<p class="ql-block">编辑 文字 肖爱军</p><p class="ql-block">部分视频图片 赵晓红 靳玉葵 柯玲等</p> <p class="ql-block"> “俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，她在丛中笑”。古典舞班是济南军休老年大学很有特色的班之一。这一学期的舞蹈学习可谓收获满满，学会了数个舞蹈，使每人的身心都融入到了优美的旋律中。伴随着音乐的节奏，伸展、舒缓、优雅、美丽，感觉到精神焕发，其乐无穷，乐而无忧，忘掉了烦恼不快，忘掉了实际年龄。对舞蹈艺术的学习兴趣越加浓厚，找到了属于自己的生活节奏和闪光点。</p> <p class="ql-block"> 这学期学习的舞蹈中，有两个舞感受最深。一是军舞《当那一天来临》，舞蹈气势磅礴，充分展现了军人的伟大情怀与战斗意志。同时告诫人们居安思危，维护和平。作为一名退休的老兵，时刻为捍卫祖国安全，准备着。</p> <p class="ql-block"> 通过学习舞蹈《当那一天来临》，舞友们重振当年的精神风貌，时刻准备着，召之即来，为国为民继续贡献力量。</p> 朱容老师在指导动作。从手势、头颈部、肩部、眼神、腰腿部等逐一指导，认真严谨。 <p class="ql-block"> 跳好一支舞，首先要先理解舞的实质意义，从中感悟其内涵。每当听到铿锵激昂的旋律，首先想到的是肩上的责任与担当。</p><p class="ql-block"> 朱容老师讲解、带教舞蹈精细动作。</p> <p class="ql-block"> 经过学习训练，身体与音乐融为一体，从脚尖到指尖，以致到身体各个部位，都柔韧舒展，像无声的诗歌。《当那一天来临》的音乐一响起，舞友们都展现的刚劲有力，和谐精湛。</p> <p class="ql-block"> 第二个舞蹈是《旁提加风火轮，小组合，葬花吟》。这是古典舞的一个组合，古典舞充满魅力，古芳雅致，来源于生活而又高于生活，是非语言交流，且通过肢体动作表达内心世界的一种高雅艺术。</p> <p class="ql-block"> 旁提加风火轮.小组合，主要训练柔韧性、平衡感、通过红楼梦《葬花吟》曲，把握情感，深化艺术感知和节奏感。</p> <p class="ql-block"> 通过一学期的舞蹈学习，明显感觉到身体更加敏捷，动作也更加灵活，全身注入了活力，心情格外舒畅，仿佛回到了青春时代。</p> <p class="ql-block"> 脚尖绘诗篇，身姿述梦想。舞蹈能改善和调节人体的生理和心理。跳舞时始终处在轻松愉快的氛围中，越跳心情越舒畅，越跳身体越健康。</p> <p class="ql-block"> 在舞蹈中忘记烦恼，在节奏里重获力量。舞友们本着老有所学，老有所乐，老有所为的愿望，积极参加舞蹈学习。陶冶情操，培养兴趣专长，活到老，学到老，尽情享受晚年美好时光。</p> <p class="ql-block"> 舞蹈重塑了舞友们的形体，通过跳舞松弛的皮肤紧束了，臃肿的形体也逐渐苗条了，腿脚也灵活了，步伐更加轻盈。</p> <p class="ql-block"> 学习舞蹈的过程中，相互切磋，共同交流，不断优化舞姿，提高技能。既增强了友谊，又强化了团队精神。古典舞班成为舞友们的温馨家园。</p> <p class="ql-block"> 舞友们姿势优美，步调整齐，舞出了生命的活力，舞出了健康和美丽，舞出了魅力和风采，舞出了美好未来。</p> <p class="ql-block"> 参加舞蹈班学习不仅提高了心境，还促进了身体健康。既丰富了知识阅历，又丰富了夕阳生活。</p> <p class="ql-block"> 新的一年到来之际，祝愿亲爱的舞友们把夕阳生活融入到社会中，与时俱进，伴随着时代的节拍，在和谐韵律的舞蹈中享受甜美乐悠的晚年生活。</p><p class="ql-block"> 非常感谢您莅临指导！</p>