说话艺术！

西贝

会说话，才是大智慧;

能沉默，才是大境界;

你的言行，

就是你的人生名片!

“言而当，知也。”说话得当，是明理和智慧的表现。说话是一门大学问，言多必失，祸从口出，一时不慎就会伤人伤己。人与人的交往中，有些话不能说，有些话不必说，有些话不多说。会说话，是人的顶级修养。会说话，更是一门高深的艺术。“一个人有没有水平，主要表现在说话上。”一言一语，都是一个人情商高低的体现。做一个会说话的人，不光用嘴，更要用心。水深流缓，人贵语迟。说话之道，是人最高深的艺术。

低谷时，不说怨话；

得意时，不说狂话；

生气时，不说气话。

说话艺术：

以前叫拍马屁现在叫提供情绪价值。

你长得真好看，好看的人都这么夸我。你真有气质，和你的眼光比不值一提。你穿这衣服真可爱，知道见你我特意收拾了一下。你最近状态不错，因为和你在一起我很开心。你吃饭了吗？你请客的话，我可以再吃一次。你这个想法真牛，离不开你的启发，幸好有你。你真聪明，和聪明的人在一起想笨都难。你很有想法，交流总有些收获，太感谢了。你很幽默，想无趣都难。

言不露狂行，

行不露急色，

难不诉哀怨，

穷不露怯相，

富不露傲慢。

留一份谦卑，路才越走越宽；多一份尊重，福才越积越厚。

止语，是上等智慧；

止念，是上等修行；

止心，是上等律己。

烂在肚子里最好

也不要说的13件事：

1、自己身体的缺陷。
2、自己赚钱的门道。
3、别人告诉你的秘密。
4、无意中发现别人的隐私。
5、对他人私下进行的帮助或馈赠。
6、自己悄悄立下的宏大目标（在未实现前）。
7、靠关系办成的一些事。
8、对领导或者同事的真实想法。
9、与伴侣之间的矛盾。
10、家里的真实经济情况。
11、自己的委屈和糗事。
12、自己的夫妻生活。
13、好事不炫耀，坏事不倾诉。

1、

人能沉下心深耕三年，

没人敢再小瞧你：

一、AA制的聚餐不必去；

二、与人闲谈只扬人长，不揭人短；

三、钥匙再多也别挂在腰间；

四、没事少在朋友圈分享动态；

五、遇上贵人一定要紧紧抓住；

六、踏实攒钱，百万以内都只当是日常余额；

七、让人犯难的事情直接拒绝，绝不惯着；

八、没主动开口请你帮的忙，别多管闲事；

九、领导的朋友圈只点赞，不随意评论；

十、注重养生，不碰烟酒；

十一、没受邀的饭局，别去打听；

十二、条件允许就每年体检，花小钱防患大病；

十三、不管他人闲事、不听是非闲话、不生无谓闲气；

十四、看淡得失聚散，亲疏随缘而定，去留全凭心意。

2、

保护自己最好的办法，

是学会视而不见、

听而不闻。

不搭理那些充满恶意的负能量，任其随时间慢慢消散。一旦回应，便是陷入纠缠，纠缠下去注定会耗损自身。只要内心不接纳、不附和，所有的恶意与怨念，终将原路折回。面对那些消耗自己的人和事，坚守三条原则：不纠缠、不回应、不共业。当你忍不住想要争辩的时候，就默念这番话，然后闭嘴转身，专心去做自己该做的事。

3、

时常告诫自己：

别揣着怒火出门，别攒着怨气处事，别背着烦恼入眠，别凭着急躁性子行事。用十足的清醒与理智，压住那些不该滋生的情绪。任何时候，人都不该沦为情绪的奴隶。管理好自己的情绪，你便是生活的智者；把控好自己的心态，你就赢了整个人生。

4、

栖于枝头的鸟，

从来不会忧虑树枝折断。

因为它依赖的不是枝干，而是自己的翅膀。人生在世，真正能托举你的，是你的意志、修养、品格，还有日复一日的自省与修正。你自己才是最坚实的靠山，人生最好的贵人，就是那个奋力向上的自己！

