日更1202 读《生命的重建》有感

冯英

利用假期这两天的时间读完了路易斯海《生命的重建》其实感触还是挺深。让人特别容易找回内在的力量。不管是和自己的连接还是和金钱的关系，都重新刷新了我的认知。

作家路易斯海的这篇文章被翻译成25种语言，畅销33个国家，销量超过5000万册。可见生命的重建对人们心灵的重塑有多么的重要。

我收获到的第一个点就是即使人过中年，就算身体有恙，我们也要积极生活，自己注入积极的正能量的语言，通过照镜子来提升自己的内在能量，每天早起对着镜子说我很好，我很有力量，我爱我自己。

晚上睡觉时可以抚触自己的身体，告诉自己的每一个器官，我很爱你，如果你有不舒服，我要多关照你， 还可以通过冥想音乐走进大自然的方式和自己呆在一起。

我吸收到的第二个点就是即使人到中年要有自己的目标梦想，就是我们平时上班很忙，回家还要带孩子做家务，甚至要照应家人，但是我们不能因为忙而忘记了自己曾经的梦想。

我就是在2016年生完老二后开始学习书法画画，2018年开始学习心理学，也是2018年开始学习瑜伽，当然我坚持时间最长的就是书法和心理学，我想在2026年能够把自己的瑜伽重新捡起，因为它对我来说是最重要的运动方式，也是最适合我的运动方式。

也正是因为我从2018年开始坚持去心理心理学，一直坚持到现在，即将八年的时间，所以现在的我和八年前是完全两个人以前的自己看问题比较有局限性，没有换角度去思考，而现在的我可以从更高的维度去看见，带一件事一个人。

所以生活中的快乐事情就变得更多，而让人糟心的事情就会越来越少。不是说没有糟心的事情出现，换种方法去解决，它就没有那么可怕了。

我要分享的第三个就是我们和金钱的关系。

关于我们和金钱的关系，路易斯海女士给了我们几个问题，我现在和大家共享一下：

你讨厌钱吗？

你觉得钱是肮脏的吗？

拿到钱时，你会把它揉成一团吗？

你是否曾对十元钱说出充满爱的话？

你是否感谢通过电信公司为你提供服务，并信任你会支付电话费？

得到钱时，你是否心存感激，还是总在抱怨钱不够多？

因为我以前曾经上过悦舞生命财富能量课程，所以我大概知道一些自己和金钱的关系，所以我今天认真核对了一下，对于金钱我是喜欢的，当每次发工资或者花费金钱的时候，我都会去感恩他，而且当我有钞票的时候，我会把它收拾的整整齐齐，我对它有一份敬畏之心。感谢我支出的每一笔钱，包括给自己报学费，买眉笔，买口红，买书籍，给孩子买零食等等的费用，我都会去感谢他。对于来到我生命中的每1分钱，我也会去感恩它。

爱出者爱返，福往者福来。当我越感金钱的时候，金钱就更容易来到我的身边，所以我和金钱是好朋友，我爱他，他爱我。

在我今天看完这几个问题的时候，我也和我女儿探讨了一下她对于金钱的观点，观点后非常近似，她也很爱金钱，当我给到她零花钱的时候，特别喜悦。

我问她每个周给她5块钱零花钱的时候，她满足吗？女儿说当然满足了，你看我现在都攒了那么多钱，女儿对于金钱内心是喜悦，是丰盛的。

我们和金钱的关系就是一个人和自己的关系，当一个人自己的关系变得越来越好的时候，一个人和金钱和外界所有的事情关系都会变得好起来。我也发现丰盛和喜悦向我靠的越来越近了，感恩生命中遇到的一切美好。

另外，大家每天早上起醒来的时候先不要急着起床，可以在床上翻腾几下，唤醒自己的身体，也可以用双手轻轻的抚触自己的腹部，这样对我们身体都会比较好，去感受自己的身体一点点的苏醒。

因为时间关系，今天晚上暂时分享到这里，马上睡觉。对自己说四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。🌺🌺🌺