快乐的孤家寡人

跟媛媛学养生

　　假期第二天，我一个人在家站桩，读书，喝茶，吃零食，不亦乐乎，好不得意。这样的生活才是人间理想！

大儿子已放寒假了，中午吃完饭后，带女朋友去花都参加音乐社团的团建。小儿子二点半去参加同学的生日会了，晚饭不回来吃。孩子爸公司订单多要赶货，忙不过来上班去了。

于是乎我一个人在家安营扎寨，当山大王，好开心。不用侍候一家大小，只享受当下。生炭火烹茶，一壶岩茶，舌间生津，口腔每个细胞满是回味，心头雀跃。

　　最近在读《日本史简读》，比较厚重，不适合节日里的轻松，给自己挑了本蔡澜先生的书，读起来人特别愉快，嘴角也不经意着上扬。读书也讲究应景，这样会让阅读成为像呼吸一样，与生俱来不可分割。

以前觉得一个女人总是独自呆着，没有三五闺蜜聚餐约会，那得多惨啊！今日才知那是自己的浅薄，陪伴也分层次的。我的时间不需要在人声鼎沸中度过，可以为家人、为朋友去共度，也可以自己陪伴自己。不必比较，也不必自怜自艾，一个人是很自在的。

元旦在我心里好像不是新年，就是元旦而已，它和春节还是不同的。元旦意味着进入倒计时，2025年要退场了，2026年华丽登场，这两者之间的缓冲地带，让大家为春节的除旧迎新做一个完整的准备。

　　我不喜欢热闹，今年我比以往更喜欢清静，尽量与这个世界和人群保持着距离。可能是我真正的成熟稳重了吧，日常的小事我能应付，没有倾诉的习惯。搞不定的事情，我会先冷静思考，再精准的求助，尽一切之力后，成亦喜，不成亦喜，不怨不悔。

当我把一切都消化了，整个事情就像发生在别人身上的故事了，我也会不轻不重地说给别人听，客观陈述，不带批判，也不说教。这个世界痛苦我经历过，欢乐我拥有过，人心险恶我感受过，名利我追求过，都是一场人生盛宴，看清看懂了，我依然愿意以赤子之心来热爱生活，热爱世界，热爱自己。

虽热爱却选择疏离，因为我的心很小，装不下太多人和事。心只是方寸之地，别人的喜怒哀乐、悲欢离合装满了，就容不下自己的事情了。我不是救世主，所以不热衷于别人的事情，有缘有力托举一把，我自己的人生、自己的功课才是我来世间的重点。

　　我如何做我？什么是我？才是我该追求的人生体验。它不存在别人的嘴里，也不在所有知识的总结里，而在于我每一天活着的细节里。

吃，我很爱，吃完了今天，得到了满足;我就会联想明天，自己想吃什么，去哪家买新鲜食材，怎么做好吃。一天两顿，我比以往吃得更怡。心美了自然就怡！所以吃不只是嘴巴上的事，还有是否吃得合心。为心而吃才是吃货的最高境界！不是胡塞海吃，不是贵与稀奇，而是吃到心想吃的食物。

喝，我爱喝茶。今年我没有乱七八糟地买买买，只是将家里的茶整理了一下，每天想喝茶时，就认真地去泡每一款茶，什么水温口感好？怎么注水茶汤能激活得更透彻？怎样的水泡茶更具有活性？怎么泡才能茶气合一？喝茶最重要的是品茶，不在于多，也不是灌，适量，既解馋解渴，又不造成肠胃负担，成为一个行走的茶袋子。

慢，都要慢，慢慢摸索，慢慢体验。也要聚精会神地专注，烹茶也好，做菜也好，这就是最大的秘密武器。

一个人很好，多个人也很好，没有分别之心，顺境逆境，都可以很好！