小寒！

小南

辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。

更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。

小寒，是一年中最冷的时候，进入小寒人们更重视养生。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令应进补调养身体。古时，如皋人对小寒颇重视。

俗话说：“小寒大寒，冻成冰团。”小寒节气正值“三九”隆冬前后，冷气积久，土壤冻结，河流冰封，寒霜覆盖着草色，居民日常饮食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见，有的餐馆还推出当归生姜羊肉汤，一些传统的冬令羊肉菜肴重现餐桌，再现了如皋寒冬食俗。凛冽的寒冬，往往会导致我们人体免疫力下降，诱发或加重各种病症。常常以呼吸系统，心脑血管为主。

此时门急诊流行性感冒，病毒性感冒，肺炎，支气管炎，哮喘等呼吸系统疾病病人明显增多，老年慢阻肺患者也多了起来。什么是甲流？流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可在世界范围内爆发和流行。甲型 H1N1 流感是由甲型 H1N1 流感病毒引起的流感。临床主要表现为流感样症状，发热（≥38℃），常伴有咽痛、咳嗽、头痛、肌痛和全身不适。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，并发细菌性肺炎，进而可能导致呼吸衰竭，多脏器功能损伤，严重者可致死亡。对于流感患者要注意避免接触传染，尤其是抵抗力较低的儿童和老人，治疗采取退热、止咳等措施缓解症状。尽早给予抗流感病毒治疗是关键。不用担心，大部分流感患者可以自愈，但是有自身基础疾病较多，或体质娇弱，也可能发展为重症病例，也会出现死亡情况，应给予高度重视。

在这干冷的日子里，也不是说不能进行户外的运动，如跳绳、踢毽等活动还是可以的。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。

中医认为，天人相应, 在天为太阳寒水主气, 在人体为足太阳膀胱经所主。足太阳膀胱经为六经之首, 为人体之藩篱, 而肺主皮毛、腠理, 司汗府的开合, 具有宣发卫气、防御外邪侵袭的作用, 故为抗御外邪的屏障。“邪之所凑, 其气必虚”, 当机体足太阳经气虚弱, 卫表不固, 抗病能力低下之时, 风寒时邪乘虚侵袭, 可出现恶寒、发热、头痛、脉浮, 甚至汗出而喘等太阳表证, 此阶段相当于肺心病的初期或代偿期。此时若治疗不当, 或迁延失治, 病邪由表入里, 由太阳膀胱经传入足少阴肾经, 可致病情加重, 出现动则气喘、心悸、面足浮肿、尿少、腹胀等肺心病失代偿期症状。若肺肾虚极, 摄纳失司, 不能制约水液, 致水气凌心, 克制心火, 累及心阳, 导致心主神志、主血脉、主汗液功能失调, 人体阳气阴液外脱, 气不归根, 可出现端坐呼吸, 张口抬肩, 鼻翼煽动, 烦躁不安, 面青唇紫, 汗出如珠的喘脱危象, 动摇生命的根本 (相当于肺性脑病的阶段) , 严重者可致阴阳离绝而生命终结。

行医之路漫长而艰辛，冬季呼吸心血管等医护人员，坚守岗位，用我们的热情为慢性肺病患者保驾护航。