【道医文化】水方妙法调四高

桃林惟洁

【道医文化】水方妙法调四高

水为百药之祖，道医尤重其性。古来养生延年，莫不以调水为先。四高之患，根于阴阳失衡、气血壅滞，而道家以水之柔韧通达，化浊行滞，调和五脏，妙法存焉。观天地运行，水润万物而不争，故能涤荡沉疴，复归平和。此即“上善若水”之理，寓医于道，化疾于无形。

水方非独饮之而已，贵在顺应四时、契合体质。晨起空腹一杯温泉，可启阳气、通经络；午后续以淡茶，助脾运而消脂浊；暮饮枸杞决明子水，平肝潜阳，降压宁神。更有道家秘传甘澜水、露水、竹沥水等，各依性味归经，调脂、降糖、稳压、理尿酸，四高自平。

妙法在简，贵于恒行。无需峻药猛剂，但循自然之序，以柔克刚，以静制动。一杯清水，承载乾坤造化之机；寻常饮用，暗合阴阳升降之理。道医之智，正在于此——治未病，养正气，以水为媒，重返康宁。