良好沟通并不是突出自己，而是照亮别人

张三中

空有凌云千般志，负了落花负了己，我笑青山颜不变，青山笑我已中年。 生命的钟表不能一味地往前拨 我想人生是可以慢半拍再慢半拍的生命的钟表不能一味地往前拨要习惯自己是生活的迟到者当生命的时钟有张有弛疾徐有致地行走的时候我们的日子，才会随着日升月落发出流水一样清脆的足音 我们拍的不是照片，是某年某月某日，阳光正好，我们还在。 钱从来不是“挣”来的，钱是当你活出了别人渴望的状态时，自动流过来的赠礼。你缺的不是机会，你缺的是让机会认出你的能量场。 而就是活在“此刻”而“此刻”是有能量的 清远十亩地兵哥连锁农场 我们的第一家十亩地兵哥连锁共享农场，在清远不远就建设好了。计划大粤湾区10家兵哥连锁共享农场，内设4间民宿和私房菜，以品尝清远走地鸡宴席为主、青菜瓜果为辅的生态鸡宴招呼亲朋好友，还长年供应兵哥藏香猪。 张班长 13922864975 良好沟通并不是突出自己，而是照亮别人 普通人唯一出路，其实只有两件事：专注，积累 一想你，樱桃就甜了（关无） 假如我多诉一句愁 做你烈焰般的情人（关无） 西藏——雪域秘境：千年圣地 当风掠过唐古拉山的肩头，把金帆的呢喃吹向云海深处。当阳光淌过纳木措的眼眸，将湖面的波光酿成碎金。这片被称为世界屋脊的土地，便以最澄澈的姿态铺展在天地之间。西藏从来不是单纯的地理名词，是雪山镌刻的史诗，是经筒转动的岁月，是青稞酒浸润的烟火，每一寸土地都藏着岁月的沉香，每一缕风里都飘着千年的回响。从地理风骨来看，西藏是大地隆起的脊梁，是自然馈赠的秘境。这里平均海拔超过4000米。念青唐古拉山横亘东西，喜马拉雅山耸至南缘。珠穆朗玛峰以8848.86米的高度撑起地球之巅的巍峨。雪山是这里的骨骼，终年不化的积雪在阳光下泛着圣洁的光，像是大地写给苍穹的白色情书。冰川是这里的血脉，千年凝结的冰体在山谷间蜿蜒流淌，雕琢出冰塔林冰溶洞的奇幻景致，每一块冰晶都藏着时光的密码。江河从这里发源，长江黄河，澜沧江奔涌而下，滋养着华夏大地。湖泊在这里散落，纳木错如天境映月阳卓雍错似碧玉镶嵌。马旁雍错木佛光流转，湖水澄澈见底，倒映着雪山蓝天与白云，分不清是天落人间还是人在天上。草原在这里铺展，那曲草原一望无际，绿草如茵时牛羊如珍珠散落，风吹草低现生灵。羌塘草原辽阔苍茫，藏羚羊，野牦牛在其间驰骋，演绎着生命的奔放。还有林芝的春色，3月桃花漫山遍野，粉白的花影映着雪山，成就雪域江南的温柔。墨脱的秘境雨林幽深，瀑布飞泻，藏着最原始的生态密码，这片土地的地理是雄奇与温婉并存，苍茫与细腻共生，每一处风光都透着天地造化的神奇，让人心生敬畏，一眼难忘。回望历史长河西藏是岁月沉淀的瑰宝，是文明交融的华章。早在远古时期，藏族先民便在这片雪域繁衍生息，创造着属于自己的文明。吐蕃王朝的崛起，让西藏的历史掀开波澜壮阔的一页。松赞干布统一青藏高原，建立起强大的政权，定都罗歇，为西藏的发展奠定根基。他迎娶文成公主带去中原的农耕纺织，历法医药，又迎娶赤尊公主带来佛教文化。两种文明在此交融，如两条溪流汇成江河，滋养着雪域大地。