<p class="ql-block">今天是2026年元月一日，也是新年的第一天，因为元旦假期三天，本打算今天要去上悦舞生命课程，但因为身体还没好利索。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也算是为了放长线钓大鱼，因为前半年外出学习跑的多，身体有一些亏损，所以想借用这三天的假期再给身体充充电，好好休息一下。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以当我看到其他的伙伴在上乐舞生命课程，看到他们拍的照片时，内心难免有一些失落，今天早上的时候还有过纠结，我是去上课还是不上，后来我女儿给我说不要去上了，我周末出去的太多，这次应该留在家里。我觉得孩子说的也很有道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实以前有时候一个月四个周末有两个周末可能都在外学习。说真话，你为身体累，不肯定是累，说不累也是假的，但有时候人总是内心有一个目标，为了实现目标就会忽略自己的身体，觉得我还行，我还可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以今天我也算是舍得舍得，因为有舍，所以才会有得。舍去了元旦三天上课，收获了在家陪孩子，陪老公的快乐。或者说是我自己争取到了更多的休息时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为今天在家里，所以就读了100页的书，伟大的心理学践行者路易斯海《生命的重建》女性篇，鼓励女性要敢为自己的权利争取，女性要为自己活着，而不是为了取悦他人。而且女性要带着爱和喜悦，活着。女性要不断的告诉自己，我是幸福的，我是喜悦的，我是健康的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我今天觉察了一下，明显我又比昨天进步了很多，因为我昨天对2026年有一个新的期待，就是多看书，少刷视频和抖音，结果今天就刻意的放下手机拿起书，所以才足足的看了100页。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有持续刷视频的过程，但可能翻到手机的时候，偶尔会看一两个视频，但我觉得我已经好了太多了，不会像昨天坐到这里就拿起手机，半个小时就过去了，希望自己2026年在看书的方面可以多下点功夫，给自己增长智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有就是想让孩子成为什么样的人，妈妈爸爸先给孩子做好榜样，就像我女儿刚才唱的一首歌，天地龙鳞也是因为有一个晚上我打开了抖音唱这首歌，孩子和我一起唱，学着学着他现在都快唱下来了，所以我欣赏我的女儿，我也要给我自己竖一个大大的拇指，因为我的引导，所以孩子开始唱这首歌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好了，谢谢大家。今天的日记就和大家分享到这里，祝大家在马年能够身体健康，合家欢乐，幸福常伴，财富多多。🌺🌺🌺</p>