<p class="ql-block">文字/图片：山清水秀</p><p class="ql-block">美 篇 号：3654075</p> <p class="ql-block">经过精心准备，11月23日下午武汉站乘高铁到南宁，终于开始了我们几个70岁以上老人带着94岁的老爸的广西之旅。</p> <p class="ql-block">老爸喜欢旅游，五年前摔跤股骨颈骨折，靠助步器行走，出门坐轮椅。为了方便出行游玩，三年前老爸就用上了电动轮椅。他开着电动轮椅与我们同行在武汉及周边的各大公园景区。今年春节前后到深圳玩了一个月，暑期又去贵州。11月初我们动意带他去广西游玩，但好事多磨。从南宁→巴马长寿村→崇左德天瀑布→北海，这条线路比较复杂，在携程网上联系私人定制，方案都确定了，上报旅行社被拒：70岁以上不能单独组团，何况还有一位90多岁的老人。无奈，我们转向聚系包车游，租车公司同意接受，但必须签免责协议。</p> <p class="ql-block">经过近6小时的高铁，晚上9点多钟抵达南宁东站。出站后步行十分钟就到了东站城市广场的酒店。这是一栋高层建筑，有包括万达华美达在内的很多酒店和民宿。在预订房间时不知道有两间房是复式楼的上层，还得拎着行李箱子爬楼梯。好的是大厦一楼就自助早餐，每人20元，还不错。</p> <p class="ql-block">早上8点前，司机李师傅来到酒店门前。9座福特车内宽敞座椅舒适，大家放好行李坐上了车，谈笑风生的开启了我们的包车三日游。</p> <p class="ql-block">清晨的南宁市区干净整洁，周一上班的时间车辆比较多，尤其是戴着头盔骑电车的多得令人震撼。</p> <p class="ql-block">南宁国际会展中心是中国—东盟博览会永久会址及广西标志性建筑，以南宁市花朱槿花为造型核心。</p><p class="ql-block">广西旅游景点太多，首站南宁不能只是路过，我们选择这个地标建筑打卡留念。</p> <p class="ql-block">勿忙中老爸连墨镜都没戴，只能眯着眼睛拍照了。</p> <p class="ql-block">从南宁市区出发途经中国沃柑之乡的武鸣区。武鸣区是壮乡文化发源地，壮族三月三歌圩被列为国家级非遗。</p><p class="ql-block">继续前行进入革命老区百色。1929年12月由邓小平等老一辈革命家领导的百色起义，创建了红七军，并成立了右江苏维埃政府，开辟了右江革命根据地。现在的百色市是国家重点开发开放试验区，是全国生态型铝产业示范基地，是国家森林城市，中国芒果之乡。</p> <p class="ql-block">武鸣区成片的沃柑树上硕果累累。</p> <p class="ql-block">百色市高速公路的隧道内蓝天白云。</p> <p class="ql-block">经过4个小时的车程，我们来到了三门海景区。</p> <p class="ql-block">三门海生态旅游区位于广西凤山县三门海镇坡心村，属喀斯特地貌。是世界洞穴协会确认的世界上唯一可水游天坑的景区。该景区以坡心地下河形成的七个串珠式岩溶天窗群为核心，被《中国国家地理》评为“中国最美天窗群”。其中三个天窗可乘船游览，形成“山中有海、海上有门”的独特景观，故得名“三门海”。</p> <p class="ql-block">我们车直接开到景区售票中心，三门海景区的游船行程40至50分钟。票价98元，老人学生半价。现场买票，凑足20人就可直接上船，旅游旺季就是买了票也要排队等船。游船穿梭于地下河溶洞群与喀斯特天窗之间，走到第三个天坑原路往返。</p> <p class="ql-block">乘船游三门海，对老爸来说完全无障碍，放下轮椅，扶着助步器自行上下船。</p> <p class="ql-block">我们乘坐的小木船两位船工和一位讲解员。两位船工配合默契，船头撑篙，船尾摇桨，竹篙精准探向水下礁石缝隙，借力将船身推得稳稳当当。小船贴着喀斯特岩壁缓缓穿行，避开垂落的钟乳石与突兀的石笋，狭窄的通道完全靠双手推挡，时不时的有船舷撞击岩壁，或船与船之间碰撞，惊而不险，开心又刺激。