20220102-备忘录笔记

无言

<p class="ql-block">2022元旦快乐20220101</p><p class="ql-block">新的一年已经到来了。2021年，我们在笛声丝韵、放歌轻舞陪伴下平安快乐地走过。2022年，一元复始，万象更新。祝老师、队长和丝友，身体健康！万事如意！好事连连！快乐幸福永相伴！</p> <p class="ql-block">寒假20220101</p><p class="ql-block">寒假临近，我想起大学放寒假时在富拉尔基没有上去火车的那个夜晚。</p><p class="ql-block">人生如歌，无论如何你都得为自己的一年买单。</p> <p class="ql-block">阳光与影子</p><p class="ql-block">20220117</p><p class="ql-block">꧁༺成年人的世界༻꧂</p><p class="ql-block">有多少阳光，就有多少阴影</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般影子比鲜亮的主体更长，那好像是一条走到高光处的必经之路。影子更长也证明阳光面积更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面向阳光，</p> <p class="ql-block">幽兰</p><p class="ql-block">20220204</p><p class="ql-block">蕙芳园里春来早，</p><p class="ql-block">山兰蕙草香气新。</p><p class="ql-block">北京中山公园蕙芳园打卡兰花展。</p><p class="ql-block">兰雅香远</p><p class="ql-block">兰花元春香气远，</p><p class="ql-block">岁岁迎春见幽兰。</p><p class="ql-block">国香惜春露笑容，</p><p class="ql-block">年年探春蕙芳园。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年年探春蕙芳园，</p><p class="ql-block">岁岁迎春见幽兰。</p><p class="ql-block">国香惜春露姿容，</p><p class="ql-block">兰华元春香气远。</p> <p class="ql-block">北京欢迎你！20220204</p><p class="ql-block">一起向未来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">双奥之城，火炬奇缘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日立春，又是北京冬奥会开幕式的日子，早晨阳光普照，人民不约而同地来到街上，喜迎北京冬奥会的开幕。</p><p class="ql-block">春天来了，初升的太阳挂上树梢，和暖的阳光照在什刹海如镜子般平整的冰面上。在什刹海湖边冰墩墩和雪容融的冬奥主题雕塑前，已经有游人在拍照留念，我们也是赶在北京冬奥会开幕的日子到这里打卡的。我们与北京夏奥和冬奥的火炬手不期巧遇，有缘与真正的北京奥运火炬手一同擎起北京夏奥火炬“祥云”和北京冬奥火炬“飞扬”，在壬寅虎年春天的第一天，为祖国祈福，为北京冬奥加油。</p><p class="ql-block">有了这一次奇遇，我家就有了北京双奥火炬手。早在2008年，我就家与北京夏奥火炬“祥云”结下了情缘，手执火炬与奥运相拥。</p><p class="ql-block">我家的北京双奥火炬手与全国人民一起，喜迎2022年北京冬奥会今日盛大开幕！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北京冬奥会开幕式将于今晚8时正式开启，北京将成为世界上首座“双奥之城”。</p> <p class="ql-block">虎</p><p class="ql-block">20220205</p><p class="ql-block">新春瑞虎送祝福，大年初一拜大年！</p><p class="ql-block">祝阖家幸福！万事如意！健康快乐！虎年大吉！🙏🙏🌹🌹🍎🍎🍷🍷💖💖🌸🌸🌈🌈🌈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">牛已归圈虎出山，一晃就是一整年。送牛迎虎战新冠，二零二二换新颜。一寸光阴一寸金，守住健康是真金！祝初夕快乐，阖家团圆，身体健康，万事如意！祝您新年快乐！阖家幸福！🙏🙏🌹🌹🍎🍎🍷🍷💖💖🌸🌸🌈🌈🌈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022年新春到💘💘✨✨💐</p><p class="ql-block">恭祝您虎年里🎵✨✨🌵🐯</p><p class="ql-block">一帆風順⛵🎏✨✨🌟</p><p class="ql-block">二龍騰飛✈ 🚀✨✨🌷</p><p class="ql-block">三羊開泰🌅🎆✨✨🍀</p><p class="ql-block">四季平安🌈🎑✨✨🌺</p><p class="ql-block">五福臨門😄💪✨✨🌻</p><p class="ql-block">六六大順🎉🎯✨✨🌹 </p><p class="ql-block">七星高照🙏🎇✨✨💐 </p><p class="ql-block">八方來財🏧💰✨✨🌷 </p><p class="ql-block">九九同心💏🎎✨✨☀ </p><p class="ql-block">十全十美🙌🈵✨✨🌸 </p><p class="ql-block">百事亨通👏🎰✨✨🌺 </p><p class="ql-block">千事吉祥🉐☀✨✨🍀 </p><p class="ql-block">萬事如意🎐👍✨✨🌟 </p><p class="ql-block">春节快乐✨✨✨🌼🌼</p><p class="ql-block">好运连连🌟🌟🌟🌹🌹</p><p class="ql-block">虎年财运旺旺旺🐯🐯🐶🐶🐶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祥牛昂首辞旧岁，</p><p class="ql-block">瑞虎腾跃迎新春。</p><p class="ql-block">虎年吉祥喜气临，</p><p class="ql-block">心想事成万事顺。</p><p class="ql-block">新年到拜大年！</p><p class="ql-block">祝：</p><p class="ql-block">虎年大吉！</p><p class="ql-block">如虎添翼！</p><p class="ql-block">龙腾虎跃！</p><p class="ql-block">神气如虎！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天除夕过大年，牛归虎跃耀新春。金牛俯首辞旧岁，瑞虎腾跃迎新春。</p><p class="ql-block">亲朋好友们过年好！祝虎年里：</p><p class="ql-block">虎躯一震</p><p class="ql-block">猛虎插翅</p><p class="ql-block">龙精虎猛</p><p class="ql-block">生龙活虎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虎虎生威！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">龙腾虎踞</p><p class="ql-block">虎变龙蒸</p><p class="ql-block">龙骧虎视</p><p class="ql-block">人中龙虎</p> <p class="ql-block">队形20220210</p><p class="ql-block">三组梯形 </p><p class="ql-block"> 🌷 🌺</p><p class="ql-block">🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梨花颂队形示意图</p><p class="ql-block">中 左右共三组梯形 </p><p class="ql-block"> 🌷 🌺</p><p class="ql-block">🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p><p class="ql-block"> 🌹</p> <p class="ql-block">开心美食</p><p class="ql-block">20220301</p><p class="ql-block">260700830@qq.com</p><p class="ql-block">chengcheng</p><p class="ql-block">songsnowbell@sina.com</p><p class="ql-block">19620423cfl</p><p class="ql-block">普通：</p><p class="ql-block">01 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">02 