<p class="ql-block"> 如果把生命比作一本书，七十五岁该是哪一页？我曾以为会是平缓的尾声，静待的句点。此刻合上2025年的日历才发现，这一章写得如此饱满丰盈，墨迹未干，新句已起。</p> <p class="ql-block"> 这一年，我已经坚持健身房训练5周年，在多邻国学习英语连续打卡551天，习练书法11年。这种年复一年的坚持犹如润物细无声，看似无足轻重却能给人一种向上的力量！</p><p class="ql-block"> 我没有把生活圈定在过去的经验里，而是主动走向新领域，好奇心让年龄只是一个数字，而不是界限。—个人生命的深度与广度，完全可以由自己来书写。</p><p class="ql-block">身体：是我与世界连接的桥梁</p><p class="ql-block"> 当初迈进健身房只是好奇心使然，没想到一下就坚持了五年！衰老或许是不可逆的流向，但我们可以做自己的舵手，在时光的河流中，用力量雕刻出不一样的航迹。</p> <p class="ql-block">和杨超教练共庆5周年</p> <p class="ql-block">柯总是我们与杨超教练的媒介</p> <p class="ql-block">居家日常训练</p> <p class="ql-block">居家锻炼器材</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每周一次健身房打卡</p> <p class="ql-block">硬拉</p> <p class="ql-block">上臂训练</p> <p class="ql-block">土耳其起立</p> <p class="ql-block">徒手深蹲</p> <p class="ql-block">平板支撑</p> <p class="ql-block">伟大拉伸</p> <p class="ql-block">陆上赛艇</p> <p class="ql-block">壶铃摇摆</p> <p class="ql-block">单手壶铃摇摆</p> <p class="ql-block">击掌庆贺</p> <p class="ql-block">药物+力量训练，竟然让不可逆的骨密度有所提升</p> <p class="ql-block">笔墨：是向内行走的路径</p><p class="ql-block"> 今年是学习书法的第十一年，书法于我，早已不是单纯的临帖，而是某个瞬间与古人的寂静对谈，是呼吸透过笔尖在纸上生根。我尤其感到自己不是在“写”，而是在“养”，笔墨之间，有一个无限广阔、不受年龄限制的世界。</p> <p class="ql-block">参展作品</p> <p class="ql-block">老年大学的同窗</p> <p class="ql-block">语言：是为世界开一扇窗。</p><p class="ql-block"> 今年年底，我已经在多邻国学习英语551天。我就像孩童般重新牙牙学语，磕磕碰碰，结结巴巴，不为考试或迁徙，只为保持思维的新鲜，为旅行时能对当地人说一句真诚的“你好”“谢谢”。每一个新单词，都是一扇小窗，推开它，风就进来了。</p> <p class="ql-block"> 今年，我的地图又添了新的色彩：扬州、云南石屏、蒙自、弥勒、景德镇、宜兴、马来西亚、山东…</p><p class="ql-block"> 旅行不再是“去看”，而是“去成为”——成为那个在陌生街头也能安然喜悦的自己。</p> <p class="ql-block">瘦西湖</p> <p class="ql-block">扬州早茶</p> <p class="ql-block">景德镇</p> <p class="ql-block">自己动手做茶杯</p> <p class="ql-block">丙丁柴窑</p> <p class="ql-block">云南石屏古街</p> <p class="ql-block">石屏火车站</p> <p class="ql-block">异龙湖神黄豆树花</p> <p class="ql-block">碧色寨车站</p> <p class="ql-block">弥勒东风韵景区</p> <p class="ql-block">马来西亚马六甲海峡</p> <p class="ql-block">宜兴</p> <p class="ql-block">买下心仪的小茶壶</p> <p class="ql-block">枣庄</p> <p class="ql-block">孟良崮</p> <p class="ql-block">蒲松林故居</p> <p class="ql-block">庐江</p> <p class="ql-block">含山</p> <p class="ql-block"> 这一年，我最深的感悟是：生命真正的长度，不在于度过多少个春秋，而在于拥有过多少个“活着”的瞬间。 正是这些瞬间，让时间有了重量，让年龄开出了花。</p><p class="ql-block">我仍在生长，并且，乐此不疲。</p>