人生最好的节奏：

遇事缓、行事稳、

谋事远、处世暖、

守心定。

遇事缓：慌则乱，缓则明；行事稳：躁则败，稳则成；谋事远：近则浅，远则安；处世暖：冷则疏，暖则亲；守心定：晃则乱，定则安。人生的节奏，藏着最好的运气。遇事缓一点，少些冲动遗憾；行事稳一点，多些成事把握；谋事远一点，少些后顾之忧；处世暖一点，多些人际温度；守心定一点，多些内心安宁。愿都能拿捏好这五种节奏，在岁月里从容前行，不慌不忙，不负时光，活成自己喜欢的模样。

破山中贼易，

破心中贼难。

平定山里的盗贼容易，消除内心的欲望、焦虑、偏见等心魔却很难。

人生大病，

只是一‘傲’字。

人生最大的弊病，就是“骄傲”，骄傲会让人蒙蔽双眼、止步不前。

人生三大幸事：

与强者同行，

与智者同频，

与善者为伍。

不愿付出者，终难有所得。一味索取却不愿投入的心态，是阻碍成长的大忌。一段关系若只图占便宜、回避付出，必然难以长久；做事若只懂索取不懂投入，迟早会走向失衡。即便遇到不介意小得失的贵人，也会默默观察你的初心与感恩之心——值得帮扶的，永远是那些心怀感恩、懂得回馈的人。天地间的规律相通，做人做事，切忌精于算计。
无论与他人交情多深、关系多近，都别高估彼此的联结。每个人立场、考量与选择各异，没有谁是非谁不可的。人性逐利是本能，他人优先考虑利益时，需多一份理解与豁达。要保持清醒：情义与利益本就该分清，不必单方面放大一段关系的重量，否则只会徒增自我困扰。降低对他人的期望，多聚焦自身成长，才是稳妥的处世之道。
路上遇到一块石头，不避开反而去踢，只会脚痛。这是典型的陷入负能量纠缠的表现。遇到让你不适的言论、人事，尽量别回应。就像碰到垃圾桶，转身离开即可；一旦生气、纠缠，就等于主动入局。负能量的纠缠只会消耗自己，及时抽身才是明智之举。

一命二运，三风水，四积阴德，五读书，六名七相八敬人，九交贵人十养生。这一套千年传承的命运公式——被无数人奉为圭臬，但是很少有人意识到，改变命运最彻底的方式是把这段话倒过来执行，养生是命运的基石工程，它是唯一。世人总想从命开始改写，却不知道真正的杠杆在最后一项——养生。当然了，这不是让你保温杯里泡枸杞，而是身体是能量的容器。疲惫的身体，它承载不了高频的磁场。睡眠是系统重启，熬夜消耗的不是时间，是先天元气。饮食是信息的输入，你吃的每一口都在书写细胞的记忆，所以先养好身体。不是怕死，是让你这副皮囊足够坚韧，能承载改命的能量冲击。太多人想飞升，却连肉身这个发射台都没有建设好。多数人迷信贵人相助，但别忘了，贵人不是求来的，是修来的。当你的身体清净，磁场稳定时，自然会吸引同频之人。这不是玄学，是能量匹配定律。焦虑的人吸引投机者，平和的人吸引建设者，丰盛的人吸引赋能者。先成为自己的贵人，世界才会派来更多贵人。你跪着求来的帮助叫施舍，站着吸引来的相助才叫缘分。第八步，现代人最缺的不是知识，是敬畏。对上天的敬畏不是迷信，是明白宇宙有自己运行的底层代码。对父母的尊敬不是愚孝，而是承认自己的生命是更大生命流的延续。失去敬畏的人就像没有操作系统的手机，功能再强大一碰就死机。敬畏就是给你的命运系统装上防火墙。第七步，别急着整容，真正的相貌修行是从心里开始的重塑工程。你内心拧巴，脸上有戾气，心里开阔，眉宇就有清气。这不是相由心生那么简单，而是长期怨恨，它会雕刻嘴角向下的肌肉记忆，持续焦虑会刻下眉间的川字纹路，心怀慈悲，会让眼神自带柔光，修相貌本质是修心的外部显化，当内心风景改变，面部的地形自然会重新测绘。第六步，名字不是代号，是父母给你的第一道祝福，也是你与这个世界签订的初始能量契约，改名改运的逻辑不是玄学。当所有人都用富贵安康呼唤你时，这些词形成了你的心理暗示编程。更重要的是，珍视自己的名字，就是珍视生命的来处与尊严。第五步，读书是智慧的扩容，第四步是积阴德，它是福报的储蓄。第四步和第五步要并行，读书不修福，容易成为精致的利己主义者，修福不读书，容易被伪善迷惑双眼。真正的读书是扩容认知带宽，让看世界的分辨率从480P升到4K，真正的积阴德是建立福报账号，在看不见的地方存下未来的应急资金，二者结合。既要有看透世事的智慧，又要有悲天悯人的慈悲。第三步，风水不是简单摆几个吉祥物，真正的风水是内在秩序的外部映射。家里堆满垃圾的人，心里往往塞着情绪垃圾，办公室杂乱无章的人，思维往往缺乏条理。改变风水必须从整理内心开始，清理院子是清理煞气，放下焦虑是化解冲克，心存感恩是引动吉位。你的心就是最好的罗盘。多数人抱怨运气差，没意识到运气是认知水平在现实中的变现率，认知停留在受害者思维，只能吸引倒霉事，认知升级到创造者思维，就能看见别人看不见的机会，这不是吸引力法则的鸡汤，而是认知神经科学。大脑只关注你教会他关注的东西。你觉得世界充满恶意，就会搜尽恶意证据，你觉得处处是机会，就能发现隐藏的路径。修运气本质是修认知的搜索算法。当你走完这9步，命运自然会改变，这不是魔法，是系统工程的必然结果。当硬件——你的身体稳定，软件——你的认知升级，网络——你的关系优良，数据——你的德行良好，系统的输出也就是命运，它怎么可能差。

