<p class="ql-block">美食～对我来说完全没有抵抗力。</p><p class="ql-block">2025年就要结束了。</p><p class="ql-block">盘点一下好好做饭好好吃饭的自己。</p><p class="ql-block">我的饮食习惯是一日两餐。</p><p class="ql-block">两餐最重要的当然是早餐。</p><p class="ql-block">我不糊弄。</p><p class="ql-block">碳水蛋白质粗纤维主食蔬菜水果营养搭配一样不少。我在一粥一饭里照顾着自己，爱着自己。</p><p class="ql-block">虽然是粗茶淡饭，也要很认真的备餐摆盘。</p><p class="ql-block">最重要的是我要拍照留存。</p><p class="ql-block">两个目的：一是每天用早餐照给身边的亲朋好友报平安，以免他们牵挂独居生活的我；二是每天发一条微博，万一年龄更大些记忆力退化，想不起来吃什么的时候，可以看看“那年今天”推送的照片，也许从中会找到灵感。</p><p class="ql-block">其实，选择一日两餐的生活模式，也是根据我自己的生活境况设计的。</p><p class="ql-block">因为我坚持自己做饭，同时不想让买菜做饭吃饭这件事占用太多的时间。</p><p class="ql-block">我想有更多的时间去自由安排。</p><p class="ql-block">一日两餐，好好吃饭，时间自由，游刃有余～乐哉乐哉！</p><p class="ql-block">从手机相册里选了十二张早餐图，2025年的每个月一张。</p><p class="ql-block">这十二张图片是我爱自己的日常缩写。</p><p class="ql-block">不是自恋。</p><p class="ql-block">认真做饭是热爱生活的仪式感，好好吃饭是自愈心灵的良药。</p><p class="ql-block">毕竟没有什么是一顿养眼养胃的美食拯救不了的。</p><p class="ql-block">希望自己新岁依旧两餐有味，日日舒心。</p><p class="ql-block">爱自己，就从好好吃饭开始吧。</p>