<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">115. 七律~清冬健身</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">（下平十蒸）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">清冬喜看晴霞总，老太闲披爽味仍。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">独把吟魂牵俪句，坚持跑步伴真朋。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">衰颜付与神光满，毅力追陪劲气凝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">静悟勤身常映日，微涔热汗乐填膺。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2025.12.24.</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">清冬~冬季万物萧条，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">天地间一片清寒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">故冬天又有“清冬”之别称。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">116.七律~清冬健身</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">（上平一东）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">日照清冬行大道，霜飞冷气裹寒风。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">养身游泳池中踩，健体舒张水里融。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">安逸华颠迷静处，勤劳傲骨老顽童。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">斜阳不落精神好，归路犹能脚步匆。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2025.12.24.</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">秋冬以来，坚持隔日游泳。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">每次600米。感觉不错！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> </span></p>