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">03 4◎12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">04 12○ 8◎ 8◎ 6◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">05 5◎45Ф 24○24○ 3〇□〇〇3</p><p class="ql-block">06 24○24○24○24○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">07 24○24○24○24○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">08 12○12○12○ 6○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">09 6○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">10 14○12○14○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">11 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">12 12○12○12○10◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">13 10◎10◎12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">14 12○12○ 3◎10◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">15 4◎ 4◎ 4◎ 6◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">16 12○12○15○15○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">17 12○ 5◎ 1◎ 6◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">18 6◎20○12○ 9◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">19 6◎ 8◎12○10◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">20 12○12○12○ 4◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">21 10◎ 6◎ 9◎ 6◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">22 16○ 4◎ 8◎ 8◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">23 4◎ 4◎ 18○ 4◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">24 18○ 8◎ 5✲ 8◎ 3〇〇□〇3</p><p class="ql-block">25 24○18○16○15○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">26 24○12○15○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">27 12○24○18○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">28 4◎18○18○18○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">29 18○ 4◎15○30✲Θ3〇〇〇□3</p><p class="ql-block">30 3Θ 30❁12○12○ 3□〇〇〇3</p><p class="ql-block">31 30Ф 12○12○12○ 3□〇〇〇3</p><p class="ql-block">32 12○ 5✲ 12○12○ 3〇□〇〇3</p><p class="ql-block">33 15✲ 4◎12○12○ 3□〇〇〇3</p><p class="ql-block">34 30❁ 4◎10◎ 2◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">35 18○ 5◎23○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">36 20✲ 3◎10✲ 10◎ 2□〇□〇2</p><p class="ql-block">37 45✲ 6◎24○ 8◎ 3□〇〇〇3</p><p class="ql-block">38 4◎ 2◎30❁48○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">39 12○ 2◎ 20✲ 6◎ 3〇〇□〇3</p><p class="ql-block">40 48○24○14○ 6◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">41 8◎ 2◎ 4◎14○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">42 120○2Θ 12○96○ 3〇□〇〇3</p><p class="ql-block">合168</p><p class="ql-block">○◎⊙◯〇①ⓥ◍●◉◑◐✲✺❁❀✿</p><p class="ql-block">✪☆★✧△▽Δ∇▲▼ロ□■◇♧♡</p><p class="ql-block">ΦФOʘөΘ・•o</p><p class="ql-block">星月次数</p><p class="ql-block">小时(分) 5星/5月</p><p class="ql-block"> 5-10分18750/78125◎✲</p><p class="ql-block">15-20分 9000/37500◎✲</p><p class="ql-block">30-45分 4500/18750◎✲</p><p class="ql-block">1 2550/10625✪ ◎</p><p class="ql-block">2 1200/5000✪ ◎</p><p class="ql-block">3-4 675/2813◇◎</p><p class="ql-block">5-8 375/1563☆◎</p><p class="ql-block">9-10 270/1125☆◎</p><p class="ql-block">12 210/875☆○</p><p class="ql-block">14-23 150/625☆○</p><p class="ql-block">24 105/438☆○</p><p class="ql-block">25-120 60/250☆○</p><p class="ql-block">电饭锅（工作时间）</p><p class="ql-block">香甜超快煮粥稀饭煲汤婴儿粥粗粮蒸煮</p><p class="ql-block">45* 20* 1:20 25*1:20 1:20 60* 30</p><p class="ql-block">荣事达（工作时间）</p><p class="ql-block">干豆浆湿豆浆营养糊豆沙玉米汁蔬果奶</p><p class="ql-block">28 28 29 25 25 5</p><p class="ql-block">高压锅 清香 标准 浓郁（高压工作）</p><p class="ql-block">婴儿粥 35分 40分 50分</p><p class="ql-block">营养炖 20 30 40 煲汤/肉排骨</p><p class="ql-block">鸡鸭肉 15 20 30 粥羹</p><p class="ql-block">豆蹄筋 25 30 40</p><p class="ql-block">鱼类 3 5 8 稀饭</p><p class="ql-block">蛋糕 35 36 40</p><p class="ql-block">煲汤 20 30 40 营养炖/肉排骨</p><p class="ql-block">肉排骨 20 30 40 营养炖/煲汤</p><p class="ql-block">粥羹 15 20 30 鸡鸭肉</p><p class="ql-block">稀饭 3 5 8 鱼类</p><p class="ql-block">煮饭 10 11 15</p><p class="ql-block">3 5 8 10 11 15 20 25 30 35 36 40 50</p><p class="ql-block">300个5月计划</p><p class="ql-block"> 1 5分/24 625次 78125 </p><p class="ql-block"> 2 5分/32 625次 78125</p><p class="ql-block"> 3 10分/36 625次 78125</p><p