<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">熄炎安脏腑</b></p><p class="ql-block">一腔邪火慢烧身，</p><p class="ql-block">也害平衡也耗津。</p><p class="ql-block">快熄三炎安脏腑，</p><p class="ql-block">先从饮食唤回春。</p><p class="ql-block">注：慢性炎症指持续数周、数月甚至更长时间的炎症反应，与急性炎症的短期剧烈反应不同。它可能由急性炎症未愈转化而来，或因长期低水平刺激（如感染、自身免疫异常、环境毒素、研究表明最常见是炎性食品等）直接引发，表现为免疫系统持续活跃，导致组织反复损伤与修复，最终可能引发器官功能异常或疾病。治疗慢性炎症，应针对病因进行，有许多因食物造成的慢性炎症，可以看营养医师，接受指导改吃抗炎食品。三炎，指上中下三种主要炎症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二0二六年一月二日于西溪书屋</p>