PM单品精讲 敦敏医生2025.12.29 衡糖饮 50+ 倍立健 酸奶粉

松

2025年12🈷️29日今晚有约

转播《PM单品大观园~衡糖饮、倍立健、酸奶粉、乐活50+》

主讲：敦敏医生

🆘又贪嘴又想控糖怎么办？

🆘肾为先天之本，补肾佳品是哪一款？

🆘娇气了胃肠道的守护神是谁？

🆘如何让年龄只是一组数字？

🆘为什么您以前总是体验不到营养补充剂带来的好处？

……

今晚7：30请听敦敏医生如是说：

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今晚7：30腾讯会议不见不散[强][强][强][强]

🌓主讲嘉宾：敦敏🌗

敦敏医生——毕业于东南大学医学院，曾是郑大五附院泌尿外科副主任医师，国家一级公共营养师，安利大学ACTI认证讲师，除了有三十年的丰富的临床经验以外，还做过数百场营养与健康讲座与培训，受众过万。

他的演讲深入浅出，浅显易懂，风趣幽默，能把复杂深奥的医学问题化繁就简，用通俗易懂的语言，用生活中实际发生过的案例，启发和教育了众多尊重生命，热爱健康的人们。

🪐颠覆营养观念🪐

🪐颠覆营养认知🪐

转播老师：张魁

㊗欢迎您邀朋友一起参加，一定收获满满！

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Okay.还进一步的明确健康中国的一个战略，营养为一线治疗，健康医疗正是由过去的以治病为中心，向以防病为中心转变。国家喊我们来健康号召全民来健重，如此的高效推进，全面展开，把营养健康深入人心。这是。患者之福，这是华夏之性，重视健康，储蓄健康，去除健康的盲区，做家里那位最懂健康的人。也正是因为越来越多的人对健康的这份重视，对健康知识的这份渴求。为了大家对营养健康有一个正确的理念。除了国家在高校开设营养健康这门学科，还有一群专业的医生，主动为社会为国家扛起了普及营养健康知识的责任，营养健康任重道远。今天我们特别荣幸的邀请到尊敬的重量级嘉宾敦米医生，为我们普及营养健康公益课。希望这堂课成为我们营养健康认知的新起点。做家里那位最懂健康的人，开启家庭营养健康新篇章。孙米医生在营养健康领域深耕多年，拥有丰富的经验和深厚的造诣。他毕业于东南大学医学院，曾是正大五附院泌尿科主任医师、国家一级公共营养师、ACTI认证讲师除了有30多年的丰富临床经验以外。还做过数百场的营养健康知识讲座与培训。他的演讲深入浅出，风趣幽默，能把复杂深奥的医学问题用通俗易懂的语言，结合生活中实际发生过的案例、启发和教育，尊重生命，热爱健康的人们。下面让我们用满屏的鲜花和热烈的掌声，欢迎敦米医生隆重上麦。🎼.好的，谢谢。😊我们直播间来自全球各地的我们的新老朋友们，大家晚上好啊，我是敦敏，来自河南郑州。呃，非常开心呃，大家每周一在这相见啊。呃，今天呢已经是2005年的12月29号了啊，应该是本年度的最后我的最后一堂课了啊。每周一我今天算了一下啊，我算了一下，今年的呃周一的天数应该是在52天还是53天左右啊。那么我我大致算了一下，今今年呢我在这个地方还在这个直播间呃，我们跟大家见了50。😊50次面了啊，其实我们已经成为老朋友了啊。.呃，一程系统啊，我们的这样的一个平台哈，那么我们有了这样一个平台呢，那么我们通过互联网的这个边际效益最大化哈。呃，那么我在跟一今天相当于我跟一个朋友讲，事实上在线的同时呢，我们可能有好几万的听众呢，我好几万的我们的我们的这个新老朋友可能都在线在听我这堂课啊，我觉得呃可能在不远的将来，可能我们有几万人，现在是几万人可能。能会达到十几万人甚至几十万人啊，我觉得这是一个非常神奇的时代啊，是吧？好了，那呃我们这个我们今天呢还延续我呃原来的这样一个计划哈，我们把整个我们PM的呃这个单品呢，我想用这个月的时间呢给大家做一个。😊Yeah.沟通啊做一个分享。然后大家其实通过这些单品呢，我们来来干嘛呢？我们来探讨一下，我们一起来学习一下我们的这个健康啊。那我跟很多朋友在讲啊，我都看特别是我说其实呃得病其实是不需要学习的。得病是很容易的一件事情。只要你按照你的愿望的话，想吃什么吃什么，想干什么干什么是吧？呃如果一个人的话，他没有自律的话，那么我们。想你从一个很健康的一个身体去滑向一个呃疾病的深渊，实际上是一个非常非常非常容易的一件事情。这个中间只要你顺着人人性去做就行，对吧？不需要呃不需要学习，不需要自律是吧？你充分去展示自己自由就行。那你反过来再讲呢，我们说呃我们想从亚健康，甚至从这个疾病状态再回到我们的健康来说呢，其实哦我们这个过。生需要真的要需要来学习了。呃，因为你不学习的话，因为我们从小到大从我们生下来那一刻。如果我们把它看成呃我们每个个体都看成一种产品的话，那任何一个产品，一个高科技的产品呃，那么像人体这么高科技的一个产品。其实他生下来以后呢，应该给呃每个人发一本书啊，叫使用说明书，叫人体使用说明书。这篇说明书就。告诉你你的人体是怎么构成的是吧？他们呃怎么样去为你工作，那他最是最基本的生命单位是什么？是细胞，对不那细胞是如何工作的呢？对不对？那你如何去善待它呢，你如何去保养它呢？就像我们在在这个4S店提了一部车是一样的啊，我们这个呃销售人员都会给我们好好讲你这台新车的很多很多的功能是吧？然后还送你两大本厚厚的使用说明。是吧，那事实上来说，我们来到这个世界的时候，是没有人给我们发这个这个出生证啊，出生证有啊，但是说明书没有给是吧？那这个责任是是给到谁那，给到我们的父母啊。事实上来说我们就觉得很奇怪啊。那我们的父母呢，其实在做父母前，他们也没有上过学校，要学习做父母是吧？只都按照本能来进行呃，育儿来按照自己的理解，自己的本能来。来来照顾一下家里人的一个健康是吧？所以说这个呃认知的提升和呃用产品其实光合产品是合不好的，还是真的需要各位呃，我们需要来学习来不断提高自己的一个认知边界是吧？我们有一句话说，你不可能赚到你认知边界以外的钱。那么我把这句话呃换一下，你也不可能去得到你认知以以外的这个健康。对不对？那健康呃这个事情来说，呢我想刚才我们的呃呃优秀的主持人，我们多梅老师呢也在讲是吧？然后我们国家其实喊大家来健康，喊大家来减重，喊大家来降脂啊，还降三高、四高，现在五高六高都有了，是吧？然后的人类为什么出现这么多的问题呢？其实都跟我们的一个东西有关系啊，跟我们的这个人类的这个进化。我记得我在以前课程在讲跟各位分享的时候，是我们的现在这个生。理解剖这个结构啊就是生理结构啊，人体这个肉体啊其实还停留在呃几百万年前的这个石器时代。只不过就是近200年以来呢，人类这个文明尤其工业文明的这个这个迅猛这种发展那么？那么我们中国呢你看哈就用40年前40年走完了西方200多年应该走的这样的一个发展这个历程是吧？那我们知道哈人体的。当呃在实际时代，这个人体他很多东西是跟不上的那是跟不上的它跟不上现在的这个结构是吧？现在问题这么多的问题就在于说。自从电灯发明以后呢，人类的视力呢就开始急剧的一个下降，人类就存就存在了大量的这种睡眠问题，对不对？那是在当年呢，那么除了你家里有一个油灯，是吗？家里可能很多的家庭连灯晚上连灯都没有的话，那我们就遵循了这个大自然给予我们这个人体的这样一个生理规律，就是日出而坐呃日落而戏。晚上吃完晚饭天黑了。那。到处黑乎乎的哈，大家可能现在城市都是以灯光为美哈。实际上你要到呃回到这个很偏远的农村啊，到处如果没有灯的话，你会发现到处是伸手不见五指哈，我们现在很难找到这样的一个地方了。那那个时候身体这个几律就告诉我们，你该休息了，不能熬夜了，是不是要早早就休息了是吧？天蒙蒙亮，四五点钟五六点钟要起来，呃，天一亮要干活了是吧？其实人的整个现在的生理呃，生。你的这种呃运行规律是非常符合这样的一个作息规律的。但是实际上从电灯发明以后呢，人类的睡眠时间，睡眠的时间呃，睡眠的这个质量就越来越差是吧？那那跟电灯是有关系的，是吧？是不是啊？那再加上我们这几年当我们的这个手机呃互联网这个这些产品出来以后呢，那我们的手机也也构成了我们人体器官的最新的一个器官是吧？那大家都有这样的一个感觉。当你离开手机。几分钟你就觉得跟丢魂了一样了，是吧？他已经成为你身体的一部分了，是吧？那那整个我们的生态文明，我们的生态文明，我们的工业文明促使我们现在呢包括你的呃这个各个方面的各个角落，包括你的饮食，包括你的时间管理的生活习惯等等等等，我完全不等同于以前了，那我们的身体呢就要出问题。因为它适应不了现在的这个这个进化啊那其。是人类的这种这种呃进化呢是非非常非常非常的缓慢的啊。它基因的改变，它不是通过一两代人来改变的，可能还有十代、二十代、几十代人甚至上百代的人可能慢慢才能适应现在的这种发展。但是我们也隐约的感觉到25年，我们知道这个AIAI技术的这个一个发行这个一个推进啊，就在全球发展速度极其的快，到26年他都会有一个加速度。我们突然发现我们的人类的大脑。开始跟不上AI了啊，是不是这样的是吧？就是这个世界他会有用一种加速度的这样的一个变化来来来推进这样一个整个时代的一个发展，是吧？那么人体确实是跟不上他的他一代一代的这种基因的适应呢确实是非常非常之缓慢，是吧？那也就是说我们已经脱离了原原本呃，原本应该是存在的这样一个环境，来到了一个现代的一种生活。所以说蔡有呢。我们觉得现在吃的好用的好住的好什么是啊过得好穿的好是吧？呃，但是发现什么呢？医院的人也也多多是吧？是不这样的，那么其实大家的这个幸福指数快乐指数真正提升了吗？也不见得了是吧？那我今天想跟各位分享一个先分享一个小视频好吗？大家看一下。😊啊，大家来看一下啊，嗯可能看完了以后，大家我们很多朋友就想起了我们的童年啊。放一些从野外挖来的，你走了石0块啊，还有一些苔藓类的孩子们皮肤上的微生物就更。😡我重新放一这数据也证明玩图的人更健康。如果城市当中的幼儿园放一些从野外挖来的泥土啊，这块啊，还有一些苔藓类的孩子们皮肤上的微生物就更多样了，免疫力就更强了。这个已经有很多研究证明了在农场长大的孩子，他长大以后更不容易得哮喘病，像这样的免疫性的疾病。所以我们以头作为玩具，玩图可让我们更健康。그.大家有没有想起自己的童年呢？是是这样的？那在我们这边呢呃我们说里呃两个呃男孩说关系好话，说是从小呃这个一起长大的话，要男孩女孩，我们叫青梅竹马是吧？如果两个男孩呢，我们在一块啊，朋友介绍的时候关系非常非常好，就是说我们两个是从小玩尿泥长大的。我不知道大家穿开裆裤啊，玩尿泥长大的啊，那种淘气，大家。😊不知道是你们知不知道是什么叫玩尿泥啊。小时候我们那个我小时候的时候，那就那个我们那个地方有一块地啊，就是那个浇土地啊，我们用那个东西去捏捏很多的这个动物啊，捏很多的玩具，是不是是不是这样的？然后呢，没有水咋办呢？哎呀，来泡尿往上一撒撒到那个地方，然后把这个泥获得或到合适的印度去捏捏捏捏各种各样的这个小动物啊，各种玩具哈，其实蛮好玩的，是吧？有点像现在的这个。橡皮泥啊橡皮泥是最不健康的一种玩具哈，你不如这个还不如。撒泡尿啊，让孩子撒泡尿在一块，这个焦土上面呃，焦土上面去玩玩尿你啊，说我们形容关系好，就是这样的哈，其实也在形容说小时候不怕滚打是吧？一起淘气出来的是吧？那个时候我们在想小时候那个呃我们那个住的地方，还有还有麦田是吧？还有冬夏天的时候，我应该是在六一前后收麦子的时候，那个卖场打麦子哦，我们就跑到那个麦垛上，哎呀，爬来爬去的是吧？哎很很好玩，跳来跳去的。😊是不是到处跑啊？呃，那事实上来说，为什么我们说这个我们这位呃院士啊，朱总官院士在说完了图让我们更健康呢？事事实上来说，大家可能不知道啊，其实我们人体的这些成分呢，我们整个一个人体的成分，从水的比例，还有各种微量元素，各种呃各种碳基啊，这种这种东西啊，包括矿物质这种比例啊，其实跟整个地球呃都差不多。然后我们。这个土里面有的这些矿物质的东西，其实我们身上都有，是不是？我们身体上所有来自于什么呢？都即实是来自于土地是吧？是不是这样的，那我们在想说呃，为什么我给他延展一下，我们院是在说玩土的人更健康。其实我们人从哪来呢？按照中国神话来说，我们说这个女娲造人的时候，就用像泥巴捏了很多很多很多很多的小人是吧？然后他就突然就赋予了。

