<p class="ql-block"> 去年初春，我推开了中医的一扇门。我选择的，不是百草的世界，而是一条“以手为针，以身为田”的实践之路——道家气血疏通、补土派脏腑点穴、益康耳穴、董氏针灸，即中医外治法。</p> <p class="ql-block"> 我的身体，便是第一块试验田。脾胃虚弱，曾是困扰我的痼疾：饭后如石坠腹，胀痛嗳气；夏日便溏，如气候般准时。而今，我学会了与它和解。</p> <p class="ql-block"> 最便捷时，我与耳朵对话。一支点笔，在脾、胃、肝、内分泌、耳中、神门的耳穴上游走，便如给紊乱的內腑发送一道安抚的密电，胀痛常能悄然松解。</p> <p class="ql-block"> 最从容时，我与经络相逢。指尖拂过通里、中脘，按压足三里、上巨虚、下巨虚、太白，每穴一两分钟，仿佛在为疲惫的脾胃注入涓涓暖流，感受着中焦气机重新舒展。</p> <p class="ql-block"> 最专注时，我步入气血的航道。这是“气血疏通”赋予我的地图：中指气道口是起点，脾胃区位是目标，外上透骨、内上透骨、病症点、夹脊、总引气是路径。即便只用点笔模拟针刺之意，那种气至而效的迅捷，依然让我惊叹于人体通道的真实不虚。</p> <p class="ql-block"> 今年秋天，右肩活动受限，侧睡时疼得难以入睡。我实在不想再忍，便试着用董氏针灸的取穴思路，在左侧小腿扎了三重穴、侧三里 侧下三里、左手上扎了三肩穴这几针。留针五十分钟后，奇迹悄然发生——右肩的疼痛竟完全消失，连带着困扰许久的右手拇指疼痛、握物困难的情形，也一并无踪无影，手臂恢复如常。</p><p class="ql-block"> 仅此一针，一次调理，不适就此化解。指下针落，气血自通，不由人不叹：董针之妙，实在神奇！</p> <p class="ql-block"> 我不再恐惧于身体的警报。每一次不适，都成了一个可被“定位”和“疏导”的信号。中医于我，从书本知识，变成了指尖可感的、流动的智慧。 养生保健，求人不如求己，求已不如学医。</p><p class="ql-block"> 这份总结，是我交给自己的一份健康答卷。</p> <p class="ql-block">作者：又双木</p><p class="ql-block">文/又双木</p><p class="ql-block">图片：又双木 网络</p><p class="ql-block">背景音乐：优美自由抒情剧情古风</p><p class="ql-block">美篇号：15256423</p>