珠溪公园初冬记 烟火人间满庭欢

朱晓云0526

　　初冬的晨光，带着几分清冽与温柔，悄然洒落在万年县上坊乡珠溪社区的珠溪公园。作为世界第一株栽培稻的发祥地，这片与我家仅一路之隔的秘境，正以最绚烂的姿态迎接初冬的到来。珠溪河蜿蜒穿园而过，将350亩的园区勾勒出灵动轮廓，65亩水域如翡翠镶嵌其中，与岸边的斑斓草木相映成趣。枫叶如火，在微风中摇曳生姿；杏叶似金，铺就出满地碎光；桂花虽褪尽盛花期的繁华，却仍留一缕暗香萦绕鼻尖；茶花则攒足了力气，一个个饱满的花苞缀满枝头，预示着下一场盛放的惊喜。趁着这晴好天气，我漫步入园，在自然与人文交织的画卷中，感受这座国家级河长制湿地公园的独特韵味。

在公园遛弯一音乐（待我了无牵挂）

本人照片

　　珠溪公园无疑是上坊乡最亮眼的生态名片，作为珠溪国家湿地公园的核心区域，它承载着“城市之肺”的重要使命。这里湿地率高达51.33%，形成了由河流、沼泽等构成的复合湿地生态系统，孕育着丰富的动植物资源，其中不乏国家Ⅱ级重点保护植物水蕨和12种国家Ⅱ级重点保护陆生野生动物。踏入园区，首先感受到的便是那份沁人心脾的清新——澄澈的河水泛着粼粼波光，岸边的风景小树随风摇曳，偶尔有水鸟低飞掠过水面，激起一圈圈涟漪，为静谧的公园增添了几分灵动。园区内，1200米的跑道沿着河岸缓缓延伸，沥青铺设的路面平整舒适，成为市民运动健身的首选之地。跑道两侧，绿植错落有致，常青树的苍翠与落叶树的斑斓相互映衬，红、黄、绿三色交织，一步一景皆是诗情画意。漫步其中，呼吸着富含负氧离子的新鲜空气，耳畔是鸟鸣虫唱与流水潺潺，往日的疲惫与喧嚣瞬间烟消云散，只剩身心与自然的温柔相拥。

风景照片

　　除了优美的自然环境，珠溪公园更兼具科普教育的功能，园内的宣传长廊堪称市民的“健康知识库”。长廊沿绿地而建，古色古香的廊柱与周围的景致相得益彰，木质的廊顶爬着些许藤蔓，在初冬的阳光下更显雅致。长廊内，一块块展板内容丰富、图文并茂，涵盖疾病防控、营养搭配、运动健康、养生保健、人民防空等多个领域，全方位守护市民的身心健康。其中，中医养生四大基本原则的展示尤为引人注目——“顺应自然”提醒人们根据季节变化调整生活作息，恰如这初冬时节的公园，在沉静中孕育生机；“形神兼养”强调生理与心理的和谐统一，正如市民们在公园中既能锻炼身体，又能愉悦心境；“动静结合”指引正确的运动方式，与公园内健身与休憩并存的氛围不谋而合；“调养脾胃”则传授饮食养生的关键，为市民的健康饮食提供指引。旁边的“健康四大基石”板块同样实用，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”十六字箴言，以简洁明了的方式，为市民的健康生活提供了科学指引。闲暇时，常有市民驻足长廊，或独自品读，或三五成群相互交流养生心得，让健康知识在潜移默化中深入人心，成为公园文化不可或缺的一部分。

宣传栏

　　沿着长廊前行，公园的活动区域渐渐热闹起来，初冬的寒意丝毫没有阻挡市民运动的热情。公园里的树荫下，爱凤舞蹈队的姐妹们正即兴起舞，她们没有华丽的演出服，更无专属舞台，简单的运动装衬着灿烂的笑容，伴着《假如世界没有你》的旋律舒展身姿。脚下的步伐起落间满是默契，手臂的挥舞刚柔并济，每一个动作都透着认真与专业，举手投足间尽显对舞蹈的热爱。没有聚光灯的照耀，自然的光影便是最好的布景；没有专业的舞台，平整的草地就是最惬意的表演场地，这份随性又专注的舞姿，成了公园中最动人的风景线。

舞蹈（假如世界没有你）

　　不远处的空地上，十一位姐妹身姿挺拔，正专注练习八部金刚功。她们排列整齐，抬手如托举日月，转身似行云流水，屈膝若蓄势待发，每一招式都舒展规范，动作衔接自然流畅，尽显深厚功底。姐妹们神情沉静，呼吸与招式同步，在一呼一吸间吐故纳新，于一动一静中涵养身心。晨光洒在她们身上，勾勒出柔和的轮廓，这份对传统养生的坚守、对健康的执着，既展现了岁月沉淀的从容，也成了公园中一道充满生命力的雅致风景。

