【润心共读•丰县心育团队】《不原谅也没关系》第八期共读活动圆满收官

兰草书香

　　历时两个多月的共读之旅，第八期来到本书的最终章：《不原谅也没关系》的第十五章《阅读疗法与图书社群》与第十六章《自助工具》。作为最后一期，团队成员的热情未曾稍减，打卡内容依旧笔记工整、思考闪烁，以最专注的姿态为这场深度共读活动画上了圆满的句点。

互为彼此的“疗愈之镜”

第十五章：阅读疗法与图书社群

「经典照亮行路」

1.阅读疗法不是简单的读书，而是通过文字与自我、与他人建立深刻的共鸣与对话。

2.图书社群的意义在于：你发现自己的故事被听见，自己的挣扎被理解，你不再是一座孤岛。

3.真正的治愈，发生在当你从书中读到自己的那一刻，也发生在当你从同伴眼中看见共鸣的那一瞬。

「团队共悟回响」

本章深深呼应了我们一路走来的共读形式。团队成员这八期以来所做的，正是一场真实的‘阅读疗法’实践——我们不仅是读者，更是彼此的见证者与支持者。我们共同认识到：心育团队本身就是一个鲜活的“图书社群”，在这里，知识在流动，情感在共鸣，而成长在悄然发生。

赋予成长内在力量

第十六章：自助工具

「经典照亮行路」

1.自助工具不是代替专业帮助，而是让你在日常生活中，成为自己情绪的清醒观察者与温柔守护者。

2.将方法内化为习惯，让觉察融入呼吸，你便拥有了随时随地自我调适的能力。

3.疗愈的最终目标，是让你成为自己最可靠的支持系统。

「团队共悟回响」

这一章为大家提供了可长期使用的专业“心理工具箱”。我们将会结合工作实际，将书中的“情绪日志”、“自我对话”、“ grounding 技术”等工具，转化为与学生工作、自我关怀息息相关的日常实践。专业学习的目的，正是为了最终将这些工具与理念，内化为一种可持续的、自驱的成长能力。

从共读到自成光源

　　在阅读疗法中扎根，以自助工具远航。这两章作为全书的结尾，恰恰点明了我们共读的核心精神：

第十五章诠释了“过程的价值”：我们共同验证了，阅读与社群如何交织出强大的支持性力量。第十六章赋予了“持续的资本”：它为我们装备了走出书本、面对现实的自助地图。

作为心育工作者，我们既是阅读疗法的践行者，也是自助工具的传递者。 这双重角色，让我们在疗愈他人的道路上，自身也获得源源不断的滋养与力量。

终章不终场

　　当我们合上《不原谅也没关系》的最后一页，也正是真正“开始”的时刻。那些在书中读到的勇气，在笔记中留下的思考，在交流中获得的共鸣，都已悄然融入我们的专业血脉与生命态度之中。

我们不只是读完了一本书，更是共同完成了一场深入的自我探索与专业沉淀。这份沉淀，将成为我们面对学生、面对工作、面对自己时，更深厚的底气与更温暖的智慧。

分享沙龙将遇见彼此

　　八期共读活动暂告段落，但思想的回响将继续激荡。让我们精心整理这一路的收获与感悟，将其转化为清晰、有力、充满个人温度的分享。

期待在新年元月中的读书分享沙龙中，与每一位温暖而专业的你重逢，共同聆听那些从书中生长出来的、独一无二的生命故事与专业光亮。

卷末语

　　阅读塑造的我们，故事永续，成长不息。愿我们永远保持阅读、保持思考、保持联结——因为心育之路，我们始终同行。

声明：封面图片来自网络。