2026年，你会不会写日记？

三本先生

退休后的我，希望通过运营我创设的“三本先生”IP账号，核心是传递“日记本、养生本、感悟故事本”三位一体的生活理念。其中日记本是基础，而一款2026年的新日程本，彻底改变了我对“写日记”的认知：它不再是流水账，而是掌控生活的工具。 过去，我也以为写日记很简单，无非是将每天琐事与心得体会，像流水账一样记下来，便是日记了。人生过去的这半个多世纪，一直都是这样写日记，也是把这样写日记的认知，传授给孩子，让她继续去书写她自己的日记。
这些年，我写日记都是用的5A活页本，活页本方便，写得多的日子，可以增加页码，继续用。外出旅游或者回老家看望亲人时，带几张活页纸放在旅行箱里，就可以了。坚持每天记录点滴日常，返回家中，直接插入日记本，十分便捷。
　　话说去年底，我开始为2026年准备日记本。以前用活页本写日记时，一本可以用4个月，一年下来得购买三本。我在京东上下单后，谁知道，货却发到父母老家去了，只能暂存于老家。原来是我上次给他们购买零食时，地址没有留意更改导致的。
　　眼看年底临近，遂重新选购，最终选定一本2026年SlowTime日程本，下单还赠送2支笔，准备在元旦启用。
　　元旦当天，家人小聚欢庆元旦后，我拿出新入手的日记本，准备记录日记，才发现它远比普通日记本实用。

　　下面，为你详细说说2026年SlowTime日程本核心信息和主要功能。先说封面的“SlowTime”和“CHERISHTHEMEMORY”，意指“慢时光”和“珍藏回忆”，传递出放慢节奏、记录生活点滴的核心诉求，与退休后“三本”生活（日常、养生、感悟记录）不谋而合，尤其契合退休后需要沉淀、梳理生活的需求。

看着封面上的“2026”这几个数字，我就懂了，一年一本写下去，到2069年，我100岁时，还得购买43本。

　　再说说使用吧。这是一款365天一日一页的多功能日程本，兼具商务办公、日常记录的双重属性，兼顾“计划管理”与“生活记录”的实用工具，完美适配“三本”中的日记记录需求。

一、产品基础信息

1、类型定位：插笔商务记事本，办公工作日记，365天每日一页计划本。

2、材质与规格：封面为光滑PU皮面，耐磨易打理，搭配同色刷边设计；页数200张（正反共400页），一本刚好可用一年；颜色方面，有7种可选，满足不同的视觉审美。

3、适用场景：商务办公记录、日常生活规划，是承载“悦己”生活的实用载体。

　　二、核心实用配置

1、12张月份索引：分类标注页面，便于快速查找对应时段内容。

2、镂空插笔位：适配多种笔型，可随身固定书写工具。

3、丝带书签：便于快速查阅、标记重点页面。

三、内页功能体系

内页聚焦“人生掌控力”，覆盖日、周、月、年多功能记录维度，无需复杂思考即可梳理生活。就像一个精心设计好的框架，你只需要把自己的生活内容从容填入。

1、每日内页

基础信息：标注年份、日期、星期、名言警钟、从早上8点到下午5点细分时点，提醒你都忙了些什么，做好当天日常记录，下方还有月历、次日计划栏（待办内容）。每日记录页的页脚有日期计数标识，元旦页面标注“1-364”，意思是过去了一天了，这一年还有364天，时刻提醒自己珍惜当下。

我在与朋友沟通写日记的好处时，发现许多人不知道日记写什么？其实生活如此丰富多彩，可写的内容五花八门，随心所欲。写写慢时光小确幸，记录三餐美食、天气、小趣事等，如早餐喝杂粮粥，午后阳台晒15分钟暖阳；不去纠结琐事得失，只愿从容感受当下；说说养生打卡，记录饮食、运动、作息、身体状态，如步行尹山湖一圈，22：00早睡了，手机电子产品限时使用了，养生功课做得像呼吸一样自然了；谈谈今日感悟，一句话总结心情、思考，如学会拒绝某人过度求助，守住边界真的很舒服；聊聊明日小计划，简单待办，如接孙女过来，早点去超市发买条鱼。

若你的生活有趣、有料、有创意，想必日记也能丰富多彩。

2、每周计划页

每周小结复盘页：本周养生小结同步至养生本，总结饮食、运动不足；或本周开心事TOP3，回忆一周内最美好的几件事。

每周计划页：主要描绘下周计划。如将《戏中戏》故事架构设计出来。

3、每月主题页

每月用思维导图制定6项计划，可结合“感悟故事本”的创作安排。我们须知：计划的制定比计划本身更为重要。

本月总结复盘：完成的小事（比如霸王别姬厨艺又提升了）、“悦己悦人”新体会。

本月个人计划：旅行、运动健身、美容保养、读书观影、文艺活动、投资理财等。

4、年计划页

年历：含2026年+2027年年历（标注春节：2026年2月17日、2027年2月6日）；重要节日安排、24节气养生、家人亲友生日等标注提醒。

　　5、多功能拓展页：身体管理、血压记录、21天习惯养成等内容与养生本遥相呼应；人生规划（人生优先级的8项目标）、项目进度等服务于故事本感悟沉淀；还有其他各类专项记录，如个人资料、加班记录、活动培训、账户密码备忘；收支管理：月度收支、年度收支；通讯录。

四、定制服务
　　1本即可提供刻字服务；50本起支持免费定制，特别适合企业作为员工配套文具。也可作为“三本理念”传播周边。
　　五、产品理念
　　这款日程本并非单纯的“日子流水账”，而是聚焦人生“掌控力”的生活帮手，既是日记的升级版，更是生活的良师益友。借助内页预设的方法论，即可实现日常梳理、生活规划、时间管理、效率提升，助你“从一本好日记本，开启不一样人生”。
人生的灵感与幸福，往往从“好好记录”开始，而合适的工具，是记录的第一步。通过这个新日程本，借助人类的文字语言，让无论是有幸还是不幸的人，都能感受到与日记对话的妙处：怀念过去不停留，珍惜当下不虚度，编织未来不遗憾。
　　这款新日记本让我深刻体会到，“三本”生活的核心，在于“有方法、有工具”，好的工具能让日记从“流水账”升级为“人生梳理本”，也能让养生、感悟记录更高效。有了这样的日记本，你的台历、年历已是多余的物件了。过好日子、写好日记，这不正是退休人士追求的双向奔赴吗？而这本日程本，也能让人生从“流水账”向“掌控力”转型。
三本先生已订数本送给孩子，助力他们拥有能轻松实现日记进阶的工具。
　　这真是2026年的第一场幸运。如果不是地址错了，也许今生就在旧框框里写着自己以为还不错的日记，周而复始，简单重复着同一种感动自己的勤奋。这意外获得的好结果，也许在这偶然间，就让命运齿轮加速运转了。
　　从这件事上， 我也认识到工具的革命性作用，让你破鼎，让你出井观天，让你举一反三，无论是一日三餐的物质作品，还是写爆文、讲故事的精神作品，哪一样都离不开工具和方法。工具其实就摆在那里，只要我们去找出来，用得好，就能事半功倍，心想事成，马到成功。

　　若三生有幸，遇到对的人，遇到贵人，改变你的人生轨迹，也是同样的道理。

　　做了上述实物的详解与心动的感悟。希望能够帮助到写日记还在迷茫的你。

　　后续我会继续拆解“三本”中的科学养生本、感悟故事本，聊聊如何用“三本”构建有质感的退休生活。感恩遇见，我们下次再会！