啊滚啊，在地里面钻来钻去的是吧？刚才看我们的那些孩子们在泥里面玩啊玩的不亦乐乎，大家就觉得哎呀，这个太脏了太脏了是吧？是这样的，就觉得这样不卫生是吧？那这样的话，那我们在想说这个事实上来说，我们一个特别讲卫生的家庭跟一个就是特别喜欢带孩子去借触大自然的这样一个孩子将来长出来的时候，我们可以预测这两个孩子他的身体状况。全不一样的，完全真的是不一样的，跟家庭条件好坏是没有关系，跟你跟这个自然的基触有关系，有很大很大的关系那。那我们想说到底土地这个里面有什么脏东西呢，对不对？事实来说，我想跟大家分享一点呢，就是当我们去接触土壤的时候，我们知道这个土壤里面有很多很多很多种的这。.各样的这种实际上我一当中它起到了非常非常大的这样一个作用啊，它是一种平衡，对不对？那我们说我们说呃如果我问你个问题哈，你说人体身上呢其实当我们从呃每一个人啊一个新新生的一个小宝宝在在妈妈肚子里刚出来来到这个世界的时候，从一个无菌的环境里面，就是里面干净的啊，没有任何的细菌，没有任何的病毒，没有任何的微生物。那么来到这个。世界的时候呢，其实呢他就开始了跟这个空气当中你的物品当中这些沾满了细菌病毒开始有了一个什么呢？开始打交道了，是吧？是这样的那在这个成长的过程当中呢，那这个孩子的发育过程当中，他他的这个不断的要跟他身上是吧，要不断的去跟我们周边的这些细菌呢来进行一个一个我们说呃不能说是消换啊，是以器肉可以说是。一种呃交流吧，一种互动是吧？那如果说一个说我们说一个人身上呃，一个一个孩子身上他呃拥有的这个细菌呢啊微生物啊，在自己身上的皮肤上，我们也知道在我们的肠道里面，如果他拥有的种类越多嘛，这个孩子就越健康。那为什么我们说。我们说这个我们院士就熟了哈，他为什么把这个东西跟哮喘扯在一起呢？跟哮喘又扯到一起了呢，对不对？你说呃玩不玩土是吧？你你你肠道的细菌好不好？均衡不均衡，生态好不好？呃，里面的细菌长得漂亮不漂亮，那跟你你呼吸道哮喘有什么关系呢？那是因为我们知道啊，我们我们呃学过健康营养课，我们都知道，是吧？我们人体接近80%的免疫力都来自于我们的肠道，这就很奇怪的，这就会说你肠道有问题，他怎么会凸现在你的这个气管上面去呢。为什么会出现一些很多的过敏症会出现在你的皮肤上呢，对不对？这就很奇怪了，是不是是不是这样我们很多的自自身免疫性疾病也跟什么呢？也跟我们的肠道有关系。那看样子肠道呢健康，那涉及到其实跟我们细相当于80%的身体状况都有很大的这样一个关系啊。呃那如果我问各位说，那我们身上呃有有有几斤细菌呢。嗯。这个很难想象，各位真的我们很难想象的啊，这个细菌这个东西你不在显显微镜下面，你你你是看不到的。一般的显微镜你还看不到哦，你还得用电子显微镜去看看到细菌病毒是吧？那我们就细菌而言呢。。呃，我们就细菌人员的一个成人的人体上，大家大家来我们来互动一下，你认为有多少细菌有几斤吧啊，我们说别说几两了啊，我要说几斤的话，你肯定会问很好奇，你说能有那么多吗？嗯哎，我们公屏上可以互动一下啊，我们总会场我们好像可以互动一下，分会场我看不到啊，你认为有几斤细菌啊，你身试。😊三金三金。三斤不少了，颠的还是沉甸甸的喽，是吧？你一个看不见摸不着的东西，你怎么怎么能看得到呢？是吧？是吧大家都同意三斤是吧？哈，是不是这样的啊，那事实上来说，我们身上的细菌呢呃我们身上的这些哎甲钞说是2公斤哈，其实我们身上的细菌大概在1.4到2.3公斤，它叫公斤啊，相当于有两斤八两到4斤六两。我的天哪，你你你想想你现在去有如果你有一个秤的话哈，各位你看看如果按不到2公斤来算，4斤的东西已经很沉了。😊S.那我们身上有这么多细菌吗？真的有这么多细菌吗？是吧？那一个细菌，我们如果把那单独一个细菌拿出来就称它的克数啊，那微不足道啊，我估计我们的称度不够用。呃，你根本就测不出来是吧？你用克数称根本就测不出来是吧？那我们我们从皮肤粘膜系统，包括我们的尤其肠道系统，我们积聚了这么多的细菌，那么细菌到底是坏还是好啊，那么到底这里面。呃，对我们的身体有什么帮助？那么他到底是为什么会造成我们的这个哮喘，很多孩子的哮喘是吧？那跟这个都有关系啊都有关系。所以说我们今天呢呃我们在想说这个呃中国有句话说啊，我们说中国还有一句话叫这个一方水土养一方人。.一方水土养一方人哦，啥意思呢？你看离不开水离不开土。我们我们看到我们这个我们的这个中华民族啊，我们中国这这片大地上哈，你走到不同的一个地方哈，不同的省份，不同的市，哪怕你在不同的这个市城市里面哈，一个省份里面的城市里面，其实他们的饮食习惯各个方面都不太一样都不太一样啊。呃，那我们就发现。说你很多东西呢，我们在说哎在他本地吃就好吃，可能我们换一个地方吃，好像就不好吃。比就是说像像这个茶叶也是一样的，我们这边有信阳有一个西阳毛尖啊，我们很多人都知道啊，西阳毛尖是是绿茶很有名的啊，但是这个西阳毛尖呢，我们就发现说你拿回到呃郑州这个地方，你用我们这边的水去喝的话，你说这是一个很平庸的茶不好喝，是不是就在西湖龙井是一样的，你不用。被别人的，那我们你不用那个水就不行，他他这个什么信阳茅尖那边有一个水库，南湾水库啊，我们发现什么呢？呃南湾水库水泡那个茶叶就好喝啊，特别好喝是吧？你看这就叫一方水土养一方人哦，主要我们这边铁路局有很多的那个市级，又好，他们每次跑信阳这一段的时候都会带机大桶，每次回来带几大桶水，南湾水库的水干嘛回来煮茶叶喝。是不是这样的，在这个这个地域是非常有意思的啊，能再打个比方来说，那么对一个吃吃饭很清淡的人来说呢，呃那么你要跑到这个四川的时候，你要是每天吃麻的，吃辣的是吧？而且要天天吃火锅的话，你会发现你根本就受不了，是你受不了吗？其实不是是你的你这个肠道里面的细菌受不了，因为你没有在那生活，你你要去适应一段，我们经常说到了一个地方哈。个比较比较离你这个地理啊，距离比较远的这样的地方，可能有一些人就会有一个在有一段身体会不好，为啥不好？叫我们叫水土不服。啥叫水土不服呢？是因为你的肠道细菌呃，不太适应那边的饮食，对吧？就是这样的，比如说我们有时候也在说呃，有也在说，那过了一段时间，当你适应几个月甚至几年以后，你慢慢就适应了当地的气候，当地的水，当地的。？土地长出来的这些食物是不是慢慢慢慢你就会适应掉。你再回到原籍的话，可能原籍的那个那个饭菜你又不适应了，是吧？那人体它其实是适应不同环境，它需要一个过程。那么我们讲这个适应能不能适应能不能去消化掉这个当地的时候跟细菌是有关系的。有很大很大的关系啊，那我再问你一个问题啊，那我们经常说呃我们的饮食习惯哈，有些人说特别是爱吃海鲜。那么为什么有。些人吃辣椒他就受不了，是不是？那事实上原因就在于你想吃什么？我们一直是认为我想吃什么是我大脑我心里面想的是吧？事实上来说，他的幕后抓手是谁呢？根本就不是你的心，也不是你大脑想的，是你的这个肠道哦，尤其是。呃呃，我们尝到这个细菌里面啊，这些细菌呢。他喜欢吃什么东西，他喜欢消化什么东西，他就会用一种我们叫内毒素的一个东西啊。我们知道我们肠道是人体的第二大脑。嗯，我们知道我们大脑啊，我们看到的大脑是我们头上的脑壳里面那块那个脑组织是是么？事实上我们身体的消化系统被视为第二大脑，它呃它决定了你很多的生活习惯。比如说比如说你你的这个你这个肠道里面的细菌喜欢吃辣的，喜欢吃辣的啊，那喜欢吃辣的那这一段时间没吃辣，就就觉得哎呀心里难受，啊，特别痒痒，特别想吃点辣的是吧？是不是那是你心里想。吧是你脑子里想其实不只是这个细菌，它分泌了一种激素叫内毒素啊，然后通知大脑呃通知大脑告诉他呃搞点这个东西吃屎搞点那个东西吃吃爱吃海鲜的人也是一样的，是吧？那都都他完全就是因为呃我们看起来我们好像是自己做主的，来吃什么食物是吧？事实上来说是我们的细菌来决定我们的细肠道细菌来决定，我们后面还有一个抓手在里头。我们如。如果你不听我讲，你可能就不知道，对不对？这就叫呃今天听我这么讲，一讲呢，你发现哦对细菌的认知好像又有一个什么有一个提升，有一个认知的，是不是？那么也是一样的啊，也是一样的。你像呃比如说日本人啊，日本人其实他们呃干净又干净是吧？他们出的碗啊、筷呀，毛巾呢，反正但凡所有的呃产品都得是消毒的，不是消毒杀菌的是吧？他们去这种生活习惯呢，呃，你说在他本国。可能还过得去，只要他出来旅游，只要是一吃饭，他就会拉肚子，不是我们的食物不干净，是因为他的这个肠道他适应不了，他是适应不了的，对不对？那么我们如果说我们去吃西方的饮食啊，我们去欧洲旅游啊，去美国呀，这些国家，他们去旅游的时候，你去了以后一段时间你就发现呃，你就你也受不了，为啥受不了？那是因为你突然发现你从来不便秘的时候，你会到那个地方，你就发现你的你的大便真的不好啊，真的不好？每天挤那种。黏黏的好像永远解不干净的是吧？一会儿就要去解一点，一会儿就挤一点出来，那个就不叫不叫解手啊，解大手，那就叫挤一点了，一会儿挤一点，非常不舒服。那为啥呢？它的饮食结构那个高高糖高热量呃，高脂肪的呃，这样的还而且就主要是肉类为主是吧？那么我们中国人的这个整个肠道它已经习惯了用大量的蔬菜类的呃蔬菜类的，这样的话来来来呃。。在饮食结构上，它占了一个相当大的一个比例，对不对？是不是这样的？呃，那他这个饮食结构就会造成了我们整个出现了肠道出现了很多很多的问题。呃，整个身体上我我为什么拿细菌来说话呢？因为我们身体上其实整个消化系统出问题的，它是整个身体出问题最多的一个器官，从你的牙齿到你的这个舌头到你的食道，你的口腔到你的胃到你的十二指肠啊。到了十二肠，又是胆囊，又是又是胆囊啊，又是肝脏啊，又是胰腺啊，对不对？扯的又扯到十二指肠，扯到小肠，又扯到呃大肠，又扯到直肠是吧？身上这么多的这么漫长的一个管道器官，它出问题的概率要比其他的脏器要多多的去了多了太多了，对不对？那那这个就是什么呢？我想跟大家讲的就是。呃，那么我们说。这个中间我们如何去让我们不出现这些问题，呃，保护好我们的整个肠道肠消化道的这个内膜，对不对？不出现什么呃胃炎啊、肠炎、食道炎啊、胃反酸呐，呃，包括胰腺的问题，包括肝胆的问题，包括直肠的问题，包括便秘啊，或者是或者是腹泻啊等等。这些问题其实都出自于肠道啊。那么我们在我络里面针灸的话，其实还是跟我们这这个细菌。是有关系的啊，跟我们的这个细菌有很大的关系。那为什么我们开始拿细菌来说事呢？因为我想给大家嗯再推荐一款产品啊，推荐一款产品就是也是被严重低估的一款产品叫酸奶粉酸奶粉。Okay.呃，酸奶粉呢我们知道哈我们知道哈在我们的肠道细菌里面呢呃我们大致可以分成三类啊。比如说像这个我们说益生菌，，我们讲的益生菌就是对人体其实是有好处。这些细菌呃，那么学过细胞学的人来说呢，其实你们呢都会对细菌有一个好印象。大家不要老觉得细菌是个坏东西哈。我们对细菌的认知呢，其实来自于呃我们的皮肤感染以后啊，我们都。都见过啊，应该都见过啊嗯就是哎他会化脓嗯，他会开始感染，然后化脓，然后除了这个黄色的脓点。，那么可能每个人我想都能会见过，包括脸上起个小脓包是吧？从开始红肿热痛，然后来慢慢慢慢慢慢我们说长熟了以后呢，哎就会鼓出来一个小脓包是吧？