不生气是最高的改命术。永远不要动怒，这不是让你当受气包，而是：第一：愤怒是能量泄露，每次发火都在燃烧你的改命燃料。第二：情绪是认知短路，愤怒时做出的决定，99%事后会让你后悔的。第三：平静是最高维度，能在风暴中保持平静的人已经赢了。菩萨拈花微笑不是因为没有烦恼，而是看清了烦恼的本质是心的投影。当你能对人生的所有挑衅拈花微笑时，你就真的出离了命运的棋盘，成了下棋的人。改命的路径从来不在远方，而是在每一个当下的选择里。是选择熬夜刷手机还是早睡养生？是选择抱怨他人还是自省自己？是选择仇恨记仇还是宽容放下？是选择急功近利，还是敬畏累积？每次选择都在改写命运的代码，你不需要成为菩萨，只需要逆向而行，从第10步养生开始，一步步倒着走回第一步改命，每一步它都算数。

学说正反话，

怎么说都有理！

1.

正说：好马不吃回头草；

反说：浪子回头金不换。

2.

正说：兔子不吃窝边草；

反说：近水楼台先得月。

3.

正说：宰相肚里能撑船；

反说：有仇不报非君子。

4.

正说：大丈夫能屈能伸；

反说：大丈夫宁死不屈。

5.

正说：车到山前必有路；

反说：不撞南墙不回头。

6.

正说：退一步海阔天空；

反说：狭路相逢勇者胜。

7.

正说：

瘦死的骆驼比马大；

反说：

脱毛的凤凰不如鸡。

8.

正说：

宁为玉碎不为瓦全；

反说：

留得青山在不怕没柴烧。

9.

正说：天意难违；

反说：人定胜天。

10.

正说：一个好汉三个帮；

反说：靠人不如靠己。

11.

正说：天上不会掉馅饼；

反说：瞎猫碰上死耗子。

12.

正说：出淤泥而不染；

反说：近朱者赤近墨者黑。

13.

正说：

知无不言言无不尽；

反说：

沉默是金祸从口出。

14.

正说：自古英雄出少年；

反说：姜还是老的辣。

15.

正说：量小非君子；

反说：无毒不丈夫。

16.

正说：礼轻情谊重；

反说：礼多人不怪。

17.

正说：书到用时方恨少；

反说：百无一用是书生。

18.

正说：小不忍则乱大谋；

反说：不蒸馒头争口气。

19.

正说：

三百六十行行行出状元；

反说：

万般皆下品唯有读书高。

20.

正说：

人不犯我，我不犯人；

反说：

先下手为强，

后下手遭殃。

21.

正说：打狗还得看主人；

反说：太岁头上敢动土。

22.

正说：条条大路通罗马；

反说：一条道走到黑。

23.

正说：人多力量大；

反说：人多嘴杂。

24.

正说：买卖不成仁义在；

反说：亲兄弟明算账。

25.

正说：人往高处走；

反说：爬得高，摔得惨。

26.

