<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 老 年 人 要 活 得 精 彩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 孙 德 峰</span></p> <p class="ql-block"> 最近，我突然发现自己老了！</p> <p class="ql-block"> 人老，其实就在一瞬间。躺在病床上，所有的需求都要旁人照顾，猛然间悟到进入了老年，那份凄凉之感由然而生。曾经的高光时刻，曾经在七彩灯光下的辉煌都离我远去。过往的高歌、追求的完美、向往的荣誉、那些有着敌意的诋毁等，不过是过眼浮云虚无漂渺，无足轻重。</p> <p class="ql-block"> 病床上的夜长得可怕，过往的一切都历历在目。童年的欢乐时光，青葱岁月懵懂爱情、青年时的激情澎湃，中年时对事业和成功的不懈追求。在夜的黑幕中一幅幅清晰地在眼前放映，有时是定格、有时是速放、有时是慢镜头，也有很不情愿的快进。人老了，就多了回忆。</p> <p class="ql-block"> 道理所有人都懂，“生不带来死不带去。”可大多数人握在手中的东西就不懂得放手，人老了就更加地舍不得。舍不得吃、舍不得穿、舍不得金钱、舍不得到手的福利、舍不得儿女的福禄前程。说白了，就是舍不得已经得到的一切身外之物。</p> <p class="ql-block"> 与死神擦肩而过，是一种侥幸。可却让我明白了老人应该为什么活着，老人应该怎样活着。 </p> <p class="ql-block"> 一个老人，无论您从前如何，富足也好，平凡也罢，年轻时的光彩如何照人，或者是年轻时如何荒唐沉沦。如今您已经是社会中的边缘人，已经不可能依旧站在人群中的C位。</p> <p class="ql-block"> 您能做的应该是不给社会带来负担，不给家中的后代添麻烦。用一种大度与宽厚谅解一切，体谅社会对你的厚待，体谅亲人的温暖关爱，体谅身边所有人的生活不易，体谅你曾经的敌人绞尽脑汁的努力。笑着去面对今后可能到来的一切，包括病痛，孤独，无能为力和可能的凄凉。</p> <p class="ql-block"> 猛然间觉得老了。因为曾经年轻过，一切激动人心的戏剧在高潮中落幕后都是孤寂的凄美。流芳百世也罢、遗臭万年也罢，已经与消失后的个体无关，唯物论的讲法“精神永存，物质不灭。”但作为个体，实际意义不大。</p> <p class="ql-block"> 人老了，活在当下很重要。能和投脾气的志同道合者在墙根下晒太阳聊天；能和老伴搀扶着在高坡上看晚霞落日；能身着盛装去出席交响音乐会；能偶尔与老友相聚小酌；能在清晨唱着“小鸟在前边带路”送孙辈上学；能在如今的领军青年面前吹牛讲古，就是活出了老年的精彩。</p> <p class="ql-block"> 老有老的活法，忘掉以往、忘掉忧烦；小病从医，大病从命；活在当下，活出精彩。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 老年人应有的心态 </span></p><p class="ql-block">一、知足常乐，不去计较</p><p class="ql-block">二、善待自己、不攀不比</p><p class="ql-block">三、放松心态，自寻其乐 </p><p class="ql-block">四、胸怀坦荡，享受生活</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 作者个人简历</span></p><p class="ql-block"> 孙德锋，笔名佳鄂，中共党员，大学本科学历，北京市人。中国音乐家协会会员，北京市音乐家协会会员。曾获中央电视台专题片音乐一等奖、全国总工会文艺汇演合唱金奖：参与全国总工会文艺汇演，所在合唱团获得金奖，并参与全国巡演。2023年全国诗词大赛获二等奖，全国各类歌词征集、诗歌比赛屡次获奖。</p><p class="ql-block"> 邮编:102600 电话 13520566958 </p> <p class="ql-block"> 祝福老年朋友们丙午年幸福！</p><p class="ql-block"> 恭祝您元旦快乐，康安吉祥！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">网刊主编: 廉 渤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">文字审校: 创编部</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">背景歌曲:《 珊瑚颂 》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">演唱歌手: 苏 青</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">发布日期: 2025.12.29</span></p>