龙潭春色里的健康乐章

以群

2025年4月18日，清晨的阳光洒在龙潭小区活动室的窗台，我们这群老伙伴早已按捺不住踏春的喜悦。8点半准时出发，前往醉白池，在自然中舒展筋骨，用一场别开生面的“健康乐动”迎接春天的到来。这不仅是一次出游，更是我们晚年生活的缩影——有活力、有温度、有归属。

2025年11月17日，龙潭小区健康小组知识讲座，在开讲前，徐阿姨又让大家学了一个小游戏。

2025年12月17日，我们再次走出室内，古韵悠悠的醉白池映入眼帘。这座始建于明代的江南名园，曾为松江画派的雅集之地，亭台错落，竹林掩映。我们在石阶前合影，手持写着“龙睦侨眷健康管理小组”的牌子，笑声回荡在飞檐翘角之间；庭院中绿植攀墙，花盆点缀，仿佛为我们这场民间“文化展演”悄然布景。

2025年12月23日，在社区活动室里，徐阿姨带领我们自编自演的健身操早已成为日常。投影屏上“龙腾健康乐动 欢天喜地迎新年”的字样映照着我们的笑容，围坐圆桌分享柑橘、击掌互动、集体锻炼，每一个瞬间都洋溢着默契与欢愉。从知识讲座到手语游戏，从太极动作到戏曲融合的舞蹈编排，我们在动静之间守护身心，也激活了社区的文化新气象。

拥有健康人生，活得轻松，老得漂亮——这不仅是口号，更是我们每一天的真实写照。