江永县 2025年义务教育全员全学科教师培训

恭敬厚藏

周老师的«以积极心理赋能,照亮教师心光»受益匪浅。周老师重点通过案例分析与实际操作相结合亲身体会到，肉体上要放松,精神上也要放松。达到身心合一的境界，天天达到开心。用音乐放松用体育运动放松。画画放松身心。放下一切包袱。心无挂碍了无牵挂。通过身心的放松让身体迅速恢复。充满能量迎接新的每一天。