文成公主带去的释迦牟尼12岁等身像，至今供奉在大昭寺，成为藏汉民族情谊的见证。千年香火，不断诉说着民族团结的佳话。此后，西藏与中原王朝往来密切，唐波会盟碑矗立，拉萨旧生合盟，永无余涕的誓言，镌刻着血脉相连的深情。宋元时期，西藏纳入中国版图，接受中央政权管辖。明清两代中央政府对西藏的治理不断完善，册封达赖喇。班禅额尔德尼设立驻藏大臣，确立金平撤迁制度，让这片雪域始终与祖国紧密相连。近代以来，西藏历经风雨，却始终坚守着对祖国的赤诚。1951年和平解放。1965年西藏自治区成立。从此，雪域高原迎来新生经济发展，民生改善千年古城，焕发出新的生机。西藏的历史是一部民族融合的史诗，是一曲家国同心的赞歌，每一段过往都值得铭记。每一页篇章都写满厚重。谈及人文底蕴，西藏是信仰浇灌的净土，是烟火氤氲的人间。信仰是西藏刻在骨子里的印记。藏传佛教在这里生根发芽，融入藏族同胞的血脉。无论是拉萨的布达拉宫，还是日喀则的扎什伦布寺。无论是山南的桑耶寺，还是阿里的古格王朝遗址。每一座寺庙都藏着信仰的力量。布达拉宫依山而建，红宫白宫错落有致。金顶在阳光下熠熠生辉。宫内珍藏着无数壁画唐卡。佛像每一件文物都承载着千年的信仰。每一级台阶都印着信徒的虔诚。大昭寺前信徒们三步一扣五体投地。用最质朴的方式表达虔诚，额头磨出后茧，眼神却依然澄澈。他们从四面八方而来，只为心中的信仰。这份纯粹足以打动世间每一个人。转经筒是西藏街头最常见的风景。老人们手持转经筒，口中默念经文，步履从容。经筒转动的声响像是时光的低语，又像是心灵的回响。玛尼堆随处可见，一块块刻着经文的石头堆砌着信徒的祈愿风吹过玛尼堆，便是最虔诚的诵经声。除了信仰西藏的民俗风情，更添人间烟火，藏族同胞热情好客献上哈达是最真挚的祝福。洁白的哈达，象征着纯洁与吉祥，斟上青稞酒，唱起祝酒歌，歌声里满是淳朴与热情。端上酥油茶，奶香混合着茶香，暖胃又暖心。赛马大会上，赛马射箭摔跤精彩纷呈，汉子们策马奔腾，身姿矫健。姑娘们载歌载舞，笑容明媚。雪顿节食晒佛藏戏游园热闹非凡！折蚌寺的晒佛仪式庄严肃穆，五彩的唐卡铺展开来，吸引万千信徒朝拜。藏戏唱腔悠扬，面具斑斓，演绎着千年的故事。还有藏族服饰，藏袍宽大厚重，色彩艳丽，腰间束带，肩上搭普鲁，既适应高原气候，又透着独特的审美。藏族民居碉楼，帐篷，各具特色石砌的碉楼，坚固耐用，帐篷轻便灵活，屋内陈设简朴却温馨，藏着最质朴的生活智慧。西藏的人文是信仰与烟火共生，神圣与世俗相融。每一份真诚，都让人动容，每一种风情都让人沉醉。品读文学韵味西藏是诗意流淌的净土，是心灵栖息的远方。藏族文学源远流长，从古老的口头文学到书面典籍，每一部作品都透着雪域的灵气。格萨尔王传是藏族文学的史诗丰碑，也是世界上最长的史诗。这部口耳相传的巨著，讲述了格萨尔王降妖伏魔统一部落，造福百姓的故事，语言雄浑壮阔，情节跌宕起伏，既展现了雪域大地的苍茫辽阔，又歌颂了英雄的勇敢无畏。被列入世界非物质文化遗产。成为藏族人民的精神瑰宝。除了史诗，藏族的歌谣，谚语，散文同样动人。歌谣里唱着雪山草原爱情与信仰。雪山升起红太阳拉萨城内闪金光。简单的歌词里满是对生活的热爱。