class="ql-block"> 4 15分/33 300次 37500</p><p class="ql-block"> 5 20分/36 300次 37500</p><p class="ql-block"> 6 20分/39 300次 37500</p><p class="ql-block"> 7 30分Θ/29 150次 18750银耳**</p><p class="ql-block"> 8 30分Φ/31 150次 18750无月菜</p><p class="ql-block"> 9 45分Φ/5 150次 18750无月菜</p><p class="ql-block">10 45分/37 150次 18750**</p><p class="ql-block">11 2Θ/42 40次 5000金枪鱼</p><p class="ql-block">12 3Θ/30 23次 2813大闸蟹</p><p class="ql-block">202003/12个 450000</p><p class="ql-block">201905/38个 88600</p><p class="ql-block"> 1 30分 2个152次18500 37000 0</p><p class="ql-block"> 2 4 12个 18次 2100 25200 0</p><p class="ql-block"> 3 5 2个 10次 1200 0</p><p class="ql-block"> 4 6 9个 10次 1200 0</p><p class="ql-block"> 5 8 7个 10次 1200 21600 0</p><p class="ql-block"> 6 9 2个 7次 855 0</p><p class="ql-block"> 7 10 2个 7次 855 3500 0</p><p class="ql-block"> 8 12 2个 5次 665 1300 0</p><p class="ql-block">甜品：</p><p class="ql-block"> 1 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 2 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 3 12○12○14○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 4 12○14○14○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 5 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 6 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 7 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 8 18○18○24○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block"> 9 15○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">10 12○12○12○18○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">11 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">合44</p><p class="ql-block">美食：</p><p class="ql-block">1避 25○25○25○25○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">2炽 6◎ 6◎ 6◎ 6◎ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">3春 12○12○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">4磁 25○25○25○25○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">5风 24○24○12○12○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">6复 25○25○25○25○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">7衡 25○25○25○25○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">8欢 25○25○25○25○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">9巨 25○25○25○25○ 4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">10岩25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">11来20○20○20○20○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">12琅25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">13美25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">14梦25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">15芈25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">16七25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">17夕12○12○12○12○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">18十10◎10◎10◎10◎4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">19双14○40❁ 10◎10◎4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">20太25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">21万25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">22夏12○12○12○12○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">23险25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">24荧25○25○25○25○4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">25远 9◎10◎ 8◎10◎4〇〇〇〇4</p><p class="ql-block">合100</p><p class="ql-block">小时/经验/现金：美食 远古</p><p class="ql-block">金沙 味增 白果 葱</p><p class="ql-block"> 9/1650 10/3300 8/1650 10/2200</p><p class="ql-block">45000 45000 30000 40000</p><p class="ql-block">小时/份数：普通 37/ 28/34页</p><p class="ql-block">冰糖肘子 情浓月饼 芝士蛋糕</p><p class="ql-block"> 8/1200 4/600 2/300</p><p class="ql-block">小时/经验：普通 1页</p><p class="ql-block">蛋黄 糖醋 酸奶 酱汁</p><p class="ql-block">12/441 12/571 12/501 12/471</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">马蹄</p><p class="ql-block"> 3*14*6 3*20*6 23</p><p class="ql-block"> 5*16*8 5*26*8 24</p><p class="ql-block"> 8*16*10 8*32*10 26</p><p class="ql-block">10*16*12 10*36*12 29</p><p class="ql-block">弹簧</p><p class="ql-block"> 3*12*6 3*18*6 23</p><p class="ql-block"> 6*16*10 6*28*10 34/6*</p><p class="ql-block"> 3*12*6 3*18*6 17</p><p class="ql-block"> 8*16*12 8*32*12 28</p><p