冬日光影里，叩访拉萨城

hr顺其自然

冬日的拉萨，有着独特的魅力。作为“日光城”，拉萨在冬季拥有全年近3000小时的温暖日照，阳光慷慨地洒在城市的每一个角落。布达拉宫在冬日的阳光下更显庄严宏伟，白墙金顶在蓝天的映衬下格外夺目。 拉萨河静静流淌，河水呈现出淡淡的蓝绿色，沿河岸的自然和人文景观丰富多样 。宗角禄康公园内，阳光透过杨树枝桠洒下，龙王潭湖水泛着青碧光泽，还能看到斑头雁、赤麻鸭等候鸟在湖面嬉戏。冬日的拉萨，充满了浓郁的人文气息。八廓街依旧热闹，转经的居民、拍照的旅人、闲聊的茶客，在日光下构成了一幅流动的市井长卷。街边的甜茶馆里，飘出阵阵茶香，人们围坐在一起，喝着甜茶，吃着藏面，享受着悠闲的时光。在这个季节来到拉萨，能感受到它褪去喧嚣后，那份宁静、质朴与温暖。

药王山观景台

药王山观景台位于布达拉宫西南侧，是拍摄布达拉宫的最佳位置之一，也是50元人民币背面图案的拍摄地。药王山藏名夹波日，意为“山角之山”，海拔3725米，观景台在其半山腰，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。从观景台望去，可将布达拉宫的雄伟身姿尽收眼底，以蓝天白云为背景，搭配上观景台附近的煨桑炉、白塔等元素，能拍出与50元人民币背面图案几乎一样的照片。清晨和傍晚是观景台最美的时候，清晨的第一缕阳光和傍晚的夕阳余晖洒在布达拉宫上，光影效果极佳，吸引了众多摄影爱好者前来。

色拉寺

色拉寺全称“色拉大乘寺”，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，主要建筑有措钦大殿、吉扎仓、麦扎仓、阿巴扎仓及32个康村。措钦大殿是色拉寺最大的殿堂和宗教事务管理中心，高四层，由殿前广场、经堂和5个拉康组成。寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作，也有部分来自内地或印度。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作，具有重要的历史和艺术价值。此外，寺内还珍藏着明成祖赠送给释迦也失的永乐八年版《甘珠尔》经书等珍贵文物。

色拉寺的辩经活动闻名遐迩，每日下午（除周日及节庆日），僧众会聚集于辩经场辩经，藏历新年法会与雪顿节辩经大会最为隆重。

扎基寺

扎基寺是位于拉萨市北郊扎基路的一座藏传佛教格鲁派寺院，是色拉寺的分寺 。“扎基”有两种解释，一是“札什”的音变，意为“吉祥”，故扎基寺意即吉祥寺；二是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，所以扎基寺即“有4个僧人的寺庙”。其起源说法不一，一种说法是由关帝庙演变而成，1728年清军入藏后建关帝庙，后逐渐演变为供奉扎基拉姆的寺庙；另一种说法是扎基寺原本是乾隆年间在拉萨所建的万寿寺，在历史变迁和汉藏民族的融合过程中，最终被称为扎基寺。寺院占地面积不大，主体建筑为四层，坐北朝南。外观是典型的藏传佛教建筑，又有内地汉传佛教的特点。

八廓街

八廓街又称八角街，藏语称“帕廓街”，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街，也是拉萨城的发源地 。 八廓街距今已有1300多年历史。公元7世纪，藏王松赞干布修建小昭寺和大昭寺，人们以大昭寺为中心顺时针转经绕圈，逐渐踏出环绕大昭寺的小径，周边也形成多功能区域，这便是最初的八廓街。17世纪，五世达赖喇嘛重修大昭寺，其周围出现众多寺院、贵族府邸等。清朝雍正六年，清政府在八廓街设第一座驻藏大臣衙门。八廓街以大昭寺为中心，周长约1000余米，有街巷35个，以其为核心的八廓古城，总面积1.33平方千米。街道由手工打磨的石块铺成，两旁是老式藏房建筑，街心有巨型香炉，昼夜烟火不断。街道两侧店铺林立，售卖藏民族生活日用品、宗教用品、手工艺品、古玩等，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。八廓街是藏传佛教信徒重要的转经道，每年有大量宗教活动在此举行。大昭寺是藏传佛教所有教派都来朝拜的圣地，街头两旁有120多个商铺和200多个售货摊点，人们在朝佛、转经的同时也进行着大量商业活动。这里有唐蕃会盟碑、清政府驻藏大臣衙门旧址陈列馆、玛康大院、法王宫、下密院等景点。此外，八廓街东南角的玛吉阿米餐吧，相传是六世达赖仓央嘉措与恋人相遇的地方，充满浪漫色彩。