跟我呢呃大家一起一起牺牲了啊，这个呃这个这个白细胞和这个细菌呃同时牺牲的啊，它同时阵亡的啊。呃，那么他都是一对一的这样干完了，干完了以后呢，那么就形成了我们所谓的呃所谓的这个农业，那我们对细菌就就特别的厌恶是吧？是不是这样的那我们其实越讲究的家庭来说，他养出了孩子呢，其实他的免疫力就越低是吧？是吧？但是他没有从另外一个角度啊去看到，其实我们这里面有很多的好细菌。打个比方来说，比如说这个我们很多的呃各种呃乳酸杆菌呢，比如说呃比如说像双歧杆菌呢等等等等啊，那这些细菌它在肠道里干什么呢？啊，干什么呢？那我们知道它其实可以合成人体呢，这个很多的维生素，它在肠道里就合成，是不是？比如说像这个呃B族维生素。还有维生素K啊，我们很多这个人体有益的东西，其实是从肠道里面合在大肠里面去合成的，然后再吸收进入到我们的人体当中，对不对？那很多人就问啊，打个比方来说，就就很多人就问了，什这个你看这个养养狗的人都知道哈，那狗基本上他是它的主食就是肉是吧？他不从从来不吃蔬菜，不吃水果是吧？那我们说他就少了一个从人体的这个生理结构上来说，他就是。少了一个维生素C的来源啊，我们BC我们自己人体是合成不了了，我们的肠道是合成不了，但是很奇妙的是狗的肠道它自己会合成维生素C。你发现狗从来不吃呃，不吃什么随新鲜水果蔬菜啊，它从来不会得坏血病。Yeah.。对吧所以说其实那就是隔子肠道的细菌能帮助它合成维生素之。等我们人体的结构，这这合成不了VC啊。说我们人类就少不了要新鲜的呃瓜果蔬菜，你少不了这些东西的那绝对少不了的，因为我们自己没办法造，有些东西B族啊，维生素K我们能造是吧？那这就是细菌在我们身体当中，呃，它应该起到的这样一个作用啊，这是这是好细菌，那还有我们致病菌。啊，致病菌致病菌就是很容易引起粘膜肠道，很容易引起粘膜肠道啊出问题的啊呃出问题的。那么我们知道哈我们知道这个我们比如说像结肠炎啊呃或者是导致最后导致肠癌啊，比如说像这个呃胃炎呢，我们知道胃炎有一个细菌呃，一种细菌叫幽门螺旋杆菌啊呃那么它是我们导致胃炎呃，胃溃疡胃。糜烂最后胃癌的一个罪魁祸首是吧？是吧？那这些我们都叫它是是坏细菌啊，我们叫致病菌。呃，那还有一种细菌呢，我们就说叫中性菌呃，中性菌，啥叫中性菌呢，他平时呢呃他正常情况下，他对人体是有益的啊。但一旦你这个呃生态平衡啊，呃一失衡它就会变成坏的啊，它就会变成坏的来也跟那个坏细菌一块来欺负你啊，它就像墙头草一样的，正常情况下。啊，对对你有好处是吧？是这样的，那我们现在的问题就在于说相当于我们的环境，我们的外部的这样自大自然的这种环境，它要讲究的是一个什么呢？一个平衡，对不对？那没所谓好没所谓坏。你说这片树这个动物它是好是坏，它在整个生物链条里面任何一种呃小猫小狗小虫子，是吧？它都都是生物链的一种啊，是不是没有所谓好坏，它构成了一个一个很。好的一个大自然的这样一个环境，对吧？这个我们知道那肠道里面也是一样的，是吧？它讲究的不是谁好谁坏，它讲究的最多的就是你这三种细菌的之间的一种平衡，就平衡是吧？这种平衡是最重要的这个平衡是最重要。那我们现代人出现的很多问题呃，跟食物有关系，就是其一其二呢最重要的是跟我们滥用抗生素啊，滥用抗生素有关系。我们中国是这个抗生素生产大国，也是全全世界这个抗生素消费大国，对不对？那我经常见到见到呃那感个冒发个烧，然后就开始买什么阿莫西林啊，什么什么头孢头孢啊类的这些这些这些药是吧？那他。.哎，我感冒了，我要吃药啊，我在吃抗生素是吧？实际上来说我们可以看哈，他对自对这个健康啊，对自己的身体毫无认知啊，一点知识都不够。首先感冒它是病毒感染，它跟细菌没有关系。其二呢你动不动哦，我们我这个去年我吵了好几个孩子啊，是家长啊，我这个当妈妈的，我好吵他一顿。动不动动不动，孩子有有一个从水草动，然后这个抗生素就用上了。抗生消炎药就用少了。我说你知不知道你第一，你这个你这个病根本就不需要这个这个抗生素是吧？什么阿莫西林啊、头孢啦、头孢类的是吧？我说其二呢，你知不知道你把这个药吃进去以后呢，他把你肠道的细菌能杀死多少啊，这抗生素可不认你什么好细菌，坏细菌还是中性菌呢，一概灭掉，一概灭掉，对吧？所以说常年用抗生素的人呢，他的菌群失调是非常严重，他必然能有出现新。的一种炎症呃，就是这个肠道呃，尤其是节肠呃肠道的炎症，它会引发的那你就很那我们就按照常他的常识来说，就觉得很很奇怪啊。怎么我用这抗生素这个炎症还越来越重呢？是吧因为你杀死了伊利呃，我们的什么呃头孢，我们伊利阿莫西林，你知道杀死多少个细菌是吧？我们对人体有益的这些血你打破了这种平衡，对吧？是吧？所以说还造成了很多的问题，比如说消化不良啊，比如说这个便秘啊，或者比如说肠道这种溃疡啊，比如说像这个幽门螺旋杆菌的感染啊，比如说这个胃息肉啊、肠息肉啊、肠癌啊等等包括。这个支撑癌啊，对不对？那你你说他这样一个地方的话，这样一个地方你把他这个环境打破以后，它就会造成一个失衡。这种失衡就引发了一种灾难啊，对于大自然来说，它就是一种灾难。那么对我们呃对我们的什么呢？对我们的身体来说也是一种灾难啊，灾难性这样后果啊啊，这个就造成了什么呢？造成了我们呃整个来说。아.动不动啊，就跑到医院去输液，动不动就用上抗生素，动不动就用消炎药，是不是？那就是说我们说无知这无畏啊啊，我们看着都害怕，但是但是结果是什么样子呢？这个孩子就变成了一个开始从一个什么呢？简单的感冒啊，就变成了气管烟，然后气管烟呢再往下发着就变成了一种我们叫哮喘，是不是哮喘我再往下走，慢慢就开始时间长了就开始什么开始有肺机肿。是わじゃん。是不是这样的那这还是慢性情况下是吧？是是那急性的，我们说急性的，如果说这个哮喘的话，可能会让呼吸道整个呼吸道窒息，那是要命的是吧？对吧？那这个就是这样一个过程，把这个从我们养孩子这样一个过程当中呢，就把这个孩子越养越差，身体越燃是看起来，你认为你对孩子的好。其实呢其实是不断的用无知去伤害孩子。你不如把孩子养成个野孩子去。回归他自然呢。是吧就是这么一个过程哈，嗯，那么这个是我今天呃有一个重点想跟各位讲的啊。那我们这个我们知道在我们的基础三合一当中呢，呃在我们的基础上面它大白里面呢，我经呃加入了两种的细菌啊益生菌啊益生菌，那么这两种益生菌呢，那么那么它就构成了说我们对肠道菌群的一种平衡啊一种平衡哈。那如果说。嗯，这是因为我们的基础套是针对所有所有呃，我们说是正常情况下呃来准备的啊。正常情况下就是呃你你不能说你是完全健康吧，你也不能说我有很严重的疾病，他对于一个正常这个大多数人群是处于一种亚亚健康这样一个状态。你说他完全健康，他也不是你说他真正有病，好像也顾不上有病是吧？那他这个产品呢基础三合一呢。呃，他这个细胞能量管理系统呢嗯它就构成了一个对身体60兆遇细胞的一个呃60兆啊，不是60兆遇60兆细胞的。一个基础的一个供给啊，一种平衡。那如果一个人说他肠道问题特胃肠道问题特别严重，那你我们的大白里面的两种预食菌就远远不够了，这就不够用了。那么这个时候呢，比如说啊我们有一些伙伴啊，觉得啊我喝了一段时间发现发现好像我的便秘改善的并不是很明显是吧？呃，那么这个不是产品的错啊，是因为你的这个肠道的群。暂时没有恢复到正常，是不是？那比如说有些人说这个喝了一段时间啊，我们的那个肠道的呃这个炎症或者是肠一激应激综合症是吧？或者叫抑抑抑激综合症啊，那么为什么还呃改善不明显，因为我们这个我们的这个什么呢？我们的益生菌的供给量不够，完全是不够，还没有达到他应有的平衡。那么这个时候呢。.这个时候呢，我们的酸奶哎就呃派上用场了啊呃那这个里面它又加了很多的东西啊，那那么保加利亚什么乳杆菌啊，雷特是B菌啊，是是嗜热链球菌啊，四身乳杆菌啊呃等等等等啊，我们也不用去记它，是但是我告诉你，这都是呃最好的这个菌种和最好的菌群。然后他他是对这个肠道呃纠正，尤其是小肠和结肠。尤其是结肠问题，呃，那么他尤其是大肠啊结肠问题，那么他是做了一个加强版是吧？那这是一个加强版，那它好处在哪里呢？它的好处就在于它去维护好这个菌群的个平衡是吧？这是一个最好的一个供给的一种方式啊，那那他还去改善什么过敏啊，增强免疫力啊，那不是说过敏，我们呃器管过敏性鼻炎，比如说像这个。呃，哮喘哮喘其实也是气管过敏啊，比如说你皮肤上的问题，为什么找到了肠道呢？是吧？难道肠道是一个背锅的吗？啊，不是不是刚才我说过啊，刚才我说过啊，那呃在我们之前讲这个肠道健康的时候，胃肠道健康啊，讲长期主义的时候呢，我们就讲到说实际上身体皮肤粘膜出现的一些呃过敏性的一种炎症啊，这是他的原因。就来自于我们说肠漏嗯，肠肉什么肠子的肠漏漏三点水呃，漏漏掉的漏啊啊，那这个漏肠肉是什么意思呢？实际上来说就是在你的这个肠粘膜啊，其实肠粘膜的保护层非常，它甚至有五层是多，那么在最表面的一层，它有点像，如果把我们这些肠粘膜的细胞啊，比喻成我们长城的1块1块1块的砖。1块1块的钻。那我们就可以想象到说，那么你这个对人体不好的这些东西啊，我们不需要的一些东西，包括一些我们知道大肠大肠里面是肠物纳垢的地方啊，有很多毒素啊，有很多的人体不需要的脏东西啊等等等等，这些是不允许进入到血液里面的，这是不允许的，是吧？No。那它进不来是因为我们肠道粘膜这些细胞的排列的非常紧密，就像长城呢一块一块砖挤的非常的紧是吧？你想过来，你过不来是吧？它起到一个防御作用，但是我们就在想，如果说那在长城，那么这万里长城当中，那么你有某哪一段某一某一小段出现了什么问题呢？就是那个砖松动了是吧？被人破坏了，被被这个这个北方民族的破坏了以后，他就会长修而。路是吧这不样的？那就是我们说就是可能当初坏就坏在这个这一块砖出了问题，对吧？道理是一样的啊，那那当这些毒素呃这些人体不需要的东西进入到通过这个漏了一块砖，一个细胞，几个细胞的缝隙钻进这到这个人类血液里面，人体就会产生一种什么免疫系统就要开始工作呀，要攻击他呀，要打败他呀，对吧？这些部队要把这些不需要的东。要把它弄出去啊，就会出现一种什么呢？我们叫一种炎症的反应，我们叫过敏反应。但是通常呢它表现最多的都在皮肤上面。嗯，当然也表现在他的肠道是吧？肠道粘膜上面有炎症，知道吧？通常他都会表现在其他地方，是不是你看的是皮肤病，嗯，是吧？事实上它原因在肠道就是这个意思啊，嗯我这么讲，应该大家能听懂的啊，那我们解决皮肤的问题，我们解决粘膜的过敏。的问题对不对？其实你要呃把注意力放在哪里呢？要放在把你的肠道重新好好好好整理整理，整修整修，是不是该补肉的补是吧？该缺损的细胞给它补上，嗯，是不是把砖该堵的路把它堵上是吧？那你的肠道修理好了，那你的皮肤什么外显的这些炎症的过敏反应啊，其实也随之也就好了。所以说我想跟各位讲说，一旦你出现什么过敏反应啊，这些东西。你在外面皮肤面去磨磨涂涂啊，买那些药没有用，各位没有用啊，都是瞎花钱，没用，问题出在自己身体内部。是吧哦这个就是我们讲到呃关于过敏方面的问题啊，那么因为螺旋感情呢是一个一个非常非常普遍化的这样一个东东西啊呃那因为我们呃这个。

