<p class="ql-block">12月8日好友一行在浦东机场T1汇合飞往马来西亚沙巴的首府亚庇（也叫哥打京拿巴鲁）哈哈哈地名太难读了。</p><p class="ql-block">请豆包解释一下: 英国殖民时期（1899年）该城市以英国殖民官员查尔斯·杰塞尔（Charles Jesselton）的名字命名为“Jesselton”（华语旧译“亚庇”）。</p><p class="ql-block"> 二战期间，亚庇在战火中严重损毁。战后重建时，当地逐步采用新名称。</p><p class="ql-block">1967年，沙巴政府正式将城市更名为 “哥打京拿巴鲁”（Kota Kinabalu）</p><p class="ql-block"> “Kota” 在马来语中意为“城市”或“堡垒”。</p><p class="ql-block"> “Kinabalu” 指沙巴著名的京那巴鲁山（Mount Kinabalu），马来语中“Kinabalu”的寓意可能与原住民传说有关。</p> <p class="ql-block">四个多小时的飞行，于当地时间凌晨入住这家元明大酒店，和北京时间没有时差。</p> <p class="ql-block">第二天（2025.12.9）早餐后酒店外溜达一圈，30多度的气温带着热带雨林的潮湿仿佛回到了夏天的上海。</p> <p class="ql-block">拗个造型打个卡</p> <p class="ql-block">10点出发前往市区游览，这是我们在亚庇的导游，胖乎乎的维尼-何，能说会道的她使得行程充满乐趣。</p> <p class="ql-block">车外的景色</p> <p class="ql-block">车上看到这座金顶清真寺手疾眼快抢拍下来，过后问了维尼-何，她说是州立清真寺，规模比较小可容纳5千信徒。</p> <p class="ql-block">第一站: 水上清真寺🕌</p><p class="ql-block">亚庇水上清真寺（又名亚庇市立清真寺）是沙巴的标志性建筑，因其建在人工湖上，远看如漂浮水中而得名。今天风大导致湖面泛起涟漪，倒映不太清晰。1997年建成并对外开放，可容纳近万名信徒。</p> <p class="ql-block">我们只是外观</p> <p class="ql-block">到此一游</p> <p class="ql-block">中午安排肉骨茶套餐，一个小砂锅搭配油豆腐、油条、生菜及米饭。</p><p class="ql-block">早期华人劳工为祛湿补体，用当归、枸杞等药材煲汤。因忌讳“药”字，便以“茶”代称。</p><p class="ql-block">也有相传创始人名为李文地，他制作的肉骨汤广受欢迎，被顾客称为“肉骨地”。在福建话（闽南语）中，“地”与“茶”发音相似，逐渐演变为“肉骨茶”。</p><p class="ql-block">2024年2月，肉骨茶被马来西亚政府列入国家美食遗产名单，其文化意义得到了官方认可。</p> <p class="ql-block">方大师每餐离不开酒，兜兜转转买到一瓶当地米酒，酒精度5度，对他而言漱漱口啦。</p> <p class="ql-block">第二站: 沙巴大学&粉色清真寺</p><p class="ql-block">沙巴大学位于沙巴州首府哥打京那巴鲁（亚庇） 的实邦加海湾。校园依山傍海，环境优美，享有 “生态校园模范” 和 “东南亚最美丽的大学” 的美誉。坐落在校园内的粉色清真寺从圆穹到墙面都是清一色暖暖的粉色，如梦如幻的粉色别具一格，触中我们这些老奶奶的少女心。这里也是沙巴标志性建筑和旅游热门景点。</p> <p class="ql-block">若想进入清真寺内部，必须遵守伊斯兰着装规范（长袖衣裤，女性需包头巾），入口处提供长袍租借。</p> <p class="ql-block">方大师花了5马币租了一件长袍，凹了个造型并享受到一次免费解手。</p> <p class="ql-block">他拍的内部照片分享</p> <p class="ql-block">今天第三个景点: 红树林半日游</p><p class="ql-block">沙巴州拥有马来西亚面积最大的红树林，总面积超过23.2万公顷，主要分布在东部和东南沿海。这些红树林不仅是重要的生态屏障，也是许多野生动物的栖息地。从市中心到红树林车程一个半小时。</p> <p class="ql-block">先享用下午茶</p> <p class="ql-block">随后湿地公园逛逛等待游船</p> <p class="ql-block">最佳体验方式：大部分红树林体验以乘船巡游为核心，分为下午和夜间两个时段。下午主要观赏野生动物（如猴子），夜晚则观赏萤火虫，甚至可能看到“蓝眼泪”。</p> <p class="ql-block">游船在平静的河道缓缓前行，只见河中小船滑进了翡翠色的水道。两岸的世界仿佛被对折了——水上是层层叠叠的红树林，水下的倒影也层层叠叠地生长。这些气生根从树冠垂落，像苍劲的指节探入水中，水下的部分继续向下延展，不知是根在追逐影，还是影在模仿根。</p> <p class="ql-block">空气中浮动着咸涩与清甜交织的气息。