演练（八部金刚）

八部金刚功团队照片

　　羽毛球场上更是一片欢声笑语，几位市民正激烈对战，白色的羽毛球在空中来回飞舞，划出一道道优美的弧线。其中，虞先生与江先生的对决尤为精彩，两人身手敏捷，时而大力扣杀，球速快如闪电；时而轻巧吊球，落点精准刁钻；时而快速扑救，化险为夷，每一个动作都精准利落，引得围观者阵阵喝彩。“再来一个！”“好球！”的欢呼声此起彼伏，为公园增添了浓厚的欢乐氛围，也感染着路过的行人纷纷驻足观看。

晨练羽毛球，配乐（羽球呤）

打羽毛球

　　另一边的空地上，三位大姐正伴随着李谷一演唱的《难忘今宵》，练习柔力球第三套。她们手持柔力球拍，手腕轻轻转动，彩色的球体在球拍上灵活翻滚、平稳滑动，动作舒展优美，如行云流水般顺畅。弯腰、转身、挥拍，每一个动作都圆融连贯，将柔力球“圆、柔、松、活”的特点展现得淋漓尽致，尽显运动之美与韵律之妙。

柔力球-配乐（难忘今宵）

柔力球照片

　　不远处，爱好广场舞的胡梅香正独自跳着《欢乐中国年》，欢快的旋律萦绕耳畔，活泼的动作富有感染力，她的脚步轻快灵动，笑容明媚动人，不少路过的市民都忍不住跟着节奏轻轻哼唱，有的甚至加入进来，在欢乐的氛围中感受运动的快乐。

舞蹈（欢乐中国年）

　　大雪时节的珠溪公园晴光暖柔，澄澈天光漫洒草木间，漾着清宁暖意。会跳舞的吕女士身着轻便服饰，伴着轻柔韵律跳起藏族舞《太阳姑娘》。她的舞姿兼具抒情与奔放之美，脚下的碎颤步轻盈灵动，膝盖的屈伸富有弹性，上肢随重心移动自然晃动，一招一式都尽显藏族舞蹈“颤、开、顺、左、绕”的独特韵味。旋转时裙摆飞扬如绽放的花朵，抬手时指尖舒展似触碰阳光，每一个旋转变换都柔美动人，眉眼间满是欢喜，引得不少游客驻足拍照。一曲舞罢仍意犹未尽，她随即拿起腰鼓，奏响第三套腰鼓，鼓点铿锵明快，节奏错落有致，劲爽的姿态里满是活力，将冬日公园的生机悄然点亮，暖意漫溢满径。

吕女士

第三套健身腰鼓

藏舞（大阳光娘）

　　大雪时节，程先生夫妇相伴漫步珠溪公园，踏足落满枯叶的林荫小道，金黄浅褐的叶片铺就绵软步道，脚踩其上沙沙作响。二人虽已年过花甲，身姿却依旧挺拔硬朗，步履稳健从容，闲赏沿途初冬景致，悠然惬意，尽显岁月沉淀的自在舒心。

程先生

程先生夫人

我和程先生

程先生夫妇二人

　　看着眼前这热闹祥和的景象，我不禁想起自己与珠溪公园的不解之缘。自从搬到这里居住，珠溪公园便成了我生活中不可或缺的一部分。每天清晨，天刚蒙蒙亮，我便会来到公园练习太极，在晨光与清风中，感受太极的舒缓与宁静，一招一式间调理气息，开启元气满满的一天；到了傍晚，饭后散步的时光，自然也少不了公园的陪伴，沿着跑道缓缓行走，欣赏着落日余晖下的公园美景，晚霞为河水镀上金边，河心洲如绿珠点缀其间，与偶遇的邻里聊聊天，分享生活趣事，惬意无比。若是来了远方的客人，我也总会第一时间带着他们来到珠溪公园，向他们讲述这里的稻作文化传奇，展示这片家门口的美景，分享这里的生态与活力。

本人

　　珠溪公园，这座集生态观光、运动健身、科普教育于一体的城市绿肺，不仅以优美的环境美化了家园，更以丰富的内涵滋养了民心。它就像一位温柔的陪伴者，见证着市民的日常生活，承载着人们对健康与美好的向往。这里有自然的馈赠，有文化的沉淀，更有民生的温度——老人们在这里颐养身心，中年人在这里释放压力，孩子们在这里追逐嬉戏，每个人都能在其中找到属于自己的惬意时光。在这个初冬时节，珠溪公园用它的斑斓色彩与蓬勃活力，为上坊乡描绘出一幅和谐美好的民生画卷，也让每一个生活在这里的人，都能真切感受到家的温暖与生活的诗意，在与自然的相拥中，收获内心的安宁与幸福。