又见四姑娘山

岁月安然

（手机拍照 vivo X100 pro）

　　四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县东部，由“四座山峰、三条沟谷”组成。

四座山峰，由北向南排列。其中幺妹峰为邛崃山脉第一高峰、四川第二高峰，被誉为 “蜀山皇后” ，以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直至蓝天，冰雪覆盖。

三条沟谷：双桥沟、长坪沟、海子沟。

　　2025年10月21日，我再一次来到四姑娘山双桥沟，红杉林还是绿色。

　　想起2019年10月22日，第一次见四姑娘山时，红杉林已经橘红色遍布。在红杉林里木制栈道上纵情徜徉与欢舞，也引起了高反。那一次， 在海拔3840米的红衫林停留时间很长，后来只在中途布达拉峰小站一下，然后就乘车返了程。

（下面这张照片即是2019.10.22拍照）

　　可以说，我对四姑娘山，又爱又惧！喜爱她的美丽，恐惧她会高反。六年前在四姑娘山的高反阴影还在。再游四姑娘山双桥沟，放慢了节奏，还好，一切正常！也弥补了上次乘车路经却未去的湖水与雪山相映的几处景点，又用一小段时间，打车去了“长坪沟”。

（一） 四姑娘山双桥沟

四姑娘山双桥沟，川西的立体山水画卷，她藏着“东方阿尔卑斯”的惊艳。全长40余公里，从沟口海拔2900米到沟尾红杉林海拔3840米，将雪山、草地、湖泊、森林的精华凝于一处。

　　▽ 一早，乘观光车到沟尾红杉林。因为聚集太多人，还有红杉林还没有变颜色，打卡一张，果断下行到布达拉峰站点。

　　布达拉峰海拔3700米，有360°的雪山观景点，草原坡上有一座大白塔，下面一列小白塔。

　　▽四姑娘山双桥沟景区，不止有雪山、树林、草原、藏族白塔，也有依山湖泊。雪山的倒影和枯树的倒影在湖中相映成画，美不胜收。

三个湖泊景点，成了我看山看水的风景。斯古拉措，海拔3588米；四姑娜措，海拔3588米 ；银瀑雍措，海拔3360米。

　　▽ 折到景交车马路另一面的“见山”荡悠处，走走坡草地，荡会儿秋千，再望望苍松上的雪山山顶，此次双桥沟一游，结束！

　　川西的四姑娘山双桥沟，犹如一美丽的姑娘，柔媚又坚强。用《美丽的姑娘》音乐配合剪辑的视频，来演绎抒发对四姑娘山的喜爱之情！

（二）四姑娘山长坪沟

　　长坪沟是四姑娘山景区三沟之一，属于古战场遗址，沟内全长29公里。这里以原始森林、高山草甸和雪山风光而闻名。

　　在长坪沟，可体验徒步探险的乐趣。在这条绿色长廊上，沟口区域海拔跨度3200米，沟内公路仅延伸至喇嘛寺遗址，剩余约80%路段需通过徒步或骑马通行。

　　2025.10.21下午，游完四姑娘山双桥沟，只有我们两人到此，时间太紧，匆匆地坐一段景区车，然后步行车到公路尽头的斯古拉寺。

　　长坪沟是户外运动爱好者的天堂。从这个指示牌之后的路段只能步行或骑马了。从长坪沟这里还可以穿越到理县的毕棚沟。

　　四姑娘山很大，一天时间根本不足以完成全部景点的游览，这时隔六年的两次见四姑娘山，算较多地看到了她美丽的容颜。