那是退潮时露出的滩涂散发出的、属于大海深处的味道，与红树林叶片特有的清新混合在一起。偶尔，有鹭鸟从某处树冠惊起，雪白的翅膀划破浓绿，而水中的白影也随之破碎，化作无数闪光的鳞片。</p> <p class="ql-block">最妙的是那无处不在的“重叠”。真实的树干与水中倒影在某个看不见的界面上相接，形成一个完整的、却永远无法触摸的闭环。船行其间，你分不清自己是在林间穿行，还是在影中漫游。当小船转过一个弯道，迎面看见一株特别高大的红树——它的气生根如竖琴的弦般垂落，水中的倒影则将这把竖琴复制成两把，一把向天，一把向地，而我们的小船，正从琴弦间无声滑过。</p> <p class="ql-block">导游说树林里有长鼻猴🐒，让大家仔细看。我眼神不好老半天都找不到猴子的身影，这是伙伴们拍的，全当我看到了。</p> <p class="ql-block">日落时分景色还是蛮好看的</p> <p class="ql-block">晚餐还是在白天的红树林那里景区河畔餐厅吃自助餐，伙食不敢恭维。</p> <p class="ql-block">晚餐后又去坐船看萤火虫，在黝黑的夜空中，看到了璀璨的星空。</p> <p class="ql-block">船的四周星星点点的萤火虫在飞舞，大家大气都不敢出，生怕惊动了这些发光的生灵。</p> <p class="ql-block">结束今天所有的行程，一个半小时车程回到市区的元明酒店。白天的伙食过于草率，有点对不起自己的胃，伙伴们决定自己出去找食，在导游推荐下找到了这家“蒸好食”海鲜餐厅。</p> <p class="ql-block">坐定点餐，荤素六菜＋五杯椰汁。</p> <p class="ql-block">实在是找对了地方，色香味俱全，没有让我们失望。所以必须把每个菜一一介绍:姜葱象鼻蚌原汁原味；避风塘肉蟹香气扑鼻；苦瓜炒七星斑苦中带有鲜甜；蒜泥粉丝蒸甜虾弹性十足；茄汁略带辣味的沙白蛤蜊直接唤醒味蕾；最后紫苏叶炒蛋清香爽口，6个菜绝绝的，心满意足光盘回酒店。第二天团友们看到我们在群里晒的图，羡慕的口水直流。</p> <p class="ql-block">回宾馆路上吃货们还是忍不住下手了榴莲冰淇淋</p> <p class="ql-block">第三天（2025.12.10）车程45分钟游览Mari Mari文化村，多元种族在这里汇集，当地的土著以各自的文化及生活方式呈现，让游客了解他们的习俗和特色。</p> <p class="ql-block">全体团员齐了</p> <p class="ql-block">村子入口遇到当地土著人</p> <p class="ql-block">导游维尼-何为大家介绍文化村的民族特色</p> <p class="ql-block">村里每个种族的房屋都是由他们的后裔建造，其中包括:沙巴最大族群-卡达山社顺族；以长屋闻名的-龙古斯族；有森林专家之称的-伦达耶族；东方牛仔之称的-巴瑶族；令人闻风丧胆的-毛利族</p> <p class="ql-block">土屋里隐藏着帅气的小伙</p> <p class="ql-block">同款造型合一张（最满意的一张）</p> <p class="ql-block">斜顶小阁楼是闺房</p> <p class="ql-block">阁楼上的女孩</p> <p class="ql-block">爬一爬闺房的梯子体验做闺女的乐趣🪜</p> <p class="ql-block">在民族村里边做边看顺带品尝各种美食</p> <p class="ql-block">观看不同民族的表演</p> <p class="ql-block">午餐就在村里吃自助餐</p> <p class="ql-block">结束文化村游览下午大巴送我们去沙巴机场飞斗湖，由于飞机误点使得我们没能在斗湖的镇上吃到垂涎的猫山王榴莲，乃是本次大马行的最大遗憾。</p> <p class="ql-block">第四天（2025.12.11）早餐桌上队服亮相，彩虹🌈色美美哒</p> <p class="ql-block">吃过早饭后坐快艇去马步岛</p> <p class="ql-block">彩虹🌈服再一次亮相</p> <p class="ql-block">马步岛（Mabul Island）是马来西亚沙巴州仙本那海域的一个小岛，以其独特的“一半天堂，一半人间”的景象和顶级潜水环境而闻名。岛上既有奢华的水上度假村，也生活着以海为家的巴瑶族原住民，形成了鲜明的对比。</p><p class="ql-block">地理位置:坐落于马来西亚沙巴州仙本那东南海域，靠近世界级潜水胜地诗巴丹，也是潜水大本营。岛上居住着包括巴瑶族在内的约2000名居民，部分为无国籍的菲律宾移民后裔。</p><p class="ql-block">🏝️ 岛屿特色: 独特二元结构：北部是拥有洁白沙滩的豪华度假村区域，南部则是原住民聚居的村落。</p><p class="ql-block">巴瑶族文化：被称为“海上吉普赛人”的巴瑶族，部分仍以传统渔猎和船居为生。