<p class="ql-block"> 寒风渐起，冬意渐浓。在平安区第四幼儿园我们始终相信，最好的爱，是藏在热气腾腾的美食里。这个冬天，我们的厨师团队精心设计了“冬季暖心食谱”，用当季最新鲜的食材，为宝贝们注入满满的能量与温暖，抵御寒冷，健康茁壮！</p> 本周食谱 <p class="ql-block">1、温润滋养，以御寒凉：我们多用温性食材，炖煮出满满的暖意，为小小的身体构筑一道温暖的屏障。</p><p class="ql-block">2、增甘少咸，养护心脾：自然的甘甜，源自红枣、南瓜、玉米，温和润泽，呵护宝贝娇嫩的脾胃。</p><p class="ql-block">3、补水润燥，汤羹为先：一盅盅暖汤，不仅驱散严寒，更滋润了冬日干燥的呼吸。</p><p class="ql-block">4、色彩之味，蕴含生机：汲取根茎的厚实、绿叶的坚韧、果实的甜美，让餐桌也成为一幅冬日画卷。</p><p class="ql-block"> 快来瞧瞧本周舌尖上有哪些奇妙的邂逅吧~~~</p> 星期一 <p class="ql-block">早点:蒸鸡蛋、大米粥</p><p class="ql-block">早点:金典牛奶</p><p class="ql-block">午餐:米饭、牛肉炒菜花</p><p class="ql-block">午点:红糖发糕、橘子汤</p> <p class="ql-block">早点:蒸鸡蛋、大米粥</p> <p class="ql-block">早点:金典牛奶</p> <p class="ql-block">午餐:米饭、牛肉炒菜花</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐:牛奶、小馒头</p> <p class="ql-block">早点:贝贝南瓜</p> <p class="ql-block">午餐:旗花面</p> <p class="ql-block">午点:蒸土豆、葡萄、圣女果</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐:香菇拌汤</p><p class="ql-block">早点:砂糖橘</p><p class="ql-block">午餐:蛋炒饭、萝卜汤</p><p class="ql-block">午点:蒸紫薯、银耳雪梨汤</p> <p class="ql-block">早餐:香菇拌汤</p> <p class="ql-block">早点:砂糖橘</p> <p class="ql-block">午餐:蛋炒饭、萝卜汤</p> <p class="ql-block">午点:蒸紫薯、银耳雪梨汤</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐:南瓜卷、西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">早点:金典牛奶</p> <p class="ql-block">午餐:牛肉韭菜炒米粉</p> <p class="ql-block">午点:土豆饼、果冻橙、香蕉</p> 星期五 <p class="ql-block">早点:白粥、素炒上海青</p><p class="ql-block">早点:香蕉</p><p class="ql-block">午餐:红烧牛排盖浇饭、山药炒青笋</p><p class="ql-block">午点:蒸玉米、牛奶</p> <p class="ql-block">早点:白粥、素炒上海青</p> <p class="ql-block">早点:香蕉</p> <p class="ql-block">午餐:红烧牛排盖浇饭、山药炒青笋</p> <p class="ql-block">午点:蒸玉米、牛奶</p> 家园共育·冬日温情提示 <p class="ql-block">1.周末同步：建议家庭饮食也以温热、软烂为主，与幼儿园同步，共同守护孩子脾胃。</p><p class="ql-block">2.亲子厨房：不妨与孩子一起动手，制作简单的红糖馒头或水果汤羹，让“食育”在家庭中延续。</p><p class="ql-block">3.及时沟通：您的反馈是我们前进的动力，任何关于饮食的建议，我们都悉心聆听。</p> END <p class="ql-block">编辑：王聪瑛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审核：张文海 金淑婷 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 魏有芳 李振文</p>