你中国呢他采取的呃不像西方的分层制，他采取了共参制。因为这个是可以通过食物呃。一个人传染给另外一个人的是吧？呃，那么我们去抑制幽门螺旋杆菌呢？就是我们用什么方法呢？你可以用药物啊，我们临床有三四连疗法，五连疗法，啥意思呢？就五种药，四种药甚至六连疗法，六种药呃，包括消炎药呢要吃上一段时间，然后吃上几个月，然后把这个幽门螺旋杆菌把它杀死是吧？说这样的，那么呃我们临床采取的是这个办法啊，那我们说既然药物呢。那肯定有副作用是吧？那我们能不能用一种生物的办法，生物的办法是吧？我们说用生物的办法呃，这种最绿色环保的办法来解决这个问题呢，那我们就是以毒攻毒嘛。既然你是细菌，那我干脆用一个你的天敌，对不对？用其他我们这些益生菌来抑制你的这个繁殖日益抑制你的这个生长，对不对？那么从而解决解决这个把这个我们所谓的坏细菌把它解决掉。就是这个幽门螺旋杆菌把它解决掉，那这是一个最安全的一个方法。我说对吧？呃，大家应该同意的啊，这个这个我们很容易达成共识的对吧？那用最生物的办法是最最好的最安全的一个方法，对不对？因为嗯因为我一直在讲，那你用这个抗生素把这个幽门螺旋杆菌杀死了，没有问题，对我不能说我们的临床治疗是无效的。但是你在用这个抗生素的过程当中呢，你会发现把你。肠道的其他细菌是不是也干掉了一大批？有些时候呢呃这个叫得不偿失。那药物治疗呢，它不能说是最优最好的办法，它是这些最不好的手段里面相对呃危害还小一点的是吧？两害相相权取其轻，就是这个道理都不好。但是我们去选一个相对呃，相对好一点的。あは。不那么坏的方法，那就是用使用用抗生素，对不对？那最好的办法，最优解呢就是我们用生物的，我们用细菌啊异毒攻毒嘛。既然是你细菌早的时，我还是用你的天敌来制制约你，对吧？这是一个最好的最有效的一个办法。如果你从这个角度来理解的话，嗯，那么我们讲这个。Yeah。嗯，这个才是我们最终我们所谓的营养啊，我们营养，我们现在不能叫治疗，但是我们营养调理的一个最重要的一个方式是吧？如果按照石汉平博士的嗯这个我们石汉平博士一直再讲什么营养治疗，营养是一线治疗。如果按照我们他的这个逻辑来说，那我们通过给给好的这些益生菌去去把这些坏的益生菌给他抑制住，或者把它干掉，这也叫治疗啊。Yeah。是不是这也叫营养治疗是吧？是吧？哦，这个知是我要跟大家去讲的啊，那包括这个防止相可一个就是滥用抗生素相关的服泻啊，那抗生素又久了，你肯定拉肚子，为啥呢？是因为你的肠道细菌全部呃搞乱了是吧？该有的也没有了，该该没有的呃反而多了是吧