</p> <p class="ql-block">游艇上大家就嗨起来了</p> <p class="ql-block">远处的石油平台在湛蓝的海水里格外醒目</p> <p class="ql-block">马步岛婆罗度假村入口</p> <p class="ql-block">我们下榻的别墅🏡</p> <p class="ql-block">别墅前的游泳池</p> <p class="ql-block">休息片刻去岛上逛逛</p> <p class="ql-block">果冻海的蓝衬托洁白的沙滩，勾勒出仙本那无与伦比的美。</p> <p class="ql-block">少不了凹造型的 光影把我们染的很立体</p> <p class="ql-block">傍晚时分三艘船带着我们出海看日落</p> <p class="ql-block">船上看见隔壁的度假村的房间是建在水上的很漂亮</p> <p class="ql-block">不时有小船过来兜售海鲜和椰子🥥</p> <p class="ql-block">海底下海星清澈可见</p> <p class="ql-block">海龟也不时露出水面</p> <p class="ql-block">晚餐酒店海鲜自助餐，皮皮虾自由。</p> <p class="ql-block">第五天（2025.12.12）早餐后安排潜水和玻璃船拍摄，我们一行五人都放弃了潜水。</p> <p class="ql-block">我的室友换好了泳装</p> <p class="ql-block">高大的小伙舟舟和我儿子同龄，自幼残疾，坚强的妈妈独自一人把他拉扯大，并带着他游历了国内外很多地方，很佩服他的母亲梅老师。</p> <p class="ql-block">玻璃船拍摄，我就作罢了。</p> <p class="ql-block">我们就自个嗨吧</p> <p class="ql-block">下午出发前一号家庭合一张</p> <p class="ql-block">四美合一张</p> <p class="ql-block">接下来由当地村民做向导进入巴瑶族的村寨了解当地村民的生活。</p> <p class="ql-block">马步岛的巴瑶族，是全球为数不多的“海上游牧民族”的一个缩影。他们世代生活在马来西亚沙巴州仙本那附近的海域，生活方式独特，与马步岛上豪华的旅游度假村形成了鲜明对比，因此有“一半天堂，一半地狱”的说法。</p> <p class="ql-block">岛上大约有2000名村民，其中包括巴瑶族人以及部分早期菲律宾移民。许多巴瑶人因历史原因没有国籍，无法合法上岸定居和工作。</p> <p class="ql-block">向导介绍这是鲨鱼的嘴骨</p> <p class="ql-block">生活在这里的巴瑶族人存在若干问题:</p><p class="ql-block">1 . 无国籍问题：许多巴瑶人没有国籍，这限制了其接受正规教育、医疗服务和合法工作的权利。</p><p class="ql-block">2 . 生活贫困：他们普遍生活在贫困线以下，与马步岛北侧的奢华度假村形成强烈对比。</p><p class="ql-block">3 . 教育与定居化：岛上设有由慈善人士捐助的学校，为孩子们提供基础的扫盲教育。同时，受边境政策和生态保护影响，越来越多的巴瑶人正逐渐上岸定居，传统的海上游牧群体数量在不断减少。</p> <p class="ql-block">生活方式与现状:</p><p class="ql-block">居住环境：巴瑶族人生活在岛南岸拥挤的村庄里，房屋是用木板搭建的简陋棚屋。更多典型的“海巴瑶”则住在搭建于浅海之上的高脚木屋，或直接以名为“莱帕-莱帕”的狭窄木船为家，船屋合一。</p><p class="ql-block">生计方式：他们以海为生，是自由潜水的高手，擅长不使用现代设备潜入深海捕鱼、采集海参和珍珠。</p> <p class="ql-block">在这里看到很多散养的孩子，由于缺乏政府管理、学校设施和国籍身份，巴瑶族儿童大多无法接受正规教育，跟长辈以捕鱼和游戏为生，生活简朴，性格纯真，在碧海蓝天中自由成长。 </p> <p class="ql-block">那些孩童在沙滩追逐浪花，在岌岌可危的破房边玩撒打斗，不能出去，不能上学，精彩的世界与他们无关。</p> <p class="ql-block">女孩清澈的眼神</p> <p class="ql-block">男孩无暇的笑脸</p> <p class="ql-block">真的有点心疼他们</p> <p class="ql-block">从巴瑶族的村落出来便来到【MWB水上屋】这里的蓝天、碧海、木屋以及无处不在的鲜花，随手一拍都是大片。</p> <p class="ql-block">木屋在碧绿的海水中宛若龙宫般华丽</p> <p class="ql-block">只是天气不给力，灰沉沉的天空使得色彩大打折扣。</p> <p class="ql-block">在瓢泼大雨中把MWB走完</p> <p class="ql-block">第六天（2025.12.13）今天就要离开度假村了，行前大家纷纷在这个log前留念。</p> <p class="ql-block">最后上一组度假村的鲜花特写</p>