正说：

一口唾沫一个钉；

反说：

人嘴两张皮，咋说咋有理。

27.

正说：

亡羊补牢，未为迟也；

反说：

亡羊补牢，为时已晚。

28.

正说：

苦海无边，回头是岸；

反说：

开弓没有回头箭。

29.

正说：金钱不是万能的；

反说：有钱能使鬼推磨。

30.

正说：

天无绝人之路；

反说：

天网恢恢，疏而不漏。

31.

正说：

捉贼捉赃，捉奸捉双；

反说：

欲加之罪，何患无辞。

32.

正说：

贫贱不能移；

反说：

人贫志短，马瘦毛长。

33.

正说：

青取之于蓝而胜于蓝；

反说：

姜还是老的辣。

34.

正说：有缘千里来相会；

反说：不是冤家不聚头。

35.

正说：得饶人处且饶人；

反说：有仇不报非君子。

36.

正说：

放虎归山后患无穷；

反说：

得饶人处且饶人。

37.

正说：相由心生；

反说：

人不可貌相，

海水不可斗量。

38.

正说：公道自在人心；

反说：

人嘴两张皮，

咋说咋有理。

39.

正说：浪子回头金不换；

反说：狗改不了吃。

40.

正说：

君子一言，驷马难追；

反说：逢人只说三分话。

41.

正说：明人不做暗事；

反说：兵不厌诈。

42.

正说：三思而后行；

反说：

当断不断，反受其乱。

43.

正说：

有仇报仇，有冤报冤；

反说：冤冤相报何时了。

44.

正说：得饶人处且饶人；

反说：斩草要除根。

45.

正说：人挪活，树挪死；

反说：

树高千丈，叶落归根。

46.

正说：小不忍则乱大谋；

反说：

是可忍，孰不可忍。

47.

正说：远亲不如近邻；

反说：各人自扫门前雪。

48.

正说：人多力量大；

反说：龙多不治水。

49.

正说：邪不压正；

反说：

道高一尺，魔高一丈。

50.

正说：

宁为鸡首，不为牛后；

反说：大树底下好乘凉。

51.

正说：

不入虎穴，焉得虎子；

反说：

君子不立于危墙之下。

52.

正说：磨刀不误砍柴工；

反说：快刀斩乱麻。

53.

正说：好汉不吃眼前亏；

反说：士可杀不可辱。

54.

正说：日久见人心；

反说：人心隔肚皮。

55.

正说：在其位，谋其政；

反说：占着茅坑不拉屎。

56.

正说：

滴水之恩，当涌泉相报；

反说：

过河拆桥，卸磨杀驴。

57.

正说：

己所不欲，勿施于人；

反说：

顺我者昌，逆我者亡。

58.

正说：民以食为天；

反说：君子忧道不忧贫。

59.

正说：宁折不弯；

反说：能屈能伸。

60.

正说：

一分耕耘，一分收获；

反说：人无横财不富。

61.

正说：

眼见为实，耳听为虚；

反说：

三人成虎，众口铄金。

62.

正说：

江山易改，本性难移；

反说：

士别三日，当刮目相看。

63.

正说：恭敬不如从命；

反说：当仁不让。

64.

正说：

逆水行舟，不进则退；

反说：

随波逐流，与世无争。

65.

正说：

君子爱财，取之有道；

反说：

人为财死，鸟为食亡。

66.

正说：多行不义必自毙；

反说：无毒不丈夫。

67.

正说：防人之心不可无；

反说：害人之心不可有。

68.

正说：善恶终有报；

反说：

人善被人欺，

马善被人骑。

69.

正说：君子之交淡如水；

反说：小人之交甘若醴。

70.

正说：吃亏是福；

反说：无利不起早。

71.

正说：杀鸡焉用牛刀；

反说：大动干戈办小事。

72.

正说：事实胜于雄辩；

反说：强词夺理。

73.

正说：真金不怕火炼；

反说：

泥菩萨过江自身难保。

74.

正说：

种瓜得瓜，种豆得豆；

反说：

有心栽花花不开。

75.

正说：

巧妇难为无米之炊；

反说：办法总比困难多。

76.

正说：百闻不如一见；

反说：道听途说。

77.

正说：英雄无用武之地；

反说：天生我材必有用。

78.

正说：

人不可貌相，

海水不可斗量；

反说：以貌取人。

79.

正说：一口吃不成胖子；

反说：一步登天。

80.