宗角禄康公园

宗角禄康公园在布达拉宫背后，又称“龙王潭公园”。“宗角”藏语意为“宫堡后面”，“禄康”意为“鲁神殿”。17世纪布达拉宫扩建时在此大量取土，后积水成潭。六世达赖喇嘛时期，在潭中小岛按藏传佛教仪轨中的坛城模式建了一座阁楼，并架起一座五孔石拱桥与外界相通。七世达赖在湖塘中兴建了龙王宫。宗角禄康公园的人工湖中有多种野鸭等水鸟栖息。特别是冬季，这里成为候鸟的天堂，赤麻鸭、斑头雁等会成群结队地来到这里，它们时而低头觅食，时而在水中嬉戏 。游客可以在湖边欣赏布达拉宫倒影的同时，观看野鸭等水鸟的灵动身姿，感受人与自然的和谐之美 。

西藏博物馆

西藏博物馆是西藏自治区唯一一座国家一级博物馆、最大的现代化综合性博物馆 。建筑外观沿用传统藏式建筑特点，金顶采用现代新型材料，整体与布达拉宫、罗布林卡和谐一致，宏伟大气、沉稳庄重。馆藏文物体系完备，涵盖古今，品质精良，品类丰富，现藏品总数已达7万余件套，主要有印信封诰、古籍文献、瓷器玉器、唐卡造像等类别藏品，其中珍贵文物4万余件套。

布达拉宫

布达拉宫位于拉萨市的红山上，是一座举世闻名的古代宫堡式建筑群 。布达拉宫始建于公元631年的松赞干布时期，历史上曾因战火损毁，于1645年的五世达赖时期重建，后继历代达赖相继扩建，最终形成了如今的规模和形式。布达拉宫按佛教坛城布局设计建造，主要由红宫、白宫组成主体建筑，并囊括周围的一系列附属建筑，主楼高117米，共13层，是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公机构等诸多功能于一体的大型宫堡式建筑群。布达拉宫是藏传佛教的圣地，也是藏族文化艺术的宝库，宫内收藏有各类佛像、佛塔、唐卡、佛经等珍贵文物，其壁画反映了藏族的宗教信仰、历史故事和民俗风情。1961年，布达拉宫被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位，1994年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。布达拉宫内部禁止拍照 。这是因为宫内珍藏的壁画、佛像等文物对光线、湿度极其敏感，同时，这里是信徒们虔诚诵经、顶礼膜拜的地方，拍照会打扰清修，也是对信仰的不尊重。

千佛崖

拉萨千佛崖是一处著名摩崖石刻群。千佛崖位于布达拉宫西南的药王山北侧山崖上，药王山藏语为觉波日，意为“山角之山”，海拔3725米。相传最早的石刻佛像是7世纪松赞干布时期的作品。据五世达赖喇嘛所著《西藏王臣记》记载，松赞干布曾见到六字真言幻影及佛像，于是请人在岩石上雕刻出佛和菩萨的像以及“六字真言”。崖壁长约1000米，高25-50米，上面雕刻着近4000尊大小各异的造像。造像内容丰富，多为佛像和文字，佛像主要有释迦牟尼、五方佛、观音、普贤等，文字以六字真言为主。雕刻技法有高浮雕、浅浮雕和单线勾画3种。千佛崖是拉萨群众重要的朝佛圣地，药王山地处拉萨的大转经路上，每天都有数千信众前来朝佛、行跪拜礼，周围还有众多玛尼堆。

团结公园

拉萨团结公园坐落于布达拉宫西麓、药王山脚下，是拉萨市中心城区水系生态治理重点项目之一 。园内有“千年画卷”“林卡故道”“清流石涧”等景点。“千年画卷”是观赏布达拉宫的最佳点位之一，布达拉宫的倒影清晰映照在湖水中。

罗布林卡

罗布林卡位于拉萨市西郊，是历代达赖喇嘛的夏宫，也是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林 。“林卡”在藏语中意为园林，“罗布”意为宝贵、贵重，“罗布林卡”即“宝贝园林”18世纪40年代以前，罗布林卡是一片荒地。七世达赖喇嘛常来此沐浴治病，1751年，驻藏大臣代表清朝政府出资修建了乌绕颇章。1755年，七世达赖又修建了格桑颇章，并正式将此地命名为“罗布林卡”。

冬日的拉萨，是一场温柔与神圣的邂逅。登上布达拉宫，红墙白瓦在澄澈蓝天的映衬下愈发庄严，指尖抚过厚重的宫墙，仿佛触到了千年的历史回响；漫步八廓街，转经的信徒与悠闲的游人相融，酥油香裹着暖阳扑面而来，时光都慢了下来；宗角禄康的湖面虽带薄冰，成群的野鸭却自在游弋，为这片静谧添了几分灵动。这里的冬日暖阳格外慷慨，晒得人浑身舒畅，澄澈的蓝天白云低得仿佛触手可及。来一壶醇厚的甜茶，配着街边小吃，再去看一场充满思辨力量的辩经，僧人洪亮的声音与富有韵律的动作交织，信仰的力量直抵心底。冬日拉萨，没有旺季的喧嚣，只有最纯粹的高原之美，让人来了便不想离开。拉萨这是第三次来啦，看不够，真的看不够。

再见了拉萨，再见了西藏，我们还会再相见的，一定！