class="ql-block">10*17*14 10*37*14 32</p><p class="ql-block">卡球</p><p class="ql-block">1.6*10*5 1.6*13.2*5 *2 4</p><p class="ql-block">1.6*20*6 1.6*23.2*6 *2*</p><p class="ql-block">钉卡葫芦卡</p><p class="ql-block"> 1.6*8 5+8 1.6*12 1.6*15.2 34</p><p class="ql-block"> 3*15 8+12 3*21 25</p><p class="ql-block">无缝夹球钳</p><p class="ql-block"> 3*16 22 27</p><p class="ql-block"> 5*16*8 5*26*8 11</p><p class="ql-block">聚京阁火立方丰润达亚克力</p><p class="ql-block">卡球6*16 8*20/6*28 8*36 25</p><p class="ql-block">无缝34568*12 6*24</p><p class="ql-block">聚金驰</p><p class="ql-block">直钉1.6*6-52*5 2-5</p><p class="ql-block">弯钉1.2*6-10*2-5 2-4</p><p class="ql-block">弯钉1.6*6-10*3-5 2-4</p> <p class="ql-block">交换房子</p><p class="ql-block">20220429</p><p class="ql-block">新房新街口签约=1252</p><p class="ql-block">中介新=29</p><p class="ql-block">网签新房价=283</p><p class="ql-block">税款新=283x3%=8.5</p><p class="ql-block">土地金新=283x3%=8.5</p><p class="ql-block">定金新=10+90=100</p><p class="ql-block">新房总价=1252+29+8.5+8.5=1298</p><p class="ql-block">已付=中介29+订金100</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">卖房柳巷挂=850。20220122</p><p class="ql-block">卖房柳巷签=835。20220123</p><p class="ql-block">参考58.3四楼828/14.2</p><p class="ql-block">实际58.1二楼835/14.37</p><p class="ql-block">(14.37-14.2)x58.1=0.17x58.1=9.9</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">户口50</p><p class="ql-block">物业5</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">换房总价差=1298-830=468</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新房过户=1252-100+8.5+8.5=1169</p><p class="ql-block">现房价差2=1169-830=339</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现金补加=天津113+工资13+工行10+工行10+公积金31+南京30+锦州53+其它1+雪洋20+借贷60=341</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新房总价=1252+29+17=1298</p><p class="ql-block">富国里房价=1128。20211129</p><p class="ql-block">房差价富国里=1298-1128=170</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二套房贷富=186</p><p class="ql-block">现金补加富国里=天津113+工资13+工行10+工行10+公积金30+南京30=206</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">柳巷新街口换房资金</p><p class="ql-block">购房过户款1252-100=1152</p><p class="ql-block">税8.5+金8.5=17</p><p class="ql-block">购房过户总计=1152+17=1169</p><p class="ql-block">收房544+186+50=780</p><p class="ql-block">公积金30</p><p class="ql-block">天津银行164(定金50+SMX50)</p><p class="ql-block">南京银行30</p><p class="ql-block">工商银行10+10</p><p class="ql-block">锦州银行53</p><p class="ql-block">工资8</p><p class="ql-block">雪30</p><p class="ql-block">借60(+50)</p><p class="ql-block">总计=1175</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">SMX=60+20</p><p class="ql-block">借=60(+50)</p> <p class="ql-block">故事20220521</p><p class="ql-block">故事，旧事、以往的事或想象出来的事。</p><p class="ql-block">我的故事，我生活中真实经历的事。谁着岁月的流逝，有些以往的旧事留在了我的记忆中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讲一讲我小时候的一些小事，就发生在你小的时候，也许能引起你对小时候的回忆。</p><p class="ql-block">银杏树徐老师：《追赶记忆的人》不是梦里而是真的又回到了故乡。</p><p class="ql-block">佩服你惊人的记忆力！小时候的点点滴滴如电影的一个个片段清晰再现。既朴实真切又情意浓浓，既有生活细节的描述，又有诗情画意的趣味！儿时有故事，故事有情趣！又一篇佳作！[强][强][强]</p><p class="ql-block">@银杏树 我的故事似乎都在家乡，总是陪着你难以忘却。谢谢徐老师批改我的作业！</p><p class="ql-block">银杏树徐老师：你的生活有故事，你的故事有生活。你的文中有深情，你的笔下有趣味！看似儿时往事回忆，却是有情有意有趣！</p><p class="ql-block">这些经历也许就是第二课堂吧！也许这也影响着我的一生吧。也许也养育了我的三观吧。家乡是每个人的根，是每个人的动力源泉，是每个人的坚实靠山和博大怀抱。</p><p class="ql-block">细想我们小时候比现在的孩子们幸福多了，一点小事就能高兴好几天。虽然没有各种班，却也学到了许多东西。想起那时总是淘气惹徐老师生气，真不好意思的。</p><p class="ql-block">银杏树徐老师：那时你们淘气是可爱，那时我稚嫩是不成熟。好在我们都成长了成熟了！不过如果可以穿越，还想回到那时跟你们在一起。</p><p class="ql-block">我常常在时空穿越中，在安邦河边的校园里快快乐乐地淘气，和徐老师及同学们一起唱歌写诗劳动。</p><p class="ql-block">亚明：看到了宝昌的回忆文章，真好！满满的情真意切，亲情，友情，乡情，家国情怀，都在细致入微的描述当中展现了出来。宝昌是我们同学的榜样和骄傲，也是老师的骄傲。期待宝昌有更多的文字与我们分享！[强][强][强][庆祝][庆祝][庆祝]</p><p class="ql-block">向阳：谢谢宝昌给我们分享你的作品。宝昌叙述描写的文采和惊人的记忆令我感叹和敬佩。我已把这篇文章转发给于福利屯、安邦河、下甸子有关的群友。我也将把这篇文章永久的收藏。</p><p class="ql-block">向阳：我把宝昌这篇回忆文章推荐给了我的一些群友。</p><p class="ql-block">本文作者宋宝昌是我同届同校还同过班的同学，我们两家直线距离不过二百米。他在我们学校乃至县城同届学生中一直都是佼佼者，高考恢复后他以高分考入全国重点大学，毕业后到北京工作。今天他在同学群里发布的《追赶记忆的人》，我是一口气读完的。他在文中对小时候的事、物及家乡安邦河的描述无不打动我的心，因为作者回忆的一切也都是我经历过的。他把我带回到了我的童年，带回到福利屯、安邦河、下甸子。</p><p class="ql-block">谢谢亚明、向阳！我们有着同样的经历，所以有着同样的感受。生活是剧本，我是打字员。</p><p class="ql-block">亚明、向阳，安邦河水的流淌声就是家乡的召唤，三江平原完达山脉七星峰的方向就是家的方向。登高望远时，黑土地在眼前铺开，高高的山峰在眼前矗立，师生们在一起做游戏。