谚语里藏着人生智慧，满山的鲜花，只有雪莲最圣洁，满天的星辰，只有北斗最明亮，字字，句句都透着高原人民的质朴与通透。近现代以来，无数文人墨客走进西藏，写下动人篇章，仓央嘉措的情诗流传千古。住进布达拉宫，我是雪域最大的王流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。他的诗句既有佛法的空灵，又有红尘的温柔，道尽了世间的爱恨，嗔痴，让无数人为之动容。还有当代作家笔下的西藏，或写雪山的圣洁，或写信仰的纯粹或写人间的烟火，每一片文字都带着雪域的神圣。西藏的文学是自然与心灵的共鸣，是信仰与红尘的对话。赏鉴艺术之美西藏是匠心雕琢的瑰宝，是文明绽放的璀璨。唐卡是西藏艺术的明珠，以天然矿物颜料作画，色彩艳丽，经久不退，既是艺术品，也是信仰的载体。壁画同样令人惊叹。内容丰富，技艺精湛，从历史典故到神话传说，从宗教故事到民俗生活，栩栩如生，仿佛一部立体的史书，让人在壁画前驻足，便能读懂西藏的千年岁月，雕塑艺术更是精湛。无论是金铜佛像还是石刻造像。都造型庄严，神态安详，每一尊佛像都透着慈悲与圣洁，让人心生敬畏。藏族的音乐舞蹈独具特色！锅庄舞，热情奔放，弦子舞，温柔婉转。还有藏族的手工艺。藏刀工艺精湛，造型独特，既是实用工具又是精美饰品。细数雪域人物，西藏是英雄辈出的热土，是凡人书写的不凡。从古至今，这片雪域孕育了无数令人敬仰的人物。从莲花生大士将佛教密宗传入西藏。到宗喀巴大师创立格鲁派。从米拉日巴苦修得道到现代的第11世班禅厄尔德尼西藏的历史星空闪耀着无数智慧的灵魂。当代西藏也不乏杰出人物。才丹卓玛的歌声如高原阳光，温暖了几代人的记忆。作家阿莱的尘埃落定，以诗性语言书写土司制度的终结。登山家多吉次人多次登顶珠峰，展现着藏族同胞的勇气与坚韧。有人说，西藏是一生必去的远方，去过便念念不忘。这里的时光很慢。慢到可以静下心来聆听自己的心跳。这里的岁月很长，长到可以慢慢回味沉淀心底的温柔。这片土地，以它的高度给予我们一种视角。从雪域之巅回望人间，一切变得清晰而轻盈。西藏不是终点，而是一面镜子，照进我们内心最深处的渴望，对自由的渴望，对纯净的渴望，对永恒的渴望。当最后一片雪花落在冈仁波齐峰顶，当最后一盏酥油灯在大昭寺长鸣，西藏依然在那里，如他千年来一样。安静而坚定的存在于天地之间，等待着每一个灵魂的归来与出发。 昆仑山——万山之祖的仙山山是站立的河，河是躺下的山这些“一错再错”的湖泊，成为人们“一想再想”的天堂 昆仑山：万山之祖 昆仑山以巨龙般的姿态横亘在中国西部，撑起壮阔与苍茫的天地。这座被誉为"万山之祖"的神山，用万年冰川融水孕育出多条大河，既是牧民眷恋的故乡，也是朝圣者向往的远方。传说中，盘古在此开天辟地，伏羲在此登天问道，女娲在此炼石补天。西王母居住的瑶池，每一滴水都凝聚天地精华，每一株草都蕴含超凡灵气。《山海经》记载的昆仑之丘，汉武帝命名的神圣山脉，构成了半部华夏神话史。这座亚洲最长的山脉，西起帕米尔高原，东至青海腹地，绵延2500余公里。海拔7649米的公格尔峰终年积雪，冰川如银龙盘踞。