正说：不打不相识；

反说：老死不相往来。

81.

正说：

塞翁失马，焉知非福；

反说：

福无双至，祸不单行。

82.

正说：

有则改之，无则加勉；

反说：死不悔改。

83.

正说：

知错能改，善莫大焉；

反说：执迷不悟。

84.

正说：见利思义；

反说：见利忘义。

85.

正说：求人不如求己；

反说：

在家靠父母，

出门靠朋友。

86.

正说：

早起的鸟儿有虫吃；

反说：枪打出头鸟。

87.

正说：水涨船高；

反说：树倒猢狲散。

88.

正说：

明枪易躲，暗箭难防；

反说：身正不怕影子斜。

89.

正说：后生可畏；

反说：老气横秋。

90.

正说：天有不测风云；

反说：凡事皆有定数。

91.

正说：

病来如山倒，

病去如抽丝；

反说：药到病除。

92.

正说：羊毛出在羊身上；

反说：

取之于民用之于民。

93.

正说：

工欲善其事，

必先利其器；

反说：临渴掘井难解渴。

94.

正说：

萝卜青菜，各有所爱；

反说：众口难调。

95.

正说：

不怕一万，就怕万一；

反说：掉以轻心。

96.

正说：留有余地；

反说：斩尽杀绝。

97.

正说：客随主便；

反说：喧宾夺主。

98.

正说：

城门失火，殃及池鱼；

反说：独善其身。

99.

正说：

宁可清贫，不作浊富；

反说：宁为五斗米折腰。

100.

正说：君子成人之美；

反说：落井下石。

人这一生啊，婚姻，性，还有伴侣，其实只是表象，其实大家真正渴望的是一段能够彼此照亮，互相滋润，正向的亲密关系而已，一个真正与你灵魂契合的伙伴，这无疑是人生最顶级的一件奢侈品，可遇不可求。他需要极大的福气，才能够遇见，找到一个和自己一样的有良心的，在你看不见的地方，忠诚于你，而不是在你看的见的地方装模做样。

一个在物质上让你吃亏的人，在精神上无法滋养你。

花甲·冬

花甲之年，岁月凝霜，两鬓如雪，悄然覆上眉间，映着一生走过的苍茫。曾看过春的繁花似锦，夏的烈日当空，秋的硕果满枝，如今，步履缓缓，踏入冬的静默。心似冰封的湖面，不惊不扰，却深不可测。寒风掠过，老树的枝桠轻轻摇曳，像在翻动旧日的信笺。每一片飘落的雪花，都是时光的私语，轻轻落在记忆的肩头——那年那月的笑声，那次未说出口的告别，都藏在那晶莹里。这年纪，像极了冬日的旷野。草木枯黄，鸟兽匿迹，看似荒凉，可地底深处，根脉仍悄然相连，静待春信。少了喧腾，却多了一份沉实的安稳，一种不言自明的安详。回望来路，已踏过岁月的冰河。那些曾以为过不去的坎，流过的泪，熬过的夜，如今再看，不过如雪融于土，无声无痕。笑也罢，痛也罢，都成了心底的沉淀，酿成今日这一份淡然。冬阳斜照，不炽烈，却最贴心。它轻轻抚过脸上的沟壑，那一条条纹路，不是衰老的印记，而是风雨刻下的诗行——写满了倔强、坚持，和一次次在寒夜里未曾熄灭的微光。
花甲之冬，并非终点，而是升华。是繁华落尽后，终于能听见自己心跳的时刻；是卸下担子后，与自己坦然相对的从容。像一炉炭火，在屋角静静燃烧，不为照亮他人，只为暖着自己的心房。那点微光，足以驱散暮色里的寒意，也照亮了灵魂的角落。置身于这银装素裹的世界，忽然觉得，花甲之年，恰如一首慢吟的长诗。不急不徐，字字有温，句句含情。它不歌颂辉煌，只低语平凡中的厚重；不追忆荣光，只讲述那些被岁月打磨过的日常。愿以一颗朴素的心，拥抱这花甲之冬。不惧寒风，不避霜雪，因为知道，每一场冷，都曾孕育过暖；每一次静默，都在为下一次苏醒积蓄力量。

生命至此，

已无需喧哗。

静立雪中，

便是一首诗，

无须吟出，

已在风里传了很远很远。

图片、视频来源于网络，

内容来源于读书笔记，

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