</p><p class="ql-block">那些年唐秋梅：宝昌《追赶记忆的人》把我们带回了童年，少年和青年，文中有你，有我，也有他（她），透着游子的恋乡之情，深深的感动，谢谢你让我们在记忆的旅途中重拾小时候美好💐</p><p class="ql-block">秋梅，我们生活在同一块蓝天下，脚踩着同一块黑土地，我们有过同样的经历，我们有同感。谢谢！</p> <p class="ql-block">2-101</p><p class="ql-block">20220603</p><p class="ql-block">大家好，我住2-101。大家都明白，住咱们这样的一楼，又算是老旧小区了，下水主管经常堵是自然的，我家洗菜盆里经常返出别人家的残羹剩饭。我们默默地在半年左右时间，请物业师傅通一次下水道，打扫一次疏通弹簧给厨房带来的满地油污和墙上许多污点。我们在这里住了十六年，这样的事算作常态，我们无话可说。可是，在今天，我们刚刚疏通1号住户的主下水管整整三周时间，在中午到下午三点这段时间里，我家的洗菜盆里又是半盆高汤。我只是希望你家厨房洗菜盆能有一个过滤网，希望你能能把放进垃圾桶的东西别往下水道里冲，我们10号楼里垃圾桶挺近的。</p><p class="ql-block">打扰了。请原谅！</p><p class="ql-block">谢谢大家！</p> <p class="ql-block">前沿20220618</p><p class="ql-block">前列腺的事问了刘昊洋的表哥和我的一个同事。</p><p class="ql-block">昊洋表哥早一段时间就看过病历了，转告我们说：他与这个科室的人没有熟悉的可以看病历问病情的人。他个人觉得穿刺活检没问题，最好不手术。如果到北京他们医院看，他可以推荐医生。</p><p class="ql-block">最近问我的一个老同事，他也得过前列腺增生，严重时排不出尿。我问了他一些情况，他现在也是药物治疗，时常忘了吃时常多吃一片，没有便秘现象。他说你给的药名是商品名，不是药物名，应该和他吃的是一样的药。</p> <p class="ql-block">采蘑菇的小姑娘20220826</p><p class="ql-block">背着一个大竹筐</p><p class="ql-block">清晨光着小脚丫</p><p class="ql-block">走遍森林和山冈</p><p class="ql-block">她采的蘑菇最多</p><p class="ql-block">多得像那星星数不清</p><p class="ql-block">她采的蘑菇最大</p><p class="ql-block">大得像那小伞装满筐</p><p class="ql-block">噻箩箩哩噻箩箩哩噻</p><p class="ql-block">噻箩箩箩</p><p class="ql-block">噻箩箩箩哩噻</p><p class="ql-block">谁不知这山里的蘑菇香</p><p class="ql-block">她却不肯尝一尝</p><p class="ql-block">攒到赶集的那一天</p><p class="ql-block">赶快背到集市上</p><p class="ql-block">换上一把小镰刀</p><p class="ql-block">再加上几块棒棒糖</p><p class="ql-block">和那小伙伴一起</p><p class="ql-block">把劳动的幸福来分享</p><p class="ql-block">噻啰啰啰啰萝莉赛啰李赛</p><p class="ql-block">噻啰啰啰啰萝莉赛啰李赛</p><p class="ql-block">塞洛洛洛噻啰啰啰啰</p><p class="ql-block">噻啰啰啰啰啰啰丽赛</p><p class="ql-block">啰噻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱面团的小姑娘</p><p class="ql-block">天性喜欢下厨房</p><p class="ql-block">清晨带上花围裙</p><p class="ql-block">弄得锅碗瓢盆响</p><p class="ql-block">她做的糖酥饼最甜</p><p class="ql-block">味道真的超级香</p><p class="ql-block">她做的面点最多</p><p class="ql-block">油条、馅饼、小面包、烧饼和肉包</p><p class="ql-block">子</p><p class="ql-block">像那星星数不清</p><p class="ql-block">幸福装满几大筐</p> <p class="ql-block">美丽的心灵20220914</p><p class="ql-block">湿地公园景色艳，</p><p class="ql-block">绿树成荫草连绵。</p><p class="ql-block">美丽环境谁打造，</p><p class="ql-block">巾帼英雄做奉献。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持童心，</p><p class="ql-block">直播快乐。</p><p class="ql-block">幸福老伴，</p><p class="ql-block">执子偕老。</p> <p class="ql-block">苦夏</p><p class="ql-block">20220918</p><p class="ql-block">年年苦夏苦年年，</p><p class="ql-block">天天瘦身瘦天天。</p><p class="ql-block">一夏掉肉九公斤，</p><p class="ql-block">三季贴膘为解馋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">壬寅年夏，我苦夏创造了两项记录。一是三个月瘦了九公斤，是六十三年里体重减轻的最高记录。二是体重低到五十九公斤，是三十九年里体重首次进入五十加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二零二二年8月12日</p> <p class="ql-block">讲那过去的事情</p><p class="ql-block">20221001</p><p class="ql-block">月亮在莲花般的云朵里穿行，</p><p class="ql-block">晚风吹来阵阵的歌声。</p><p class="ql-block">我独自坐在电脑前，</p><p class="ql-block">听自己讲自己过去的事情。</p><p class="ql-block">那时候，</p><p class="ql-block">我们没有课外班，</p><p class="ql-block">汗水泪水热血流在安邦河畔。</p> <p class="ql-block">无言</p><p class="ql-block">20221024</p><p class="ql-block">闲时观花草</p><p class="ql-block">得空奏笛箫</p><p class="ql-block">静坐弄笔墨</p><p class="ql-block">无言即神仙</p> <p class="ql-block">好无聊</p><p class="ql-block">20221024</p><p class="ql-block">好梦一夜笑着醒，</p><p class="ql-block">无忧无虑迎黎明。</p><p class="ql-block">聊聊生活快乐事，</p><p class="ql-block">呀唱歌写字和摄影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你若看开一点点，</p><p class="ql-block">好事情就忙不停。</p><p class="ql-block">啊！心有阳光好心情。</p> <p class="ql-block">想你的三百六十五天20231026</p><p class="ql-block">2022年，满怀期待的一年，有约在先的一年，盼着再次相聚的一年。</p><p class="ql-block">十月我们相识的日子，十月我们欢聚的日子。</p><p class="ql-block">如今，只是因为新冠，一顶肉眼看不到的新帽子，阻断了陆海空三维空间的物质流动。但是，却不能阻断电波的流淌，更不能阻断人们精神上的波涛涌动和心灵里永远向往的诗和远方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前几日写下一段文字，本想作为无言心声，现在斗胆发到群里，让我们用中国古老文明的智慧和现代科技的手段来一次见字如面吧。这样展现我的文字内容，我脸红心跳你们都看不见，免得我无地自容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">@文庆 想念同学，2022年毕业40年，10月是入学和无锡相聚的月份，今年又是相约再聚的一年。有新冠，无相聚，倍思念。就写了一段文字，算对这一年这个月的一个留念，一个仪式。你那里的风景真好看，风景如画，美丽如画，美如画卷。景美人美心美，青春永驻，健康长在。