这里的地貌是冰川与沙漠的交响，湖泊与云朵的守望，峭壁与峡谷的绝唱。昆仑山向北分出阿尔金山、祁连山等山脉，向南延伸出巴颜喀拉山、横断山，构成中国山脉的基本骨架。北侧的塔里木盆地孕育了楼兰、龟兹等古国文明，南侧的藏北羌塘则是湖泊密布的天堂。世界海拔最高的219国道穿越昆仑，连接起新疆与西藏的生命禁区。从张骞出使西域到左宗棠抬棺出征，从屈原"登昆仑兮食玉英"到谭嗣同"去留肝胆两昆仑"，这座神山始终是中华民族的精神图腾。它融合严酷与丰饶，容纳金光与风暴，在冰川湖泊间诉说着刚强与慈悲，延展着华夏文明的来意与方向。 人到中年，我才明白，人生99%的失败都是因为太讲道理，太善良，太懂事了，听起来扎心是吧，但事实就是这么残酷。今天我把自己撞了无数次南墙才悟出来的20条人生真相毫无保留的告诉你。第一，不要费尽心思去维持人脉关系。你有实力，有价值！关系自然就顺了，如果还是不顺，那只能说明你不够强。第二，任何关系不再考虑你的感受时立刻止损，善良，开不出花，就让他初次保护你自己。第三，到了别人家享受欢迎，就一个秘诀，开口就夸人夸孩子夸老人夸环境，一句好话，胜过所有客套。第四，真正聪明的人从来不显得特别精明，精明过头就是愚蠢的开始。第五，看错人不是你瞎，是你太心软，爱错人不是你笨。是你命里的劫难，鞋子脏了不是鞋的问题，而是你走的路不干净。第六，善良不是真正的本钱，实力才是硬道理。善良可以是你的底色，但做大事必须要有手腕。第七，做错了事，别解释大大方方认错道歉！有错就认，挨打，站稳比扭扭捏捏，推卸责任要高明的多。第八，千万别和心机重的人交朋友，你永远玩不过他，吃亏的只会是你。第九，想控制人生，先控制自己高度自律的人。才配得上真正的自由。第十，趁年轻投资自己，要不计成本，疯狂努力，无所畏惧，持续学习。命运从来不会亏待一个肯拼命的人。第十一，人生的缘分留得住的不需用力，留不住的用力也没用来去随缘强求不得。第十二，别人不再需要你时，要懂得及时收回热情体面，退场一扇不想打开的。你敲再久都只是打扰。第十三，一个家庭，只要出现一个认知，狭隘，自私，强势的人，对整个家庭来说就是一场灾难。第十四，穷的时候千万别让人知道你穷，否则你会更穷。富的时候告诉别人，你曾经穷过你会更富。没钱时你要脸，没人给你脸，有钱时你不用要脸，别人都会主动给你脸。第十五，深交要慢，绝交要快，朋友离开，不必太在意。天下没有不散的宴席，没人支持的时候也要咬牙撑过去。第十六，做人一定要真诚，但也要懂人情世故。只有真诚加智慧，才是人生的最大王炸！第十七，学会闭嘴。人生至少一半的麻烦都能避免。第十八，发信息不回你。第二天才说在忙，说白了就是。没把你当回事？别再自讨没趣。第十九，一颗好心永远比不上一张会说话的嘴会做的，不如会说的，会说的，不如会装的。成年人一定要学会适当包装自己。第二十，无论多大年纪，都千万不能放弃学习书，到用时方恨少机会，只留给有准备的人。持续学习，不断提升自我，才是改变命运的唯一途径。 公众号不是写作项目，它是商业项目内容 → 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