音乐：古筝曲 你是否想过，退休后的生活也能如此精彩？<br>在这里，你可以重新找回年轻时的激情与梦想！<br>老年大学，不是终点，而是新起点！ 有幸受邀参加武昌老年人大学2025年年终瑜伽班联欢会<br> 瑜伽，是一种古老的修行方式，它让我们在呼吸与动作之间，找到内心的平静与力量。 瑜伽让你明白，身体的柔韧与力量并存，美丽与力量并行不悖。 在瑜伽的世界里，每一次伸展都是对自我的一次温柔拥抱。 瑜伽，是一场与自己的浪漫邂逅，发现未知的美好。 呼吸之间，感受瑜伽的韵律，让身体与心灵对话。 通过瑜伽，找到身体和心灵的平衡点，让自己的能量流动，迎接更美好的未来。 瑜伽|有幸遇见，恰好合拍！<div><br></div><div> 武昌老年大学瑜伽班的高光时刻，68岁的陈中真老师汇报演出大获成功；</div><div> </div><div> 没有华丽的瑜伽服，没有规矩的瑜伽垫，没有任何的瑜伽辅具！</div><div> 但是，她知道年龄不是枷锁，而是沉淀后的底气，不在乎脸上的皱纹，而是感知心的平和，让年龄不封顶，让快乐不退休，让幸福不衰老，让健康不刹车，活得轻松，老的漂亮！暮色回眸，也依然青春律动！<br></div>