</p><p class="ql-block">前几日写下的一段文字，本想作为无言心声，现斗胆发到群里，想用我们中国古老文化的想象力和现代科技的先进手段来一次见字如面吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十月，</p><p class="ql-block">你好！</p><p class="ql-block">一九七八年十月我和你遇见，</p><p class="ql-block">那是三生三世的缘。</p><p class="ql-block">人的一生中最珍贵的是同学情，</p><p class="ql-block">十月是我们的故事开始的时候。</p><p class="ql-block">有缘遇见你，</p><p class="ql-block">我有了想你的365天。</p><p class="ql-block">感谢十月！</p><p class="ql-block">感谢与你遇见！</p><p class="ql-block">--宋宝昌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年年想你的365天</p><p class="ql-block">--宋宝昌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金秋十月有许多故事发生</p><p class="ql-block">十月北方不冷有点冷</p><p class="ql-block">十月南方不热带点热</p><p class="ql-block">十月东边日出西边雨</p><p class="ql-block">十月黑土地上留足迹</p><p class="ql-block">十月面朝大海忆母校</p><p class="ql-block">十月是祖国的生日</p><p class="ql-block">十月里我们有缘相遇</p><p class="ql-block">十月还有我们的快乐相聚</p><p class="ql-block">如今又是金秋十月</p><p class="ql-block">由2018到2022</p><p class="ql-block">同学们在无锡扬州作别</p><p class="ql-block">又是一个四年</p><p class="ql-block">四年等于我们在东重的时长</p><p class="ql-block">1978到1982</p><p class="ql-block">那是相识相知憧憬逐梦的四年</p><p class="ql-block">多少个四年叠加成了</p><p class="ql-block">四十年、四十四年</p><p class="ql-block">多少个日月走过</p><p class="ql-block">从风华正茂到花甲之年</p><p class="ql-block">岁月似画笔</p><p class="ql-block">青丝变白发</p><p class="ql-block">思念如佳酿</p><p class="ql-block">越久越醇香</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经历了特殊的十年</p><p class="ql-block">我们相识恨晚</p><p class="ql-block">突如其来的新冠</p><p class="ql-block">阻挡了我们约定的再一次相见</p><p class="ql-block">我盼望着盼望着有伴同行</p><p class="ql-block">上蜀道</p><p class="ql-block">下江南</p><p class="ql-block">逛古都</p><p class="ql-block">闯关东</p><p class="ql-block">看天眼</p><p class="ql-block">走大亚湾</p><p class="ql-block">游大江大河</p><p class="ql-block">逛绿水青山</p><p class="ql-block">揽世界风云</p><p class="ql-block">有你的地方都是安心的驿站</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢无锡的真情召唤</p><p class="ql-block">感谢对无锡的热情响应</p><p class="ql-block">无锡和扬州如东重如燕大</p><p class="ql-block">成了我们共同的记忆</p><p class="ql-block">我们有缘同学</p><p class="ql-block">亲如姐妹兄弟</p><p class="ql-block">同桌情此情已成追忆</p><p class="ql-block">同室情情深谊长</p><p class="ql-block">同窗情此情不渝</p><p class="ql-block">想你的三百六十五个日夜</p><p class="ql-block">我追寻到五湖四海</p><p class="ql-block">我寻觅到天涯海角</p><p class="ql-block">无论你在哪里</p><p class="ql-block">想念就是诗和远方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想你时你在天边</p><p class="ql-block">想你时你在眼前</p><p class="ql-block">天边升起朦胧的晨雾</p><p class="ql-block">薄纱般的幕帘里透出你的倩影</p><p class="ql-block">天边升起温馨的晚霞</p><p class="ql-block">粉红的夕阳映照着你的娇容</p><p class="ql-block">天边升起点点繁星</p><p class="ql-block">那是一对对熟悉的眼睛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太阳从东边的朝霞中升起</p><p class="ql-block">我常常坐在电脑前翻看老照片</p><p class="ql-block">太阳从西边的晚霞中落下</p><p class="ql-block">我常常坐在电脑前把往事回想</p><p class="ql-block">朦胧夜空上布满星星</p><p class="ql-block">多少故事如电影在脑海中上映</p><p class="ql-block">每一次回忆都是一次相聚</p><p class="ql-block">每一次重温都是一次重逢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遗憾是一道苦菜</p><p class="ql-block">想念是一盘家常菜</p><p class="ql-block">遗憾和想念在岁月里碰撞翻腾</p><p class="ql-block">有些错过能够在下一个路口偶遇</p><p class="ql-block">有些错过就是两条平行线不会再有交集</p><p class="ql-block">从那个错过开始</p><p class="ql-block">我在每一个路口流连</p><p class="ql-block">渴望着早日再与你遇见</p><p class="ql-block">我虔诚祈祷</p><p class="ql-block">盼着出现奇迹</p><p class="ql-block">让遗憾和想念升华</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同学情真情义</p><p class="ql-block">往事长相忆</p><p class="ql-block">天涯若比邻</p><p class="ql-block">心总连在一起</p><p class="ql-block">东重校园里我和你</p><p class="ql-block">教室的读书声里我和你</p><p class="ql-block">下课的人群中我和你</p><p class="ql-block">清晨的小路上我和你</p><p class="ql-block">红岸公园瞧见你</p><p class="ql-block">宿舍楼前遇见你</p><p class="ql-block">阶梯教室瞥见你</p><p class="ql-block">图书馆里看见你</p><p class="ql-block">路灯下的身影刻录下你</p><p class="ql-block">脑海里的画面存储着你</p><p class="ql-block">心中的想念都是你</p><p class="ql-block">梦中故事的主角少不了你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天边的鱼肚白将梦唤醒</p><p class="ql-block">等待着下一个满天繁星</p><p class="ql-block">我在窗前迎接黎明</p><p class="ql-block">盼着与你的再次相逢</p><p class="ql-block">朝阳把眼角的露珠投射出七色光彩</p><p class="ql-block">我在彩虹上写着想你的365日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022年10月12日</p><p class="ql-block">江郎早已弃纸笔</p><p class="ql-block">不才如今谢网络</p><p class="ql-block">江郎故事过千年</p><p class="ql-block">不才</p> <p class="ql-block">再聚银滩</p><p class="ql-block">宋宝昌</p><p class="ql-block">师生缘起在集贤，</p><p class="ql-block">情谊绵延数十年。