生气是吧？能不能就发现什么呢？你很生气的时候，你就会有人说气的我肚子疼，气的我胃疼是吧？那你生气会生气，生气时，你大脑情绪上的问题，怎么会导致这个我们胃肠道的问题呢，是吧？而且生的大气，你就说哎呀气的我吃不下饭是吧？都气饱了是吧？为啥呢？他真气饱了。因为很多的真的气体呢就积存到胃里面和这个肠道里面就鼓肚子气的鼓鼓的是吧？我们有很多的星词来形。用这样的一个就是就是这个这个情绪对整个消化系统的一个影响。那你反过来说，如果你消你整个消化系统运转的不顺畅的时候呢，它也会反过来影响你的情绪，会让你感觉得抑郁，让你觉得沮丧，让你觉得不开心等等等等哈。啊，那么我们想解决这个问题呢，就是要把我们这个整个肠道呢搞得好好的，内环境搞得好好的。是不这样的，这跟情绪是有关。关系的啊呃那么去改善呃过敏体质啊等等等等，提升免疫力啊。这个大家能理解，我就不说了啊啊，那反过来说，我们的这个。呃，酸奶粉的口味怎么样啊？味道怎么样？其实这是我呃喝过的，是最好喝，我不是很爱喝酸奶的。但是嗯这个我女儿把它做出来以后呢，里面加了呃两三勺，就是我们的乳清蛋白粉啊。我们喝出来以后呢，哎呀我是第一次喝出来这个呃酸奶里面很纯粹的很干净的这种味道啊，很喝起来确实有点高级感啊，是吧？它很纯粹在哪。就是就是他那种呃隐隐约约的呃很淡很淡的那种奶香味啊，就就就就不知道从哪里就冒出来了，是吧？就是我在以前喝过任何一种酸奶制品的话，我就觉得为什么不喝那东西不好喝，不认为它好喝是吧？而且呢我们也注意到这种呃我们市面上的很多这种酸奶呢，我我不能说他们做假的，但是它里面的这种各式各样的，你看的配料表里面这种添加剂呢，让你就。觉得很恐怖了是吧？你喝了就不是奶了，好像是添加剂一样的是吧？是吧？那这个来说呢，我们整个来说它这个酸奶做出来呃，无论是从它的这个口感细腻程度，还这个味道呢，呃当然你可以添里面还可以添添上不同的味道啊，比如说你可以用平儿的细胞抗氧啊，加进去，你也可以加点那个我们这个橘橘橘子味的这个细胞抗氧啊，那个味道呃，也是超莓啊。一如既往的好喝啊，跟我们的果汁一样的啊，我们的酸奶一如既往的好喝，它的口感绝对是上乘是吧？嗯，像我这样不爱喝酸奶的人都有点有点想了哈。都有点想他了，最近没怎么做啊，有点想他了啊，我们订的订的酸奶粉还没有到。是吧那这个呃来说呢，那么我们还有一种就是就是我们对我们呃在我们喝果汁过程当中，整个胃肠道呃反应比较突出的。呃，有各种炎症的，还有各种这个便秘纠正，并不是很理想的这些朋友呢，你第一时间把酸奶粉给它加上好吗？去去去配合，好或配合我们的大白里面的这些细菌呢，把它整个肠道内环境给它搞搞好，是吧？再加上我们呃我们的细胞抗氧啊，我们的大白里面的很多的呃我们的这个抗氧化剂是吧？呃植物的抗氧化剂呢就是去把这个肠道的炎症控制的好好的，是吧？就是平心气是这个过程来说，去重新去塑造一个人整个肠道细菌内环境的一种平衡，啊，把它达成平衡了以后呢，其实他以前的无论是便秘也好，是炎症也好，还是顽固性的这种腹泻。好，包括这个我们说你的消化能力也好，吸收能力也好等等的这种改善是一个全身性的啊那那他紧接着就会。呃，把你的整整个身体的呃免疫力呢调至到最佳状态啊，好吗？这个就是我们呃111款呃严重被忽视的一款产品啊。嗯，好那，这个是我们的酸奶粉。

