态。<br><br>🧘♀ 松（从头到脚 全身放松）<br>🧘♂ 静（内心安静 自在清净）<br>🤶 匀（一呼一吸 呼吸均匀）<br>👼 乐（当下感觉 幸福快乐）<br><br> 【了凡四训】第七讲<br> 温故🙇♂知新<br> <br> 🧓立命之学（第12集）<br><br> 好多老人到晚年的时候很后悔，觉得这一辈子亏了，不应该这么过。<br><br> 而一个人读圣贤书，在年纪轻轻的时候就了达了生命的意义，就会非常认真地过每一天。<br> 我们今天老年大学的意义就在这里。<br><br> 老年大学的意义，除了陪着老人跳舞唱歌，让他们高兴；<br> 一餐饭，让老人们吃得很健康幸福，这是最基本的；<br> 最重要的，要引导老人家读圣贤书，晚年开启智慧的生命，这是最重要的。<br><br> 这是我们这种老年大学，别于其他的老年活动的一种重要的方式。<br><br> 一群人👭 一辈子👨🦳<br> 一条心💞 一件事🇨🇳</h3>