<font color="#ed2308">作 者： 樊 龙</font><div><font color="#ed2308">美 篇 号：13367374</font></div><div><font color="#ed2308">手机型号：真我Neo7</font></div> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 平安日上午，和蓝天的队友沿南江滨徒步，大家对南江滨的风景赞不绝口，其实，我已经来过这里五趟了，我对这里的风景一样是赞不绝口啊！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 突发奇思，我想来这里跑一趟。乘公交到水头站下车，沿南江滨往市区跑，10~12公里，这里风景太好，简直让人想入非非。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 从水头到马洲桥不到200米，桥下是马洲村，一个很漂亮的水乡，起跑点就在这里！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 马洲村，算起来是九龙江的下游了，这里江阔水深，时有渔人荡小舟在江中撒网捕鱼。江对面泊着不少渔船，是著名的"小港渔村。″</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 起跑要慢。到了我这一把年纪，跑得慢才能跑得远，跑得远对心肺才大有裨益，我是受益者，慢跑了几年，找不到哮喘了，哈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 起跑要慢，我的配速是9′30″，这是慢跑的标准速度。慢慢跑，心律均匀，不至于上气不接下气，有气才有力，这是辨证法，欲速则不达嘛！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 瞧，有队员在这里徒步。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 跑出3公里，进入疲劳阶段，腿有些颤抖，气有些短促，额头上的汗也冒了出来，此时，得添加些毅力，撑下去！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 沿江的村子，一直保持着划龙船的习俗，每年端午前后，村民们就抬出漂亮的龙舟，选出村里最强壮有力的男士参加比赛，十里八乡以至市区里的市民们都会赶来观看。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 跑过5公里了，体能逐步恢复，呼吸也均匀了，心律稳在80次/分左右，此时状态最佳。前方是南江滨林木最集中的路段，沿江的落羽杉、腹地的棕榈树和成片的巨榕，构成了斑斓的岸景，有些榕树甚至长到了水里！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 跑到漳州大桥了，10公里任务胜利在望。桥下有片无人机训练营，营地竟然摆设了一架无人机，我极怀疑是用树脂浇铸起来的模型。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 管不了那么多了，还有1公里！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 功夫不负有心人，前面就是摩天轮，10公里的终点！我怎么觉得有些眩晕，像从摩天轮顶部往下坠的感觉，一个趔趄，把我甩出来了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 原来是一场黄粱美梦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 有道是梦想成真。我相信很快会成真的！那时，我乘公交车到水头站下车…</span></p>