그.好了，我们再说一个分享一个小粉c啊，我们叫做小粉c啊，呃叫恒糖饮，它名字是中文名叫横糖饮，英文叫s balanceance啊。呃那balance是什么呢？就是平衡的一个意思啊。呃那我们说恒糖饮恒糖饮呢，它事实上来说，这款产品呢也是一个在欧洲是非常非常有名的。很多期刊都登上去了，它的打应该是花了7年的时间，他把这个横糖饮去研发出来了啊呃其实。第一家公司呢自己的实验室啊，呃那么他去研发一款东西，他花呃7年的时间。呃，包括我们NTC系营养保证系统整个去完善，花了11年的时间。这个对于呃对于整个PM的研发团队来说，这是一个种常态哈。因为呃整个呃PM的科学家，他们在推出每一款产品的时候呢，他都极其的极非常的慎重。非常的。审示是吧？那么它的确性，我们的这样的一个配方呃，能不能达到最佳效果是吧？那我们知道我们PM产品呢呃它有三个最是吧？呃，最佳效果呃，最高品质，最高安全性是吧？三最是吧？那它的整个一个我们的小粉丝呢，它其实是什么呢？我们叫平衡血糖啊，双向调节血糖啥意思呢？啥意思呢？呃，我们都有这样一个体会哈，什么体会呢？就是你饿的时候嗯，你饿的时候嗯，你觉得这个但是饿的时候这个有点不舒服是吧？我们知道血糖低他是不舒服的那这个时候呢，可能你当时的情景还不能马上吃东西，可能手头有事，还没做完会没开完，你走不动说去去去那个去吃饭啊，对不对？那怎么办呢？哎泡一袋小粉丝啊，他平衡血糖，他一会儿呢你就会让你觉得很快啊，过几分钟以后，血糖升起来以后呢，他能把你血糖。升起来是吧？升起来以后你就会觉得哎不那么饿了，不那么难受啊，能专注工作了，这叫平衡血糖是吧？那血糖高了以后呢，他能帮助你去呃。在一定程度去降低血糖呢，他通过通过这样的一个东西来来稳定你的血糖水平是吧？那血糖水平最忌讳是大起大落的啊呃最忌讳是大起大落的，好吧？啊，这是一个。那么还有一个呢，他在你吃饭前的20分钟，你喝下去以后呢，它能减少你这个饮食当中，我们呃每顿每餐呢都少不了我们说的呃米面呢啊我们叫碳水化合物。啊它有一个作用，就是减少你30%的碳水化化合物的这种吸收嗯，吸收量啊。那通过这样的话来减缓你生血糖的这个速度。我们知道吃完饭以后呢，两个小时血糖会达到一个峰值啊，一个高峰。那么你这个这个这个碳水化合物，你的食物的这个种类，如果我们说这个过于好消化，它升糖的这个速度就特别快。比如。说我们现在很多人都在讲说这个粥呃，这个粥对于这个很多人来说呃，血糖有问题的人是千万不能喝粥的，因为他不需要怎么消化，他会很快剧烈的把这个血糖升的很高的，对不对？那这个就是我们起到这样一个作用。那如果是一些不太好消化的东西，它会减缓你这个血糖升高这个速度，小粉丝就起得起到了这样一个作用。呃，起到了这样一个最重要的作用，它减缓你升高的幅度，减减缓你这个血糖升高的速度是吧？能尽可能的把你的血糖水平去压到最低，对吧？这是一块啊，那么这个就是我们所谓小粉丝的一个呃平衡的这样一个作用啊。那其他的话嗯那我们说适应人群其实呃我们首先最适应的人群就是对体重管理是特别有要求的。呃，有一些特殊的行业，你比如说像呃这个这个健美运动员，你比如说像这个舞蹈运舞蹈啊，这个跳舞的啊，我们说这个。。演员舞蹈演员是不是？那么他们对这个皮下脂肪啊，包括这个呃体操类的啊等等等等啊。那他对一个是体重，再一个就是他对你这个皮下脂肪的厚度的要求是特别特别的严格啊，特别的严格。那呃那有些时候呢，我们说想偷偷嘴，想吃点东西的时候呢？呃那怎么办呢？那么我们事先要喝一袋，这个小粉C啊，减少我们今天。的碳水化我的摄入是吧？那对于体重管理的人来说特别有要求，包括演员呢呃包括特种职业。当然我们平时这些呃对自己这个身材有特别要求的这些人，像小粉丝是一个非常非常好的助手啊。うん。呃，我们很多人特别注重体重管理啊，他多几斤，他每一周呃每10天一个周期，他就发现，如果我多多了一两斤两三斤的话，他会在未来的10天想办法把这个一两斤两三斤呢，两三斤的这个重量要恢复到他的标准里面，那他就会在运动啊，在饮食上面做一个注意哈。那我们小腿C是个非常好的这样一个助手啊，好吧啊，那还有一个就是我们说血糖波动比较大的啊，经常低。血糖的人，嗯，大家不要把小粉丝当成一个降糖的啊，他他家记住他是双向调节血糖的呃，他可不是专门升糖的，也不是专门降糖的啊，它是在调节双向调节的啊，容易低血糖的人或者是偏高的人，血糖高，还没有到糖尿病这个阶段的时候，呃，小粉丝是一个也是一个非常好的一个预防手段啊嗯这个是。还有一个呢就是我们说基础代谢偏低的啊，基础代谢。那么什么叫基础代谢呢？那么基础代谢呢呃我们讲啊啊。基础代谢指的你什么呢？就是你在晚上呃睡觉的时觉，安静的时候，躺在不动的时候。当然你知道我们这个身体，其实你在睡眠的时候呢，我们的身体各个脏器呃，除了肌肉系统的工作啊，那实际上我们的各个脏器，你比如说你的心脏在跳是吧？你心脏按照节律在不断的收缩，不断的收缩，它是不是要消耗能量啊，然后你的这个呼吸系统啊，呼吸系统也在工作，对不对？你的胸廓肌，你的这个膈。在不断的呃扩张压缩扩张压缩是吧？然后这这个肺部呢就开始一种气体交换，这个是不是在消耗能量啊？然后我们的这个肝脏系统，我们的消化系统是不是在还在消化食物在吸收，在运输，在修复我们受损的细胞，然后然后再把这些垃圾在在把它带出来是吧？再把它排出来。这个整个过程，其实你这个身体一直在耗能，一直在耗能是吧？这个耗能呢嗯。就是我们叫基础代谢，就是叫基础代谢啊，就是在你安静睡眠的时候所产生的能量消耗，我们叫基础代谢。那基础代谢它呃它的调节来说其实很复杂啊，那跟我们的甲状腺有关系啊。当然跟我们的先天体质有关系，也跟我们的什么呢细胞，我们的细胞线粒体产产能的这种能力也有关系，那也跟你是不是细胞缺氧也有关系，对不对？那我们也知道我们的三。回忆当中有一关小红呢呃我们我们直接的感受，呃，可能你感受不出来我们到底基础代谢率有是不是升高了。但是我们可以直观的感受到我们的体温，对于很多低体温的人来说，他他本身的基础代谢率就低。对于低体温的人来说，我们能发现我们的小红呢在一两个月当中真的很神奇啊，他能把你的体温提高0.8度1度。我们这边最多的一个是1.8度1.8度，34度7到36度5哦。1.8度能提高这么多哦能提高这么多。所以说它这整个基础代续的跟着有的上来了是吧？那它基于我们给我们的细胞能量工厂先粒体提供了足够的燃烧的原料，也提供了足够的氧气是吧？你要缺氧的话，那你的这个原料呢就燃烧不全，就会产生大量的浓烟，狼烟动地会产生大量的毒素，是吧？要。那我们整个来说，我们整个一个能量管理系统，我们既给了我们的基础三合一，既给了基础的营养是吧？基燃烧的这个细胞。这个我们的线粒体燃烧的这些原料，同时呢我们有供给了供给了一个充足的氧气，让这些营养素完全的燃烧，让我们的葡萄糖完全的燃烧，燃烧完以后产生足够多的热量，产生足够多的能量来供给肌肉，那使生在维持体温来用是吧？那所以说其实这种基础代谢率这这这种提升呢是非常非常的到位的啊，那我们也就发现说很多人呢。那很多人就是在整个呃服用这个我们基础套啊小粉丝过程。当中你会发现渐渐渐渐见他不知不觉他也没有故意去进行节食，就是正常按照自己的需求，就正常吃饭，你会发现他也在掉体重，嗯，很健康的掉体重是吧？健康的这个脂肪就开始变少了，是吧？好，还有一群人呢适合一群人，就是我们的这个糖尿病人啊，那糖尿病人他跟血糖高还处于两个阶段，血糖高，他只是一个指标高，还没有到糖尿病的一个标准啊，那对于糖尿病者来说呢，那么他就不是那么简单了啊。对于糖尿病来说，那你呃因为他的这个呃比如说他的胰腺啊，比如他胰腺胰岛分泌呃血糖分泌血糖呃，分泌这个胰岛素啊，降血糖的这个量不够了。嗯，那么他这个贝塔胰岛细胞它的工作状态不好是吧？然后胰岛素产量低，导致血糖升高是吧？它的原因就比较多了，它不仅仅光是饮食的问题了啊，或者是我们的脂。

那东水就像一杯水一样的啊，它本身只能抽500毫升，你给它倒了600毫升，所以呢怎么办呢？只能溢出来了是吧？那么我们的血糖也是这样的啊，那么它太多了，又代谢不了，怎么办呢？呃，怎么办呢？他只能通过肾脏，通过肾脏通过尿液，我们在尿液里面就发现了葡萄糖的一中影是吧？嗯，我们的很多糖尿病人，他的这个血糖里面的加号，一个两个3个4的，甚至5个加号啊，都有的，是吧？过多的糖。他没地方去，又代谢不了是吧？细胞反而什么呢？缺糖血里面的糖又多是吧？就出现了这样一个状况，我们叫糖尿病糖尿病啊。啊，适合这样一个人群啊。当然我们的临床在我们就用小粉C的时候，那我们临床来说，你该用的这些降糖的药物啊，包括你注射的胰岛素啊，这个是少不了的啊，这个少不了的。包括这个我们这个适量的这个运动哈。呃，那我们知道现代人糖尿病呢，就是源于一个最重要的一个原因，就是你的能量营养素能量营养素，比如说像脂肪，尤其是这个碳水呃摄入过多。同时呢你又消耗的太少啊，因为我们现代人呢就实像户外运动啊，这些工作呀已经很少了。你走到哪里，你就发现整个到处都是坐在一个电脑上面，一个办公桌里面坐一天啊吧，一动不动是吧？是不是这样的，反而那些呃重体力劳动的这群人呢，他每一天的食量也很大啊，每年每天的食量也非常大。但是他们的这个血糖值啊，什么都包括这个血脂啊都很正常，为什么呢？因为它进的跟粗的是非常平衡的，所以说你控制好血糖不仅仅要靠喝什么东西，吃什么东西，对不对？首先呢你要管住水是吧？然后是迈开腿是吧？你要管住腿找一种平衡，你能量的进入，跟你的输出要达到一种平衡，这是最佳的一个效果啊，你不光不能光指望我喝了一个什么神仙水是不是？然后我该吃该喝啊，该怎么呃坐那不动是吧？你就指望内。东西来发挥这样作用。那是那对于糖尿病患者来说呢，那这个就是太简单了啊，你想的太简单了，对吧？因为糖尿病本身它是一个系统性的糖代谢、脂肪代谢各方面代谢异常的一种综合性的一种疾病，它可不是简简单单的一个血糖升高啊，对吧？好吧，那这个就是我们呃小粉是一个非常漂亮的这样一个作用，也很好喝啊，一如既往的好喝啊，它的口感跟别的不一样啊，粉粉的颜色看起来就想喝是吧？好的，这个这是我们的我们说的这个恒糖饮啊。

