<p class="ql-block">天筋复明术</p>
<p class="ql-block">古法有云：“目得血而能视，肝调则目明。”道医传承之“天筋复明术”，乃以通经活络、调和肝胆为本，借指尖之力引气血上达于目，唤醒沉寂之光明。此术专为各类眼疾而设，不论视物模糊、眼干涩胀，乃至早期视力衰退，皆可循此法调理，助目复明，重见清朗世界。</p> <p class="ql-block">按揉太冲穴调肝</p>
<p class="ql-block">太冲为足厥阴肝经之要穴，乃肝气疏泄之门户。每日晨起，静心凝神，以拇指与食指轻握双脚太冲穴——位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，即拇指与食指缝上约四指宽度之处。左右交替，缓缓按揉三分钟，力度宜柔中带透，如春雨润土。肝气调达，则目得所养，双目自然清亮有神。</p> <p class="ql-block">光明穴调胆</p>
<p class="ql-block">光明穴属足少阳胆经，为明目要穴，具清肝利胆、通络开窍之功。取穴于外踝尖上七寸（约五寸），腓骨前缘处。每日以指尖轻旋按揉左右两穴各三分钟，如泉涌微流，徐徐渗透。胆气通畅，肝胆相照，目之阴阳得以平衡，视物清晰久而不疲。</p> <p class="ql-block">光明穴</p>
<p class="ql-block">光明穴者，目之枢机也。道医认为，此穴为胆经气血上注于目的关键通道，犹如暗室启窗，一点光明透入。常按此穴，不仅缓解眼疲劳，更可助肝胆之气上承于目，改善视力模糊、夜盲诸症。坚持施术，如拨云见日，光明自现。</p> <p class="ql-block">天筋</p>
<p class="ql-block">天筋非筋也，实为贯通眉心至太阳之隐络，乃肝胆气血上输于目的“天道之筋”。双手搓热，自眉心起，沿眉骨上方肌肤，由内而外缓缓点捏推进，每至一点，轻揉九下，共行四点——眉心、眉头、眉中、眉尾。全程约五分钟，如梳星月，理顺天筋。气血通达眼区，瘀滞尽消，双目顿感清明舒展，似有光华流转。</p> <p class="ql-block">按揉十分钟后疗效明显</p>