顺其自然说健康

潘永彬

　　追求健康是人类自然的追求，健康的目的是为了提高生活质量，在生命存读的情况下，好好活着，尊严的活着，快乐的活着，寿长寿短，顺其自然。

活着就要健康，健康为了劳动，劳动才能生活，活着的前提是要能吃饱饭，话着的人才能为生活而劳动，吃饱饭是为了干活，干活才能更好的活着，若是每天三根肠子闲着两根，饿的连喘气都吃力，哪来的力气干活，何来的健康？在保命的时候说健康，是痴人说梦。有饭吃，吃饱饭是人的生存第一需要。为了生存谁也不知道会经历什么困难。中国历史上发生的长证，就是为了求生存而进行的史诗般的两万五千里艰苦拔涉。

我没经历長征的生死磨难，，也没吃过草根和树皮。我经历了三年困难时期，连续的自然灾害，又加上国家经济不景气和世界环境恶劣，几乎把人饿死，为了不饿死吃了凡是能吃的东西，就是在如此困难情况下，我也没吃过草根根和树皮，况且怎么饿也不用逃命，没战火，没追兵，这是不幸中的大幸。挨饿时谁会想营养平衡？保命是大于饥饿的问题，逃命时谁会想食是否清洁？是否健康？没有能吃的东西时且命悬一线还能想是否长寿？

经历了九死一生长征老红军，真的还出了不少的寿星。老寿星自然的生活，随便的吃喝，笑呵呵的说“劝我健康饮食的医生，早死了！”健康是为了生活，好好的生活长寿才有意义，研究健康的人反而不健康了，反证了他所研究的健康本身就存在问题，违反了自然的规律，忽视了人体各异的现象，人为的指标违反了客观的现实。人生活在哪里就要吃在哪里，那里生产什么就要吃什么，在什么地方都有健康长寿的老人。新疆有个一百二十多岁的老人，还能干力所能及的家务活，问及长寿的原因，他说“吃馕”。馕是硬梆梆的发面饼，也是地方的主食，吃饱了扛饿，与营养丰富，营养均衡根本搭不上边儿。在农村的老人高寿还能劳动，每顿饭吃个白面馒头，喝一碗井拔凉水就是美食了，过年一样，吃的心滿意足，干活浑身是劲。有调查显示，长寿老人五花八门，啥情况都有，啥经历都存在，堪称百味人生。长寿老人都健康，啥习惯都有，抽烟，喝酒，吃大肥肉…，不一而足。依我看就是顺其自然，有啥条件就享受啥条件，没有物欲，滿足现状，快乐生活，所以才得以健康的活着。

健康和吃什么没关系，在喜玛拉亚的高山上，环境恶劣，没有房屋，冰天雪地，穿着现代防寒服也能把人冻死，而修行的人赤裸全身，只围一块遮羞布，在氧气稀薄的大雪地上，行走如飞，高山之上没什么可吃的，根本就不知道他都吃什么，怎么会不怕冻？怎么会这么健康呢？科学都不能解释，健康专家也一定张口结舌。

健康和锻炼身体也无必然联系。有调查说，北京大学的文学和哲学教授，每天上班两点一线，不做任何的身体锻炼，几乎都长寿。武汉有位七十二岁的健美老人，是全国的健美名人，身体棒得让年轻人羡慕。这么健康的人，在新冠病毒第一轮就倒下了。早些年在我老家遇到一个中年人，他常常光个膀子穿个红裤衩子，天天早上跑的汗沫流水的，滿面红光，肤色健康，看着人精神也结实。我己经穿秋衣秋裤了，他还是这一身，并得意的说跑多远多远了，且每天都在坚持锻炼，说实话，我挺佩服他的精力，也羡慕他的好身体。有一次偶然在火葬场的死者照片上认出了他，“这不是天天长跑的那位老兄吗？！”唉！怎么跑这儿来了？真是人生无常啊！

健康不是锻炼出来的，也不是检查出来的。现在生活好了，国家也极视老年人的健康，每年都免费为老年人提供检查，也很受老年人欢迎。社区把体检单直接送到了家里，十多年了，我竟然一次也没去。“免费捡查为啥不去呢？”我只回了一句“没觉得有病，我去查啥？”劝我的人无奈摇头，得意的说“我年年捡查，各项指标都正常，和年轻人一样！”捡查出了健康，捡查出了快乐，朋友的精神特别好，尽情享受着健康带来的快乐生活。几年前，还是在毫无征兆的情况下，突然查出了癌症，不到一年就走了。一次没拉的检查，也没检出啥时得癌来，本来以为可以长寿了，确不得寿，这是事与愿违。人们都追求健康长寿，但人体都是各异的存在，每个人都是部复杂的机器，怎么能按一个指标约束呢，每个人都有每个人的健康指标，为什么不相信自己的身体呢？为什么不肯定人体的自癒能力呢？健康决定人的寿命，寿命人说了不算。人如说了算，健康专家就不至于早殀，不至于死在宣传健康的讲台上了。

人的寿命是自然规律，不是完全由人的愿望决定。活着的意义要有健康作保证，不健康活着有啥意义？遭罪活着叫活受罪，为了受罪而活着，叫好死不如赖活着，是无奈没的选择。生命各异，人体真难一概而论，不好说长论短。在劳动中的人是活着，在特护病房里躺着的人也是活着，前者当然最有尊严的生命。

人活着不但要健康，还要有尊严。生命是父母所赐，不可因故轻易的放弃。寿长寿短是希望，不可强求，要尊重生命，也是尊重阎王爷的工作，不辜负了生命，也就不辜负了阎王爷，不要自己折腾自己，生命属于自己，别让别人忽悠，别信保健品，别信传言和什么偏方，别信长生不老的药，别总想着百岁千岁，你可劲儿的活为了啥呀？只为了那口阳气？寿命的长短顺其自然，健康更要顺其自然。

潘永彬2026.1于哈记。

潘永彬，号左明，海伦人。