<p class="ql-block">清晨六点，闹钟还没响，我已经站在了健身房的门口。天光未亮，城市还在沉睡，但玻璃门后的灯光早已亮起，像一座沉默的灯塔。换上运动服，戴上帽子和口罩，毛巾搭在肩上，手里握着那杯补充电解质的饮料，我站在镜子前拍了张自拍。不是为了发朋友圈，而是想记住这一刻——疲惫与清醒交织，身体沉重却意志坚定。有时候，生活就像这空荡的健身房，没人鼓掌，也没人监督，但你还是得走上跑步机，把速度调到能逼出汗水的档位。</p> <p class="ql-block">跑步机缓缓启动，脚步从迟疑到平稳，心跳逐渐跟上节奏。左手握着饮料，右手轻扶面板，目光落在前方镜子里的自己。镜中人面色微红，额角渗汗，眼神却亮着。窗外天色渐明，晨光透过玻璃洒在木质地板上，把器械的影子拉得很长。有人觉得这样的坚持很苦，可我觉得，正是这些无人喝彩的时刻，才最接近生活的本质。看清楚了——这世界不会因为谁流了汗就变得温柔，但正因如此，每一次迈步才更有意义。</p> <p class="ql-block">锻炼完回到家，阳光已经爬上了餐桌。我给自己做了一份早餐：两片烤得微焦的面包，涂上厚厚的黑巧克力酱，旁边是松软的炒蛋和一块煎得恰到好处的培根。玻璃碗里盛着蓝莓和黑莓，颗颗饱满，像清晨凝结的露珠。咖啡杯上的蓝点图案有些旧了，杯沿还留着上次没擦净的唇印。我坐在桌前慢慢吃，手机放在一旁，不看消息，也不赶时间。这一刻的认真，不是为了健康数据，也不是为了身材管理，而是对自己说：“你值得被好好对待。”</p> <p class="ql-block">饭后赤脚站在厨房的浅色瓷砖上，脚趾微微张开，感受着地面的微凉。阳光从玻璃门斜照进来，在地板上划出一道明亮的光带，像一条通往安静生活的窄路。门外的风轻轻摇动绿植，金属门框映着天光，泛着柔和的银边。我低头看着自己的影子，短裤下的双腿不算修长，却走过了许多个清晨与黄昏。它们记得每一次逃避的借口，也记得每一次选择出发的勇气。</p>
<p class="ql-block">这个世界从来都不完美。它充满喧嚣、焦虑和无意义的比较。我们每天都能看到无数提醒：你不够快，不够瘦，不够成功。可就是在看清了这一切之后，我依然选择在天没亮时起床，选择一口一口吃完自己做的早餐，选择在阳光洒进来的时候，安静地站着，感受身体还活着的温度。</p>
<p class="ql-block">认真生活，不是要活得漂亮，而是要在混沌中守住自己的节奏。不是没有怀疑过，也不是不曾想放弃。但每一次拿起水杯，每一次迈开步子，每一次把食物认真放进嘴里，都是对世界轻声说：“我知道你在说什么，但我有自己的答案。”</p>
<p class="ql-block">所以，我不再问“值得吗”。因为答案早已藏在每一个清晨的脚印里，藏在那杯凉掉的咖啡边，藏在阳光照进厨房的那一刻——我站着，呼吸，存在，并且选择继续认真地活。</p>