呃，那还有一个我们叫乐活50+啊，乐活50+呢它呃实实它不是一个单独的一个产品。呃，我们之前讲过的呃，我们讲过的有4种呃，我们脂溶性的这些营养素啊，欧米伽3脂肪酸，也就是我们说的鱼油，还有辅酶Q10，还有叶黄素，还有异黄酮，再加上一个我们植物的红参是吧？它就构成了活乐活50加啊。え.呃，乐活50+，为什么起个50+呢？首先它有5种5种成分主要成分构成了是吧？还有一个就是在整个啊我们呃这个这个科学家在考虑一件事情，就是从人类的这个衰减衰老的这个程度时候呢，基本上平均人人类在平均在50岁的时候呢，他的各个器官呢就开始走向比较明显的一个衰退。这个衰退呢，你看呃。比如说像血管，为什么我们要把这个欧米伽三次方程加上呢？就是我们的鱼缸也加上呢？啊是因为你到了这个年龄，正常情况下，它的血管呢慢慢慢慢呃血管内内内壁里面的垃圾开始像下水道一样有有有沉淀了。呃，那它的血管的弹性呢慢慢也会什么呢？一个东西用了50年了，各位是不是就像一个橡皮筋是吧？开始弹性很好，但是你放个10年、20年、30年以后，它就。老化了是吧被氧化变得老化，它就变得有点硬了，有点脆了是吧？容易容易破了是吧？嗯，那这个时候呢我们就在想说，正常情况，即便是说嗯你说我现在没有什么太大毛病啊，嗯，那你该保养还是要保养了，其实乐后人家就相当于我这个车呢，是吧？到了这个比如说跑了1万公里了，跑了2万公里了，我去保养一下是吧？然后把滤芯换款三芯换换。空气滤芯呃机油滤芯是吧？呃，我们都去空调滤芯我们都换一换，把机油换一换保养一下，不代表说你去保养你这个车就有多大问题了，我们要保养不保养是吧？让它跑的更好一些，就是这个道理啊，乐活50+它其实就是一种保养，提前预防保养的这么一款呃综合性产品啊。好，那这是血管的问题啊，我们说血管呢血管的寿命就是人体的一个寿命啊。嗯，血管人旦出问题，它不。会局部出问题，他一旦出问题，他就是一个全身性的问题，对不对？所以说把整个我们的血管、大血管、中血管、小血管、毛细血管呃都把它保养的好好的呃，不给你找事啊，我们觉得现在给因为给我们早事的两个重要器官，一个要么呃脑血管要么就是什么，我们说冠状动脉心血管，对不对？把这两根主要血管保护好了以后呢，嗯那就可以保证我们呃余年啊未来的。1十年不会出的什么太大的事情是吧？不会出大事是吧？啊，那这是我们这两种病是我们中国来说发病率死亡率最高的两种病啊。好吗？这是我们用鱼油的必要性。那辅酶Q10呢，我们知道辅酶Q10其实人体本身来说是可以产生的。嗯，辅酶Q10它其实是促使我们身体线粒体能量代谢。呃，的一个最重要的一个营养营养物质啊，它的量需要的并不多，但是你少了，它是不一样的，尤其是呃他对我们的发动机。呃，我们的心这个发动机心脏啊，心机的这个营养价值是非常高的啊。我们在临床上，对于很多有心脏心衰的心功能不太好的这些病人来说，呃，有一种针剂啊，我们就在输液的过程当中就会呃就会把这个我们酶Q10加上。아.来来确保他这个整个心肌有力量去工作，有力量去收缩，是不是？这是主要是对心肌好的，心肌收缩好的那叶黄素呢，我们知道到这个年龄啊，人老雌黄了是吧？呃，你看看自己的照片到了一定年龄呢，你会发现你的眼白开始黄了，眼睛开始混浊了是吧？没有年轻时候那种那种那个。这个发自内心的这种亮光了是吧？是不是什么叫人老蛛黄？人老皆生珠黄珠指的是吧？眼珠子啊是吧？那这个眼睛也失去了特色彩了，是吧，光彩了是吧？是吧那我们说这个这个眼睛的保养了，那尤其是现代人啊，我们讲现代人你看这个小眼镜就特别多。从从学校，你看90%的孩子，我估计能有好眼镜的没几个，90%的孩子都戴眼镜是吧？那也也得益于什么？他们的学习压力也得益于我们现代人的这个电子产品也得益于我们的电灯的发明是吧？那这些光污染了，其实对人体。好。这个眼睛呢其实在几乎到除了你睡眠24小时，哎呀，都受影响的，特别受影响的是吧？是吧？啊，那么以前的人，你像古代人头为啥不带的那么没有什么人戴眼镜，视力还好的不得了了，对不对？他一到天黑了，啥也看不见了睡觉了，眼睛也能得到充分的休息是吧？你看我们灯火万家，我们觉得现代文明是吧？是不是灯火万家，我们看一说城市晚上就夜景是最漂亮的，是吧？其实是我们反过来他的。呃光谷污染会造成人类的这种整个视力的减退，对吧？就叫叶黄素，那是它是必须的啊。我们叶黄素对于呃它本身也是一个抗氧化剂，它去保护我们的呃眼角膜，保护我们的眼睛体，不要混浊，不要得白内障。嗯，保护好我们的这个我们眼里面有个防液，里面的蛋白质不被氧化，不要出现那个我们说的飞蚊症是吧？呃，那么要保护好我们的这个视网膜，我们这些视网膜的这个血管呢。啊，我们上我们的这些视锥细胞啊，我们上我们这些的这个呃这个黄斑呐，对不对？我们的视神经啊，还会给我们照顾的好好的是吧？不要让我们的眼睛都过早的去衰退，好吧？这个是嗯让你保持一个很好的一个视力是吗？好的，那还有一个异黄酮。.异黄酮啊呃它是一个植物雌激素哈那植物这个雌物刺激就对女性来说呢？呃它解决一个啥问题呢？它要解决就是一般50岁的人呃，大多数女性都停经了啊，都停经以后呢，他面临的主要的一个问题就停经以后的她的骨密度，她骨骨头。。里面钙质的流失率急剧的增加，急剧的增加。那么因为呃停经以后，他的雌激素水平断崖式下降，然后他的这个骨骨骼里面的钙质呢的流失率陡然上升是吧？那就会造成了很多女性年龄大一点的人的这个骨质疏中，骨质疏松其实能造成好多好多的问题啊。嗯，那今天时间关系让我们不能展开讲啊，那么我们的异方酮呢，它就。是来有什么呢？平衡一下他身体的嗯这个激素系统和，女性激素系统。那么慢慢来说呢，就会让他这个减缓这个钙质的流失是吧？减缓这个速度啊，减缓这个速度能让你的骨密度能基本上保持到正常。那除了防止流失以外呢，那我们的基础套，我们的这个小白小白里面有足够量的呃。うん。有矿物质足够量的微量元素，嗯，足够的这个好的这个搭配啊，来晚上来进行一个骨骼，我们身体骨骼的一个重修复是吧？小白是少不了的啊，来我们做一样个搭配，一个是堵住它流失的口。再一个就是增加这些骨骼需要的这些矿物质的需求量是吧？来达到一种平衡啊，一般来说我们尽量不要走到骨质收素这一步，就是一般我们要。修正一个骨质失松呢嗯基本上时间很长了。我们知道骨质的呃骨骼的细胞代谢一变嗯。呃，都要七8年的时间，也就是说你身体骨细胞重新换一遍的话，也得七8年的时间。等我们纠正一个呃骨质疏松症的话，基本上至少需要一年的一个时间。那严重的话，你需需要两三年的一个时间，要花很久这个时间，是不是？那这个一定要去纠正了，不然的话，一个人他动不动就容易骨折，这个是一个很要命的一个事情啊。好的，那好，那离黄酮，我们说那既然讲离防酮对女性有这种。对男性呢？对男性男性也有很大的一个作用啊，因为到了50岁，很多人呢呃由于体内的这个雄激素嗯太多。还会导致一个我们说他的这个内分泌系统失调以后出现什么呢？也出现这个呃我们前列腺肥大，前列腺肥大，前列腺肥大对于男性来说可是一个很要命的事情啊，呃想尿尿不出来是吧？然后呢尿吃过多，一晚上起夜五六次七八次是吧？是吧？很麻烦的是吧？基本上他由于这个频繁的尿频呢啊导致睡眠不好，睡眠不好又导致整个身体。靠极具想象啊，那他解决了有什么问题呢？通过补充这个异黄酮。能能在一定程度去减小他这个前腺增生的这个体积，前列腺的体积嗯，不要过度去挤压尿道不用。不要过度去刺激我们的这个膀胱啊，去产生这个排尿这种念头哈，那么它就会很好的去改善这样一个睡眠啊啊，那红参我不用说了啊，生内的东西，那么他对于人体的这个各个方面的这个保养啊，不言而喻啊，这是我们中国人最不最不陌生的一个东西啊。好的，那呃他这样的一个搭配来说呢，他把这个嗯你有没有你有没有很多朋友说，那我现在演。经还好，我需要吃落后。人家我建议你们在到了这个年龄的时候呢，呃那么我们觉得还是在你这个零件还比较新的，七八成新的时候呢，好好去保养保养。你不要弄到我三成新，四成新的时候，你想回到五成新六成新那是不可能的，对不对？为什么要提早保养，就在这，在你眼睛还好的时候，在你心肌工作还还算有力量的时候呢，在你血管还算有弹性的时候呢，你早点去做做保。嗯，做保养不代表你这个机器就坏掉了是吧？是为了让他的工况更好，更好的发挥它应有的一个作用，是吧？这才是我们要要的这样一个效果，是吧？那么那这个中间呢那个那他适用这样一个人群来说呢，更年期的人群嗯。大家以为呃更年期只有女性有男性没有吗？男性也有的男性的更年期，其实他跟女性更年期不大一样。男性的更年期呢，他的这个整个症状来说呃。不是很强烈，不像女性那么强烈，男性也是有更年期的啊啊，这个很多人没体验到啊，那我我我很少，我只见过一个啊，就很严重的那种更年期啊。哦，他觉得跟女性一样的，我说你这弄的我们原来眼科的一个主任，他就经历过那个更年期是吧？他说我更年期然后我就拉倒吧，我说你那个时候我还真不知道啊，我就问他我说男的哪来的更年期，他说真是更年期，哎呦，他说这个要死要。我难受啊，瘦不上来的这个身体的难过啊。嗯，我我那个时候我上班还没几年的时候，我就碰到一个啊很有意思的事啊，就是这么一回事啊。呃男性其实也有更年期的啊，那么他也是。这个不是女性的专利，只不过没有女性那么严重而已了啊那是。

