教 案 里 的 时 光 ，—— 退 休 教 师 的 回 望

教育观

　　教案是教师成长的记录，教案是教师成功的足迹，教案是教师上课的剧本；教案是退休教师唯一陪在身边的不动产，是退休教师最亲切温情的作品，是退休教师引以自豪的欣慰。

退休多年仍对教案颇有情怀，特将部分教案文本呈现在此，以此聊以自慰，些许也可启示他人。

—— 题 记

教 案 里 的 时 光

—— 退 休 教 师 的 回 望

教案，是教师生命长卷中最温情的注脚。它记录着青涩到成熟的蜕变，每一页都镌刻着思想的火花与方法的迭代；它丈量着从站上讲台到桃李满园的轨迹，墨痕里藏着成功的甘甜与挫折的沉淀。案头那叠泛黄的纸页，是课堂的剧本，更是灵魂的独白。当岁月染白双鬓，教案便成了退休教师最珍视的“不动产”——无需房产证，却安放着毕生的心血。轻轻翻开，墨香里浮起往昔的笑语，那是比任何勋章都更亲切的作品，是足以让老教师对着夕阳微笑的欣慰。

　　冬日的阳光斜斜地穿过窗户，洒在书房那张略显斑驳的书桌上。退休后的日子，像一杯温热的茶，静静地散发着香气。我坐在桌前，轻轻翻开那摞整齐码放的教案本，每一本都承载着岁月的痕迹，每一页都记录着在职教学的足迹。作为曾经的中学高级教师，全国优秀教师的荣誉虽已成为过去，但这份教案，却是我生命中最为珍贵的标本。

一、教案：心血与智慧的凝结

指尖抚过略显粗糙的纸页，那些精心设计的教案仿佛在诉说着一段段不平凡的故事。每一节课的教案，都是我无数个夜晚伏案工作的结晶。从确定教学目标到设计教学环节，从选择教学方法到准备实验器材，每一个细节都经过了反复推敲。记得有一次，为了设计一个关于"电磁感应"的教案，我查阅了数十本参考书，观看了多个教学视频，甚至亲自拆解了废旧电器，只为让学生能够更直观地理解这一抽象概念。

教案中的每一笔每一划，都凝聚着我的心血。那些用红笔标注的重点，那些用蓝笔补充的说明，那些用彩笔绘制的图表，都是我在教学实践中不断反思、不断改进的见证。有时为了一个教学环节的设计，我会反复修改教案，直到找到最符合学生认知规律的方式。这些教案不仅是我个人智慧的体现，更是我对物理教学规律不断探索的成果。

二、教案：教学教研的结晶

翻开这些教案，我仿佛看到了自己教研成长的轨迹。从最初的模仿优秀教案，到后来的独立设计创新教案，再到形成自己的教学风格，每一本教案都记录着我的教学教研历程。记得在担任教研组长期间，我带领团队开展"物理情境教学法"的研究，每一份教案都成为了我们集体智慧的结晶。

这些教案中，既有对传统教学方法的继承，也有对新教学理念的探索。我尝试将信息技术与物理教学深度融合，设计了许多多媒体教学方案；我注重培养学生的科学探究能力，设计了许多实验探究活动；我关注学生的个体差异，设计了许多分层教学方案。这些教案不仅在学校内部交流使用，有的为全县高中物理教师示范课教案，有的制作课件在有关网站上交流，得到了同行们的广泛认可。

三、教案：师生共同成长的剧本

每一份教案都是一部剧本，记录了我和学生们共同成长的足迹。教案中的每一个环节设计，都体现了对学生的关爱与期待。记得在设计"牛顿运动定律"的教学时，我特意加入了生活实例，让学生从身边的事物中理解物理规律。课堂上，学生们积极讨论、热烈交流的场景至今历历在目。

这些教案记录了我与学生之间的互动，记录了他们在知识获取过程中的困惑与突破。我看到了许多学生在我的引导下，从对物理的畏惧到产生兴趣，再到主动探索。有的学生因为我的教案设计而对物理产生了浓厚兴趣，最终选择了物理专业；有的学生因为我的实验设计而培养了动手能力，走上了工程技术道路。这些教案不仅是我的教学记录，更是学生们成长道路上的重要见证。

四、教案：教师最优秀的作品

在教师生涯中，教案是我最引以为自豪的作品。它们不像文学作品那样广为流传，不像艺术作品那样引人注目，但它们实实在在地影响着学生的成长，推动着教育的发展。每一份教案都凝聚着我的教育理念，体现着我的教学风格，记录着我的专业成长。

这些教案得到了教育主管部门的认可，获得了多项教学成果奖和荣誉。更重要的是，它们得到了学生的认可，许多学生毕业多年后仍会提及某节课的教案设计对他们产生的影响。这些认可让我明白，教案的价值不在于外在的荣光，而在于对学生成长的实质引导和帮助，在于对自己专业成长的锤炼和提升。

五、教案：退休后珍贵的标本

退休后，这些教案成为了我身边最珍贵的标本。它们不像奖杯那样耀眼，也不像证书那样正式，但它们真实地记录了我几十年的教学生涯。每一本教案都像一本日记，记录着我在不同时期的教学状态、教育理念和人生感悟。

在职时翻阅这些教案，我常常会反思自己的教学。哪些设计是成功的，哪些地方可以改进；哪些理念是先进的，哪些方法需要更新。这种反思让我欣慰，因为我知道自己始终在进步，始终在追求更好的教育。

现在翻阅这些教案，纸上那些字迹，一丝不苟，蓝墨水洇开的细小纤维都清晰可辨。公式、图解、推导过程、重点标记的红圈、页脚随时迸发的教学灵感随笔……它们不是印刷品，每一笔都是时间的刻痕。这些教案也成为了我引以为自豪的标记每当有客人看到这摞教案，我都会自豪地介绍它们的来历和意义。我时而翻阅笔迹秀气流利的教案，我想到自己曾经的努力没有白费，想到自己的教学设计确实引导帮助学生成长，看到自己的教育理念得到了实践验证，看到自己教学教研水平的提升。这种欣慰让我感到充实，让我明白教师职业的价值所在。还有那些难以忘怀的美好回忆，还有那些有哲理有思辨的教研回味，更是感到由衷的开心和无比欣慰。

这些教案见证了我从一名普通教师成长为全国优秀教师、特级教师的历程，它们不只是纸上的文字，更是我教育生涯的缩影，是我与学生共同成长的见证，是我对教育事业的永恒热爱和对教育事业的执着追求见证。

教案里的时光，是我生命中最为宝贵的财富。在未来的日子里，这些教案将继续陪伴着我，成为我退休生活中最珍贵的回忆和最引以为豪的标记。

束 义 福

2026.1.1

附

部分教案文本

　　教案，是教师生命长河中永不褪色的印记，记录着从青涩到笃定的蜕变，镌刻着思想的火花与育人的执着；教案，是教师职业生涯里熠熠生辉的足迹，丈量着从站上讲台到桃李满园的轨迹，沉淀着成功的甘甜与挫折的坚韧；教案，是教师灵魂深处最动人的诗篇，承载着启迪智慧、点亮心灵的永恒追求，是课堂的剧本，更是精神的灯塔。当岁月染白双鬓，教案便成了退休教师最珍视的“精神不动产”——无需房产证，却安放着毕生的心血，是比任何勋章都更亲切的作品，是足以让老教师对着夕阳微笑的欣慰，更是教育薪火相传、生生不息的温暖见证。