<p class="ql-block">从2025年12月24日开始跟着于老师学习中医养生知识。正好是平安夜，也是机缘巧合吧。</p><p class="ql-block">今天的打卡词：善缘</p> <p class="ql-block">今天第一方：用马齿苋治疗拉肚子、痢疾。</p><p class="ql-block">马齿苋有清热解毒、消炎止泻的作用。</p> <p class="ql-block">同时需要管住嘴，不可以吃辛辣油腻食物。</p><p class="ql-block">可以吃鸡蛋和小米粥。特别是小米粥上面的米油特别滋养脾胃。</p> <p class="ql-block">今日第二方：有心脑血管疾病患者日常按摩的几个学位。</p> <p class="ql-block">按压感觉酸痛就可以了</p> <p class="ql-block">今日第三方：高血压患者日常食用</p> <p class="ql-block">跟于老师学中医D3: 今天于老师的祝福词是—-智慧</p><p class="ql-block">于老师先分享了她学习针灸的过程，并介绍了用针灸法治疗失眠症男患者，确实是针到病除啊。斜刺太冲穴，15分钟后起针。并介绍了补法和泻法。</p> <p class="ql-block">其次介绍了中医的把脉精要。</p> <p class="ql-block">最后介绍了舌诊。</p> <p class="ql-block">跟于老师学中医D4天:</p><p class="ql-block">今天于老师讲了阴虚和阳虚的区分；六味地黄丸适用人群。</p> <p class="ql-block">便秘患者的方子，同时有保护眼睛的功效，防干眼症。</p> <p class="ql-block">跟着于老师学中医D5天，今日打卡词：财运！</p><p class="ql-block">今天老师讲了保和丸的用法，对于消化不良的人，保和丸除了帮助消化，还有保持胃气的作用，是一般西药所没有的，特别适合老人和孩子服用。</p> <p class="ql-block">于老师今日接诊一男性患者，中风后遗症，舌苔厚而发黑。说明心火大，不适合用六味地黄丸，老师给出方子：用菟丝子熬水送服偏瘫复原丸，日常用双手按压脐下三穴（不用刻意找学位）坚持做会有效果。</p> <p class="ql-block">跟着于老师学中医D6天。</p><p class="ql-block">本课老师着重介绍了龙胆泻肝丸的吃法。</p> <p class="ql-block">今天于老师介绍了于氏中医历代相传的养生秘方：长寿饮！其功效就是疏通人的三通：气血、脏腑、经络。三通通就健康</p><p class="ql-block"><br></p>