是他看起来还是30多岁40多岁年轻人的一种生命的活力是吧？那么就重在保养啊，他其实这是提前呃保养，我们在预防和保养这一块下功夫的是吧？那他把这5种东西，你看本来就是除了有红石以外，异黄酮叶叶黄素没Q10呢，欧米伽三指话说，那本身他们都是液态的那这些科学家又又转过来把它变成一个粉粉末状的，在变成一种液。体类的就是饮料类的哈，这个中间也多会很多多少周褶在里头是吧？那整个来说，它也符合了我们整个PM产品设计的一个最基本的理念就叫simple就是简单或者是划分就碱，是不是他能想办法嗯，让你更方便的去服用，更简单的去服用。如果你去买这4瓶东西的话，一黄酮一花生素蜂酶Q1欧米伽3酯分仑酸。那你每天早上要多少滴，然后你得。，数着什吧还得倒四遍是吧？那科学家来说，那完全我可以为顾客着想啊是吧？那方便他们的这个使用啊，我把量给你算好，做成一袋，你倒进去随一冲啊，就喝了就行了，是吧？这就符合整个PM整个它对营养食品的一个设计理念啊，无论是使用方法，还是在成分上面，还有其他这些方面，，包括在营养呃保证系统。对这个设计理念来说，一直在遵循一个simple啊，简单简单啊再简单啊，是吧？嗯，这样的一个理念啊，我觉得我特别欣赏这个公这家公司的这样的一个理念啊。好的，好了呃，最后一款产品。呃，最后一款产里头叫我闷啊，闷是吧？是意思闷家是吧？其实我们叫贝利健啊嗯呃我们都叫他小黑啊，那这里的成分呢呃看起来藏红花啊，原来我讲过藏红花的来源是非常难的啊，呃红参萃取物啊，葡萄萃取物啊，呃苹果萃取物，它这种专利成分，我们说不好，这里面到底有什么更多的东西啊。那么呃既然它有专利成分，我们就不要去研究它的成分了啊，那从。😊颜色上来看哈，我们说黑色是补肾的是吧？我们说肾呢其实都在讲说呃中医说的肾跟西医说的肾是其实呃有重叠的地方，也也有不重叠的地方是吧？那对于中医来说，他都讲的肾呢指的是什么呢？呃，最主要的是肾肾是本源，生命是本生命的本源是吧？当然它跟生生殖也有关系。那么我们说西医的肾呢，其实跟生殖并没有什么关系啊，我们讲的肾呢？他就是一个排毒器官，是个泌尿器官是吧？但是中医讲的这个就宽泛的多，它就宽泛的多，对不对？那么我们想首先呢呃对先对补肾的好的话，那肯定对男性的性功能嗯，是一个非常好的一个支撑是吧？是不是这样的？我们重返荣药是吧？或且我们就叫这个我们的小黑啊，那么还有呢他其他的改善呢，比如说我们现在呃有助于心脏和神经系。总的一个健康、免疫力啊、美容养颜啊，改善视力啊。嗯对于那个末梢循环，改善末梢循环，这个对于这个尤其是女性哈四肢容易冰冷的时候呃一年四季这个末梢循环不好是吧？那么这个我们小黑的改善度就非常好。那么还有一个对于男性的这个前列腺来说呢，前列腺增生来说呢，我们嗯很多人的反馈还是不错的，相当不错。他的这个排尿次数呃，一般。晚上五六次有七八次的，就能改成一两次两三次啊，那已经比以前好很多了啊，已经呃已经烧高香了。他说我还能睡几个小时的囫囵觉哈，他说要不就是要不每天晚上一到晚上他就叫夜尿多嘛啊，他一到晚上呢，他这个神经敏感度一提高的时候呢，他就要不停的去厕所。然后呢也不是说他尿多，是说他每次就尿尿那么一点点，他不尿他难受是吧？这就。就是这个这个这个解决了我们男性的一个这个这个这个老年性男性的这样一个前列腺的这样一个问题啊。那整个我们的小黑呢还是还是非常非常非常受欢迎的。那小黑呃说是慢家啊，那这其实嗯女性也是可以喝的啊，女性还是可以喝的啊，他改善不伤情环还是非常好的啊，血管系统各个方面啊，那我们从他的成分也看到他的这些植物的这些萃取物。啊，那萃取屋里面都是什么呢？那就生活就比较相对就复杂了啊，我们不是生物的，我们不用管他，我们就好好认真去体验就行。好吧。好的，那我们今天晚上呢今天晚上我们的内容呢呃我们紧赶慢赶呢，我们就接近了才有几个点钟了啊。嗯，那么我们。呃，1月份的我们市场呃我们呃PM的我们这个的单品啊讲解呢呃。到今天1月份就我们每次讲四种啊，当然还有几个小品种，我们以后再找机会讲啊，那么我们。呃，给大家先呃过了一遍啊，那呃那我觉得其实除了我们的全套产品基础套基础二合一基础三合一以外呢，其实我们各个单品呢有各个不同的这个表现啊，个个是精品啊。那事实上来说，我们很多很多的我们的这个爱用者呢其实都得益于不同的单品是吧？那我们也也想其实从整个数量来说，产品品种数量来说，整个PM公司呢。花了32年研发的这些产品，呃，从品种品种数量来说并不多并不多是吧？但是呢我们可以确保每种产品个个是精品，它个个都经得起时间的验证，也经得起我们爱用者消费者的这个认同，是吧他就能留下来，也可以见到说也可以从另外一个角度来说，偏M公司对每一款产品推出的审任度呢，它不会随便推出一个产品，他不。会这样做的啊，他一定是非常非常非常非常的在这方面去把握，把握的是自律啊，把握的是非常好的啊。好的，那我们今天的我今天的分享就在就到这结束啊。那么我们也借这个今天2025年的2025年的29号啊，我也借今天的一堂课也也。呃，祝福各位在呃我们各个会场的所有的朋友在2026年呢都能穿新鞋走新路，是吧？我们不但在我们这个这个。健康方面，我们自己的健康，还有我们家人的健康，继续按照我们25年所说说选择这个方向继续走下去以外呢，我们也希望在在我们所有的伙伴能把这么好的东西呢，我们正好这么好的一个事业分享给我们身边所有的好朋友好吗？那么我们2026年的应该是5号哈，下周一我再见啊，下周一我会给大家换一个话题来聊一下我们2026年。那嗯我们我们整个健康产业会有什么样的一个方向？好吧？我们想想，因为我们也在关心，除了我们个人的健康，我们有一个这么好的产品。那为常我们这个。呃，那我们在26年。我们在拥有这么好的公司这么好的产品的同时呢，我们能不能有所作为是吧？那我们2026年见好吗？好，谢谢各位，我把麦交给我们优秀的主持人，我今天分享就到这里。그.让我们刷出满屏的小花花和掌声，特别感谢闺米医生。通过我们对PM这几款精品的这个详细讲解PM细胞氧气果汁简约而不简单。如果说我们独一无二的基础套。그.好，呃，用大家的呃双手来感谢一下我们转播老师张奎老师，呃，也感谢一下我们敦敏医生哈，给我们深度讲解了PM产品的这些单品。那今晚的学习呢就到此结束了。生活呢从来不是选择而是热爱。那所以呢大家来到这个会场，那一定是对嗯PM产品嗯。😊Yeah.爱到骨子里的哈那我最后呢嗯友情提示一下大家。嗯，明天是30号。那么从30号上午9点呢，一直到31号下午3点，培安呢是开放这个补分。呃，那各小组呢呃会后呢赶紧去查看自己的架构。明天呢呃完成自己的既定目标。也就是说像我们东美医生说的哈，我们。😊给2025年呢啊画上一个圆满的一个句号。好，我们的会议呢到此结束了，那我也不放音乐了，我直接结束会议。