<p class="ql-block">冬季补气血养胃之组合（苹果黄芪红枣）</p><p class="ql-block">小苹果1只，加黄芪5克，红枣5枚，煮水喝，坚持喝一个月见效</p><p class="ql-block">1.苹果（味甘微酸，性平归脾肺经，具有益气健脾生津止渴，润肺化痰之功效，它性情温和，温和持久，能缓缓滋养脾胃）</p><p class="ql-block">2.黄芪（补气之肠，胃干性微温，归脾肺经，具有补气升阳，固表止汗，利水消肿的功效，补气作用温和持久，能有效补足肺脾之气，增强机体的固表能力，就像给身体穿上一层防护衣，低于风寒之气的侵袭，减少感冒的发生，而且黄芪能生发阳气，帮助身体驱散寒气，缓解冬季怕冷，手脚冰凉的症状，一定要用生黄芪，更适合冬季使用）</p><p class="ql-block">3.红枣（味甘性情温和，归脾胃心经，具有补中益气，养血安神的功效，它即能补气又能养血，真好契合气血同源的理论，和黄芪搭配能增强补气效果，同时滋养血液，让气血充盈，能中和黄芪的微温之性，避免上火，同时增加饮品的口感，让煮出来的水香甜可口，更容易坚持饮用;与苹果搭配，能进一步强化健脾养胃的功效，让脾胃更好的运化食材的营养）</p>