走遍千山之2025户外收官solo北京三峰连穿

木月火

　　2025的最后一程留给自己，为自己一年的户外登山活动划一个圆满的句号。12月27日，我公共交通往返再走三峰连穿大环线，全程22公里，爬升1800+，用时七小时。风过天蓝，日光煦暖，峰峦竞秀脉络清晰，劲松青翠积雪莹莹。一个人不疾不徐尽兴行走，曾经艰辛备至的路因熟稔而轻松惬意。感谢2025年不离不弃有缘同行的朋友们，2026再续前缘精彩可期。

5：30乘坐京津冀定制快巴，到达北京十里河地铁站，又乘约1.5小时的两趟地铁，到达北安河地铁站，与两个女孩拼车到达起点大觉寺。约8：20，2025年的我的户外最后一程三峰连穿大环线正式开启。数九寒天的帝都，清晨寒意凛凛，但是三峰的登山路上，已经是人头攒动，络绎不绝。今日天晴云湛，空气清新，兼之没有刺骨冷风，是北京冬天难得的绝佳天气。

三峰连穿是北京西山地区一条经典的山野徒步路线，通常指连接妙峰山、阳台山和萝芭地北尖三座海拔超过1000米山峰的环穿线路，累计爬升约1700米，总距离约22公里，全程以山野土路为主，难度较高，是北京户外爱好者常用的越野拉练路线。整体路况主要以土路、碎石、石阶、石板等山路为主，公路路段近不足1公里，其他均为越野路段。其中，石台阶约占比例为25%、碎石路约占比例为20%，剩下的基本为土路，全程都在不断的爬升或下山过程中进行，强度较大。既能感受驰骋山间土路的快感，又能体验连续爬升带给身体的极限博弈。

2025年我已经是第四次挑战三峰连穿大环线，还有8月初一次三峰小环线意外受伤，膝盖缝针的伤疤依旧醒目。在这条京郊经典线路上，我走过四季，走过自己，历经跋涉的艰辛与挑战，享受身心的自由和愉悦，足以弥补一次受伤的小心憾事。我永远也不能成为三峰路上比比皆是的破五破四越野跑大神，也只能用一个徒步者的姿态踽踽独行于山川旷野之间，能够做自己喜欢的事，成为耀亮自己生命的那束光，我已经是一个幸福幸运的女子。

　　10：18，近五公里千米爬升，打卡第一峰罗芭地北尖，用时约两小时。晴空朗日，登高望远，赏心悦目，心旷神怡。山川迤逦绵延不绝，帝都风光尽收眼底。罗芭地北尖下撤，休憩一新的石板路，却因背阴而积雪湿滑，本来可以奔跑的路也要谨慎慢行。到达妙儿洼茶棚我也没有补给，公路小跑一段就开启又一段爬升。11：05，到达第二峰阳台山，用时约2小时40分，比前次破七慢了十分钟。标志物玛尼堆，在蓝色天幕的映衬下更见神奇隐秘。观景平台、赏花坪、三界碑，一个个熟悉的标志物，都承载着我这几年户外登山深深浅浅的回忆，我曾经与一个个伙伴有过美好的回忆，他们也终将渐行渐远…生命是永不回头的列车，或许与一些人有过几站的缘分，但最终到达终点的唯有自己…人生如梦似幻，多情应笑我，为什么我会执着于遗失的美好？当然我也可以放空自己了无挂牵，且歌且行且随风，潇潇洒洒走天涯。我廊坊小城户外中年女士一枚，最适合自己冲的线路就是三峰连穿大环线了。

　　12：20，用时约四小时，我顺利冲顶第三峰妙峰山。还记得上次破七登妙峰山大腿肌肉痉挛，这次竞然还好没有状况。遇上两位三峰五小时的大神，一起登顶，为我拍了几张照片，看来他们速度快主要是后半程的下山，而却是我的弱项。还有一位黑上衣花裤子黑魔镜的女士，今天一路多次遇见，看着速度不快屡屡被我超过，但只要我停下拍照或吃东西，就会又被她反超，看来她是耐力超强的，速度不快却可以一刻不停。我感觉自己也一直在走甚者小跑，停下似乎没多久，但是还是耽搁了一些时间。妙峰山，旧名仰山，以“古刹”“奇松”“怪石”“异卉”而闻名。妙峰山属太行山余脉，主峰海拔约1291米，山势峭拔，有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观。今日再次问顶凌绝之巅，天空湛蓝，万里无云，视野清晰，风光无限。尽管已经是第n次登顶，我依然为此刻的自己骄傲，一个人笑傲山川，一个人恣意逍遥。此生唯负了自己，天赋尽随风去，一岁又末了，尽管岁月磨平了当初纯粹，心事也堆成了无声的碑，岁月也终会磨平悲欢，但不会堙没这样的自己。所以敬悲欢，也敬岁月，敬自己，也敬生命……我借着生命之火取暖，当火焰燃成灰烬，我也将悄然离去，不带走一片云彩…

　　妙峰山下撤，除了一小段陡坡速降乱石坎坷，平缓土路也颇多，应该是越野跑的绝佳路段。但是今天体力似乎不佳，没怎么跑起来，频频为大神们让路。不久到达景区妙峰山娘娘庙，继续下降青石板路蜿蜒入云，古香道苔痕斑驳有韵味；驻足听风吹松涛沙沙响，历史感扑面而来。但貌似修葺一新的石板路雨雪后会很湿滑，一旦失足摔倒在坚硬的石头上极易受伤。八月份我就是跑步摔倒膝盖磕了大口子。1：10，我到达涧沟村，累计用时不足五小时。

　　涧沟村我没有停留，只把背包中的路餐取出边走边吃，喝了半瓶天然冰镇可乐，继续最后二百多米的爬升。约2：10，累计用时不足六小时，我到达罗芭地垭口，再继续最后约三公里的千米速降。看着阔步飞奔的大神们，我只能羡慕而已。一个人走这样乱石杂沓偶有积雪的下山路，我必须小心谨慎避免受伤。因为我志在长长久久的三峰连穿，绝不止这一次，至于用时长短进步与否放在其次。下山路上两步路轨迹莫名其妙漂移了，有一公里竟然播报用时五分钟，我看了一眼多出了约300爬升，累计爬升超过了2100。也是我用两步路轨迹首次出现状况，原因至今未名。3：20回到徒步起点大觉寺，用时刚好七小时。之后我步行四公里至北安河地铁站，再地铁换乘加京津冀定制快巴返程。晚7：30回到温暖的家，一切顺遂。日累计行走约5.5万步，是近期运动步数最多的一天。

　　又是一年将尽，总是希望新年胜旧年，可年复一年，旧年还是旧年，新年一如旧年，不同的是年轮里行走的人。莫言说，在喜欢你的人那里热爱生活，在不喜欢你的人那里看清世界。我喜欢人群之外的疏离感，自己一个人恣意天地，追风逐月，春花秋叶，暑往寒来，唯有我自己一直在路上。我就是这样走着走着，路过的风景留下影像，内心的灵光化成文字 。如同山花一朵，风雨共长，方得盛开，有色有光，有神有香。有人见尘埃，有人见星辰，于我而言，新的一年当然也会有喜怒哀乐，得失成败，但是一定会有山川壮阔，人间值得。岁末，愿你旧事归于尽，来年依旧迎花开。

2025年美篇收官之作，愿自己的2026年继续在户外登山和美篇创作中度过，户外登山锻炼身体磨砺性格，美篇创作丰盈灵魂封存回忆。天空没有翅膀的痕迹，但我已如鸟儿飞过。