</p><p class="ql-block">去年银滩喜相逢，</p><p class="ql-block">今朝践约聚乳山。</p><p class="ql-block">20221026</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和你</p><p class="ql-block">宋宝昌</p><p class="ql-block">银杏树艳金秋黄，</p><p class="ql-block">莲心如玉惠四方。</p><p class="ql-block">三凤起舞和箫鸣，</p><p class="ql-block">高歌昌明新气象。</p><p class="ql-block">20221026</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和你</p><p class="ql-block">宋宝昌</p><p class="ql-block">银杏树艳秋意浓，</p><p class="ql-block">树高叶茂赛梧桐。</p><p class="ql-block">三凤来仪枝头栖，</p><p class="ql-block">祝福祖国更昌盛。</p><p class="ql-block">20221026</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">师生缘起在集贤，</p><p class="ql-block">情谊绵延数十年。</p><p class="ql-block">桃李丰硕满天下，</p><p class="ql-block">新时代里著新篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">银杏树染秋色艳，</p><p class="ql-block">君行千里共婵娟。心挂念</p><p class="ql-block">三凤朝阳展翅飞，</p><p class="ql-block">祖国昌盛随心愿。</p> <p class="ql-block">北京健康宝弹窗3解码</p><p class="ql-block">20221105</p><p class="ql-block">需要5个截图，填写详细信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、个人登录：国家政务服务平台微信小程序</p><p class="ql-block">查询并截图</p><p class="ql-block">1、防疫健康信息码服务（阴性）</p><p class="ql-block">2、通信大数据行程卡</p><p class="ql-block">3、同行密接人员自查（安全）</p><p class="ql-block">4、各地疫情风险等级查询（乳山常态）</p><p class="ql-block">二、北京健康宝个人健康码自查询</p><p class="ql-block">5、弹窗3截图</p><p class="ql-block">三、个人登录：北京12345微信公众号</p><p class="ql-block">点击民意直通</p><p class="ql-block">点击健康宝赋码状态、弹窗纠错</p><p class="ql-block">填写详细行程信息，包括北京居住地和落地居住地，传送上面5个截图。</p> <p class="ql-block">行程</p><p class="ql-block">20221105</p><p class="ql-block">北京市户口长住居民。</p><p class="ql-block">10月25日在北京市西城区新街口街道核酸检测阴性绿码。</p><p class="ql-block">10月26日由平安里乘坐地铁4号线到北京南站，乘坐G219高铁由北京南到烟台南，出站口检查核酸。出站乘私家车前往威海市的乳山市银滩水岸人家小区，又在高速路午极出口核酸检测阴性绿码。</p><p class="ql-block">10月27日，到乳山市银滩益天社区报备，5天居家生活。</p><p class="ql-block">在5月28日北京健康宝弹窗3（附图）。</p><p class="ql-block">在10月28日和10月30日，在乳山银滩益天社区核酸检测阴性，完成五天三检。</p><p class="ql-block">在11月1日，在乳山银滩益天社区核酸检测阴性。按山东一周两检（周二、五）要求核酸检测。</p><p class="ql-block">10月26日到银滩，一直住在银滩水岸人家小区，在10月26日、28日、30日、11月1日和4日核酸检测都是阴性绿码（附图）。</p><p class="ql-block">乳山银滩距离威海风险区100公里，离京后一直在乳山银滩居住10天，按规定做核酸检测都是阴性绿码。现申请北京健康宝弹窗解码。谢谢！</p> <p class="ql-block">乳山行程</p><p class="ql-block">20221105</p><p class="ql-block">北京市户口长住居民。</p><p class="ql-block">10月25日在北京市西城区新街口街道核酸检测阴性绿码。</p><p class="ql-block">10月26日由平安里乘坐地铁4号线到北京南站，乘坐G219高铁由北京南到烟台南，出站口检查核酸。出站乘私家车前往山东乳山市银滩水岸人家小区，又在高速路午极出口核酸检测阴性绿码。</p><p class="ql-block">10月27日，到乳山市银滩益天社区报备，5天居家生活。</p><p class="ql-block">在5月28日北京健康宝弹窗3（附图）。</p><p class="ql-block">在10月28日和10月30日，在乳山银滩益天社区核酸检测阴性，完成五天三检。</p><p class="ql-block">在11月1日，在乳山银滩益天社区核酸检测阴性。按山东一周两检（周二、五）要求核酸检测。</p><p class="ql-block">10月26日到银滩，一直住在银滩水岸人家小区，在10月26日、28日、30日、11月1日和4日核酸检测都是阴性绿码（附图）。</p><p class="ql-block">离京后一直在乳山银滩（常态化管理）居住10天以上北京弹窗3后7天以上，按规定做核酸检测都是阴性绿码。现申请北京健康宝弹窗解码。谢谢！</p> <p class="ql-block">勇刚20221201</p><p class="ql-block">李郎英勇意志刚</p><p class="ql-block">海南湿身斩波浪</p><p class="ql-block">与谁牵手鹿回头</p><p class="ql-block">退休老头有点忙</p> <p class="ql-block">美羊羊与治未病20221223</p><p class="ql-block">宋宝昌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来到美篇，谈地说天。</p><p class="ql-block">记录生活，定格瞬间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“新十条”出来前，我没有病症，我看了医生，我还吃了几个星期的中药汤子。</p><p class="ql-block">你们说，我脑子有病了吧。</p><p class="ql-block">我不知道是先吃几周中草药，几年不得病好。还是一年得病好几次，然后再吃好几次药好。</p><p class="ql-block">请听我讲故事，再帮我出主意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">羊来了，不是狼来了。</p><p class="ql-block">没见着披着羊皮的狼，也没有听见有人讲《狼来了》的童话故事。</p><p class="ql-block">我没有见到羊，但好像羊真的来了。</p><p class="ql-block">说起我的退休生活，到目前退休二字不是主线，一个事件把我的退休生活画了一个圈，使我的退休世界变小了，好像生活在被限定的一个圈子里边。</p><p class="ql-block">2019年年末，在我憧憬退休生活时，一个新生事物也正在悄悄地孕育中。</p><p class="ql-block">2020年除夕的鞭炮声还没有响起，新冠这东西像宇宙大爆炸一样震耳欲聋、惊天动地、声势浩大地来了，其威震四方、席卷全球、波及每个人。也是新冠敲开了我退休生活的大门，从此耳边时常响起羊来了的声音。</p><p class="ql-block">2020年，羊来了，我只做了一次核酸。</p><p class="ql-block">2021年，羊来了，我仅打了三针疫苗。