<p class="ql-block ql-indent-1">2025年即将匆匆过去，2026年即将款款走来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">岁末年初的日子，非常有必要认真盘点一下一年来的生活和工作，既是自己一个年终总结，更是自己人生的一个驿站。</p> <p class="ql-block">一，高强度登山战绩</p><p class="ql-block">（一）双节暴走南太行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年5月31日和6月1日，适逢端午节和儿童节，首次随“邢台市青年徒步联盟”，从南太行马武寨出发，经一线天大峡谷，抱犊村，西莲寺，后静宫，绝望坡，锡崖沟，登绝壁天梯，过十字岭，王莽岭，滴水寨，到达韩口村，爬升2500余米，下降3000米，行程五十余公里，圆满走完南太行经典打卡路线。</p> <p class="ql-block">（二）龙山逆穿武功山。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年6月11日和12日，我和山友“格格”一起，从萍乡市龙山村登山口出发，经羊角尖，发云界，好汉坡，绝望坡，观音宕，吊马桩，登至海拔1918.3米的金顶，随后从吊马桩景区好汉坡台阶徒步下山。两天攀升2300余米，下降2200余米，行程30余公里，完成了十年后的武功山再次反穿。</p> <p class="ql-block">（三）夏日顺朝大五台。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年7月18日至20日，逍遥侯哥和山友“格格”，自五台山鸿门岩，经东台，护银沟，宽滩村，南台，大南庄，金阁寺，狮子窝，西台，中台，澡浴池，北台，至鸿门岩，用时两天半，累计爬升3400余米，下降3400余米，徒步76公里，走了132624步，圆满完成顺朝大五台！</p> <p class="ql-block">二，马拉松和越野赛战绩。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（一）2025年4月20日，用时1小时59分01秒，成功完成鹤壁半程马拉松，这是侯哥完成的第二次正规半马赛事，也是2023年6月做了右髋关节置换术后的第一个半马。侯哥人生的首个半马是2021年4月18日的河南郑开马拉松，距今4年零2天，那次成绩是1时57分40秒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（二）2025年5月11日，参加邢台市信都区抗大路山地路跑赛，用时2小时10分29秒，跑完山地半程马拉松距离。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（三）2025年10月26日，用时1小时56分59秒，跑完唐山半程马拉松，成功Pb。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（四）2025年9月7日，逍遥侯哥在第十一届五岳寨越野挑战赛25公里组别中，爬升2036米，下降2009米，用时5小时07分27秒，安全完赛，排名140名，成绩超过预期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（五）2025年11月8日，逍遥侯哥参加北京三峰27公里越野赛，实际里程28.8公里，用时4小时38分59秒，总排名61，男子排名48，安全完美地实现了赛前破5的预期目标！</p> <p class="ql-block">三，健康跑成绩</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年坚持健康跑步181次，跑步里程超过1500公里。</p><p class="ql-block">四，写作方面</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年坚持写作“跑步日记”181篇，骑行日记5篇，登山游记44篇，散文2篇，总字数突破11万。</p><p class="ql-block ql-indent-1">美篇累计发表作品526，其中330篇被编辑作为“精品”推荐阅读，阅读量突破403万。</p> <p class="ql-block">五，工作方面。</p><p class="ql-block ql-indent-1">担任2025届艺术班的语文教学工作，高考成绩突出被学校评为“功勋教师”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">全年每周一天24小时行政值班，2025年阴历大年初一、初八和正月十五在岗值班。</p><p class="ql-block ql-indent-1">参加了沙河市九届人大第五次会议，沙河市九届人大常委会历次会议，市常委会和桥东人大组织的历次视察和调研活动，并积极建言献策，为民发声。</p>