溶洞内没有灯光，手电光束刺破千年黑暗，钟乳石群在光影间显形。</p> <p class="ql-block">作为世界地质公园组成部分，其地下河为巴马盘阳河长寿带源头，周边居民长寿现象显著。</p> <p class="ql-block">这里还有当年的革命遗迹，洞口旁方形石碑上篆刻着右江农民自卫军一路军私密指挥所遗址简介。</p> <p class="ql-block">以“山中有海、海中有门”为特色，是喀斯特地貌下的溶洞与天窗群景观。<span style="font-size:18px;">乘船穿行于天窗（“门”）之间，光影随洞穴空间变化，体验感较强。倒挂的石钟乳、石柱、石笋、石莲，美轮美奂，仿佛置身于梦幻般的仙境。</span>实际景观色彩比摄影呈现更通透，难怪人家说“手机拍不出的美”！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">这里的水质清澈且富含矿物质，结合溶洞光影形成独特色彩，湖水呈现翡翠绿/玻璃蓝；洞内钟乳石等喀斯特沉积地貌发育，与水体倒影构成“异星秘境”般的视觉效果。</p> <p class="ql-block">游完三门海，我们来到巴马县坡月村西侧的百魔洞，百魔洞被中英岩溶专家评价为“集天下岩洞之美于一身”的“天下第一洞”。百魔洞为石灰岩溶洞，是溶洞与天坑的共生体。主洞长约4千米，最高石笋达39米。</p><p class="ql-block">百魔洞的名称源于壮语音译，因洞口有泉水流出，且与盘阳河伏流交汇，故称为“百魔洞”或“百么洞”。洞内负氧离子含量最高达每立方厘米10万个以上，地磁强度为普通地区的一倍多。洞内有富含矿物质的巴马水，是巴马成为“世界长寿之乡”的原因之一。</p> <p class="ql-block">如今因高负氧离子、强地磁和优质泉水，成为知名的养生秘境。近年有数据显示游客日均超3000人，洞内磁疗区常年拥挤，影响游览体验。中国科学院研究表明洞穴负氧离子确实较高（2-7万/cm³），但无法替代医疗手段。尽管医学界否定，仍有大量癌症患者长期居住。</p> <p class="ql-block">来到百魔洞景区外广场，抬头仰望，巨大的溶洞奇观令人震撼。但在洞口旁看到一些无精打采的人，他们自带座椅默默地坐着，面无表情的呆着，有的无力的倚靠在轮椅上，有的被人搀扶着……。</p><p class="ql-block">面对这些，我们已无心游览这“天下第一洞”，就在外面打卡拍照，离开了景区。</p> <p class="ql-block">乘车继续前行，路边是巴马长寿村的观光平台。</p> <p class="ql-block">巴盘屯也就是长寿村，是巴马瑶县平安村下辖的一个屯。全屯住户110户，人口515人，均为壮族。2025年数据显示，巴盘屯有百岁老人6人，是联合国评定标准的200倍，长寿现象极为突出。</p><p class="ql-block">这里空气负氧离子含量高，每立方厘米达3万个；地磁强度为0.58高斯，是普通地区的2倍；水质优良，多为富含矿物质的小分子水。居民以粗粮、有机蔬菜为主，如<span style="font-size:18px;">玉米糊、火麻汤。</span>饮食低盐低脂，且保持劳作习惯，心态平和。</p> <p class="ql-block">“寿在福中”的巴盘屯背倚青山，盘阳河蜿蜒游经村前，形成一幅典型的喀斯特山水画卷。</p> <p class="ql-block">随着旅游发展，巴盘屯新建楼房增多，外来居住者数量增加，引发盘阳河水质下降。</p> <p class="ql-block">我们入住酒店后就前往长寿村去探访百岁老人，了解长寿文化。在农贸市场旁的长寿老人小吃街，见到了正在<span style="font-size:18px;">炒瓜子的</span>长寿阿婆。10元买了一小包瓜子，就可以合影留念了。</p> <p class="ql-block">傍晚，我们回到酒店吃自助餐，每位45元的价格虽然有点贵，但品种多，味道好，还有长寿村特色“火麻汤”。这家酒店的餐厅真不错，早餐也丰富可口，住宿环境也很好！</p> 影集记录