</p><p class="ql-block">2022年，羊来了，小区被封控了七天，也经历了一天一次核酸、48小时核酸属性证明、两次离京两次弹窗的生活。</p><p class="ql-block">到2022年年末，羊真的来了，来到了大家身边，亲朋好友都在讲亲历的关于羊的故事。</p><p class="ql-block">现在，我也成了一只羊，有一个漂亮的名字，大家叫我美羊羊。据说美羊羊还是三胞胎姐妹，一是奥秘从未进入身体的无感染的真优美美羊羊，二是感染奥秘量少的无症状的暖暖的美羊羊（暖羊羊），三是在已知或未知的奥秘环境中游走过免疫力强的无感染、无症状的美羊羊小强。</p><p class="ql-block">在这个寒冷的冬天，羊真的来了，带着两道红杠、带着温度、带着响动来了，也带来了痛苦。或许其中也是羊龙混杂、羊目混珠，还有滥羊充数、真假美羊羊、羊真羊鬼、挂羊头卖狗肉等。有人说这些羊还分京品和粤品，真有点谈羊色变的感觉。你说奥秘科荣这个小羊崽子、羊八羔子、瘪羊犊子、羊孙子、羊三炮、羊瘪三、丫挺羊，是怎么从社会面清零，到以迅雷不及掩耳、千钧悬于一发的架势突袭千家万户的呢？</p><p class="ql-block">我是美羊羊，一座城墙仿佛近在眼前。但是，我不知道我能不能找到这座城的大门，进入郑羊、杨洋羊、羊正正、羊过、羊康、梅重羊、冉冕羊的围城。</p><p class="ql-block">2023年就在眼前，我仿佛看见了她婀娜多姿的身影，听到了她轻盈欢快的脚步声。新年是未知的，新年是期待的，新年是满怀希望的，新年是幸福丰收的。在这“新桃换旧符”之际，我这个美羊羊想与凡无羊、吴惧羊、武想羊等一起，赶上年底的末班车或新年的头班车走进“围城”。不然，这城里城外的与人见个面都不容易。或许我已经是暖羊羊或美羊羊小强，自己还没有感觉到。这是“不识奥羊真面目，只缘身在羊群中。”</p><p class="ql-block">羊来了，影响了很多人的生活。日子还得一天一天过，也不能总是宅着吧。日月盈昃，继续生活。睡觉吃饭看电视，拍照写字吹葫芦丝，网购抢货贪便宜，出家门坐公交，逛公园逛超市，看风景看老中医。</p><p class="ql-block">无巧不成书，无巧不巧的是在“新冠”不为世人所知的前夕，在“新十条”发布实施的前夜，我都在看老中医，这事我真不是故意的。</p><p class="ql-block">老中医说，人们的日常生活和身心健康离不开理气，气主要有四种。</p><p class="ql-block">清气，自然界中维持人体脏腑活动和生命活力的气体。所以人要走进大自然，亲近的大自然，摄取清新空气。</p><p class="ql-block">阳气，万物生长靠太阳，这里的阳气与太阳有关，也是自身的阳气。人体和阳气若天与日，失阳肌体功能失调。世间生灵皆喜阳光，晒太阳能够以阳补阳，要与大自然拥抱，也要与阳光亲热。</p><p class="ql-block">宗气，食物的水谷营养与清气及阳气生成的维持生命运动的水谷之气。宗气离不开营养，也离不开清气和阳气，所以要吃喝玩乐一条龙。</p><p class="ql-block">元气，自身源于先天之精、依赖后天营养的肾中精气，元气也叫原气、真气。元气虽源于天生，但也依赖后天的清气、阳气和宗气，要四气一体、齐头并进，才能具有阳刚之气和免疫力。</p><p class="ql-block">中医的精髓就是补益气血、祛邪扶正、治未病。何谓治未病，就是调理三焦、强健肝肾、和谐脾胃，使自身气血充盈，就能外邪不侵、不得疾病了。</p><p class="ql-block">我与中医亲密接触已经有十多年的时间了，说是亲密接触也不过是吃过三五次汤药。别小看这三五次汤药，它们可是治好了我的三五十次没有得过的感冒等疾病（未病）。换句话说就是我原来一年感冒四五次，后来吃一次汤药管我四五年不感冒。这次是我十三年多时间里第四次看中医，其中只得过两次感冒，这一次看中医离上一次看中医就快四年整了，这一次还是第一次不是因为有了感冒等病症才去看中医的。</p><p class="ql-block">我现在还是美羊羊，或是暖羊羊，可能与我请老中医给我治未病有关吧？我多年不得病，也许就是因为我三年五载吃一次中草药吧。我对于养生之类的事好像什么也没做，生活很随意，但不是随心所欲。</p><p class="ql-block">我与中医有一段缘，如果你有兴趣，请看我的美篇《我与中医药的故事》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医调补，</p><p class="ql-block">合理饮食，适当活动，找点事做，心态平和。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人游走在商和态之间，活在时代之中。商在先天，态为后修，时可遇不可求。吾身为凡人，不识自我，就像“不识羊性真面目，只缘身在羊群中。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">解除授权</p><p class="ql-block">我</p><p class="ql-block">设置</p><p class="ql-block">隐私</p><p class="ql-block">授权管理</p><p class="ql-block">选择</p><p class="ql-block">解除</p> <p class="ql-block">羊了吗您那？20221224</p><p class="ql-block">宋宝昌</p><p class="ql-block">我不知道羊没羊跟喝白酒有没有关系。</p><p class="ql-block">我还没羊，我觉得跟我喝黄酒喝红酒喝黑色的中药汤子有关。</p><p class="ql-block">羊了有怎样的症状？重点有三个。一是谁打了你？二是你被打得轻与重？三是你是谁？</p><p class="ql-block">比方说：</p><p class="ql-block">首先，你是被张伟丽打了，还是被刘亦菲打了。</p><p class="ql-block">其次，你是被大力打的，还是被绵力打的。你是被打了一拳或几拳，被打了一次或几次。</p><p class="ql-block">最后，如果你有邹市明的身体，你还怕谁来打吗？</p><p class="ql-block">平安夜，祝喜洋洋、美羊羊、暖羊羊、羊康，平安吉祥！平安年年！</p> <p class="ql-block">新年说阳20221231</p><p class="ql-block">宋宝昌</p><p class="ql-block">今日我们送走震惊、遗憾和新冠。</p><p class="ql-block">明天我们迎来健康“无阳”的新年。</p><p class="ql-block">新年里我们的生活充满阳光！</p><p class="ql-block">沸羊羊、阳过、阳康留名金榜，</p><p class="ql-block">暖羊羊牵手鹿回头他乡晒太阳，</p><p class="ql-block">懒羊羊久闻新冠终逢新年无阳，</p><p class="ql-block">喜羊羊执手偕老笑看七彩斜阳。</p><p class="ql-block">我们都是美羊羊、梅重阳，在四大喜事带来的喜气洋洋中，享受阳光普照，幸福安康。</p><p class="ql-block">新年都是好日子，祝大家心想的事儿都能成。</p> <p class="ql-block">再别康桥</p><p class="ql-block">20221231</p><p class="ql-block">2022年五味杂陈，不知道我是谁？山城水寒梅花时，一行白鹭上青天，2022年悄悄地就走了。2022年再见！用一首诗为定格的你送别！</p><p class="ql-block">再别康桥</p><p class="ql-block">现代·徐志摩</p><p class="ql-block">轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。</p><p class="ql-block">那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。</p><p class="ql-block">软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草！</p><p class="ql-block">那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。</p><p class="ql-block">寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯；满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。</p><p class="ql-block">但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！</p><p class="ql-block">悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。</p><p class="ql-block">20221231午夜</p><p class="ql-block">壬寅年腊月初九亥时</p>