<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2026年1月5日周一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">农历乙巳蛇年冬月（十一月）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">十七 小寒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大家好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小结：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23 ：33，吃药完毕，四8</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2：32 吃药完毕，一9</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 9：00 吃药完毕，二10</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10 ：54 吃药完毕，三1</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：58 吃药完毕，四2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：22 ，吃药完毕，一3</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19 ：57，吃药完毕，二4</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：54 ，吃药完毕，三5</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃药间隔：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3个小时欠1分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5个小时28分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一个小时54分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3个小时4分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3个小时24分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两个小时35分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3个小时欠3分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 23：33 吃药完毕，四8</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蚊帐拉链缝上一个新的，还没有缝完，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">牙疼，小红书上看有关牙常识，吃消炎药</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1：13啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">缝做针线活</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一份咀嚼美多芭1/4片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美国息宁一片第9片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2：32 吃药完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3：23啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 5：32 计划吃药</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8：56，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二10 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二份咀嚼美多芭1/4片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美国息宁一片第10片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">9 ：00</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第三代沙芬酰胺半片切</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">日本盐酸金刚脘胺一片第8片</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10 ：15</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃🍰蛋糕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗漱 ，梳头</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10 ：44 药效不佳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10 ：54 吃药完毕，三1</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">刚才为了能出去买点菜，就提前吃药了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11：44 出去之前，怕的事情很多，回来了就心放到肚子里面了，今天药效好像连接上了，质量也加强了，但是这间隔也太近了，头晕晕乎乎的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">修堡垒，俢工事</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12：40啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃米饭，萝卜丝肉馅丸子，炒凤尾菇，儿子做饭的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：53</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第四份咀嚼美多芭1/4片美国息宁一片第2片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：58吃药完毕，有药效的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">药效质量也好！就是药物都提前给量</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">66～～80分吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">14：32 啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗澡，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗衣服，床单</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃花卷，萝卜肉馅丸子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：10 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">闭目养神</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：25</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：58 计划吃药</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗漱梳头刷牙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晒衣服</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：16</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一份咀嚼美多芭1/4片美国息宁一片第3片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：22 吃药完毕，异动忙碌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有药效了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 弹琴练习</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17 ：48～～18：16～没有药效，不得不躺下来了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上有弹琴课，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">18：50钢琴课开始，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">药效不佳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">药效不好</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不能弹琴，着急，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19 ：57 为了学习钢琴提前吃药，二4</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20 ：30弹琴下课了，我什么也没有学到，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20 ：44啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看回放吧！补课</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：31</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看完了回放</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：50</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三5</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三份咀嚼美多芭1/4片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美国息宁一片第5片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：54 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃药完毕，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">药效尾巴了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23 ：14</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有药效厉害了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不得不躺下了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">碗还没有洗呢！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我热花卷还没有吃呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">贴剂完毕，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有药效的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23 ：28</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">奥匹卡朋胶囊一粒第9粒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23 ：40</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有药效，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肚子喝水吃药胀胀的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃花卷，没有药效，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">00 ：03 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">花卷太好吃了，没有菜也能吃，没有药效歪着脖子也能吃，就是不能洗碗，做菜，可怎么办呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这不成了好吃好睡的懒猪猪了吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 00：07</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">欲洗碗，还没有做菜呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1：54计划吃药</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 22：39 录像的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">刚刚看回放完了，你能听出来弹的是什么曲子？</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 17 ：40录像的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有药效的，没有力气弹琴，动作慢慢的，你能听出来。弹什么曲子？你还是很高的手啊。一般你听不出来。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 11 ：42</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">刚刚拍照一张，完成任务</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 这个是我妈妈用过的穿针线器，很好用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1：03</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 欢迎您，这是重要的学习群，请静音置顶看群公告。 本群禁发各种链接！发了会被自动移除的哈！祝福我们身体越来越好！越来越好！越来越好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">特别提醒，进入群的病友联系美滋滋填写“读书群病友服药和症状调查”问卷！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吴老师直播</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">时间安排：周一到周五晚上6：30内容安排：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周一：《马姐手工编织课堂》、《康复专家教康复》;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周二三：《人间值得》读书会；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周四：《黄帝内经》读书会；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周五：《马羽专访》、《帕友交流直播》、《帕友好声音》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天早上7-7.40康复团练营</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天下午两点拍打操八段锦等等康复团练</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">地点安排：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周一二三在美滋滋帕友首发视频号</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周四五在小鹅通</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天康复团练在腾讯会议室。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两个公众号：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《帕友时间》以视频为主、</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《帕与你结缘》以文字为主。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">记录通知内容14：26</span></p>