我的九州行味之旅

周清泉

文：周清泉

图：网络

美篇号：7396520



2025年12月16日，我们迎来了《旅行风味美食家》话题圈举办的“吃行合一.乐九州”讨论打卡活动。本次“吃行合一·乐九州”活动，以辞旧迎新为契机，依托九州深厚的历史文化底蕴，聚焦国内带“州”字的特色城市，为广大美友搭建起分享旅行见闻、品鉴各地美食的互动平台。活动旨在让大家在交流中实现“旅行+美食”的深度融合，既能回味旅途的美好瞬间，又能领略华夏大地的多样风光与饮食文化，同时激发大家对祖国山河的热爱，丰富美友圈的创作与互动氛围。

于我而言，参加这次活动的初衷很简单。我本身就爱旅行爱美食，平时总喜欢记录旅途里的点滴美好，这次活动正好给了我一个展示和交流的机会。既能系统梳理自己过往的旅行记忆，又能和一群志同道合的朋友分享心得，还能在打卡过程中学习他人的精彩分享，一举多得，自然不愿错过。以下是我九天的打卡合集分享：

打卡话题1：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第1天，“州”游江苏。游历被誉为“上有天堂，下有苏杭”的苏州和乾隆皇帝六下江南的扬州或“彭祖故国”“刘邦故里”“项羽故都”的徐州，汇聚江淮海之风、兼融吴楚越之韵的泰州，以及有着“龙城”之别称的常州-常稔之州。分享美景、美食的最美瞬间和最佳感受。

【吃行合一.乐九州】打卡第一天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。一园览千年，一湖慰心安。我曾向往亲近自然，到常州天目湖乘画舫游湖，品尝闻名遐迩的砂锅鱼头；再赴南山竹海，漫步万亩翠竹间，乘坐"网红小火车"驶入竹林深处，尽享满目清凉。市区的新龙生态林是绝佳的"绿野仙踪",水上森林绿意盎然。我最爱常州非遗银丝面，面条细如发丝，汤头鲜美，搭配特色大麻糕，便是最地道的本地早茶。

打卡话题2：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第2天——“州”游浙江：游历被誉为“人间天堂”的杭州或拥有“太湖、名山、竹乡、古镇”的湖州以及沿海风光城市、中国越剧之乡、世界著名茶乡的嵊州，拥有“佛、山、海、城、洞”等特色的台州，国家文化历史名城的温州等地，分享美景、美食的最美瞬间和最佳感受。

【吃行合一.乐九州】打卡第二天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。我曾有机会到过嵊州，在这里越剧博物馆是必须要去参观一下的。旧唱片里播放着《十八相送》，不觉跟着轻哼。出得门来，隔壁蒸笼揭盖时，薄皮小笼包透出蟹粉的琥珀光，恰如旦角水袖里滑落的玉镯。点上一盘，夹起一只，醋碟里便漾开了剡溪的曲波馅里脆笋是骤雨打新簧，肉汁烫舌处竟有锣鼓点般惊心动魄的鲜。原来剡溪水做的醋，越剧韵调的馅，都在这一笼烟云里唱尽了江南的欲说还休。

打卡话题3：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第3天——“州”游广东：游历被誉为羊城、花城的广州，它是粤语、粤剧、粤菜等广州文化的代表。游历潮水往复涨落的潮州，它是潮州方言、潮剧、工夫茶和潮州菜的发源地。游历因梅花盛开而得名的梅州，它是客家人衍播四海的主要出发地、“世界客都”。分享美景美食。

【吃行合一.乐九州】打卡第三天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。羊城广州：早茶入晨，市井飘香。在广州，一天的烟火气，是从"饮早茶"开始的。行于清晨的西关老巷，听茶楼里人声与碗碟清脆合奏。此时，最地道的"行"，是寻一处老茶楼，点上一盅两件。食在西关：一份艇仔粥，粥底绵滑，鱼片，蛋丝，油条等配料纷繁，它源自珠江水上人家的生活记忆，每一口都像在品味流动的珠江。在荔湾，用一筷肠粉拉开西关的清晨；到珠江，借一碗艇仔粥打捞水城的记忆。

打卡话题4：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第4天——“州”游福建：游历被誉为“有福之州”的福州，“海上丝绸之路的起点、‘半城烟火半城仙’”的泉州和有着“华侨之乡”桂冠的漳州，体验闽南人家的山水风情、品尝三闽大地的风味美食，分享美好瞬间和最佳感受。

【吃行合一.乐九州】打卡第四天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。福州"有福之州"的魅力，在于历史与美食的交融。之前去福州旅行过，在白墙灰瓦的三坊七巷间漫步，感受深厚的古城风貌。逛累了，就到南后街吃一碗同利肉燕或永和鱼丸，鲜美Q弹是地道的福州味。傍晚去闽江夜游，看华灯初上，江风拂面，享受这座城的悠闲。福州鱼丸，福州肉燕等美食，每一口都是对这座城市味道的记忆。我们可以深深感受这座城市的独特味道。

打卡话题5：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第5天——“州”游湖北：游历有着五千年建城史、二十多位楚王君主在这里定都的荆州，它是荆楚文化发源地、三国文化荟萃地、长江文化展示地；游历既有江南的柔情，又有文人清雅的“百湖之市”--千年鄂州；游历“一见钟情”、独一无二的随州，分享美景、美食。

【吃行合一.乐九州】打卡第五天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。我曾登鄂州武昌楼，极目远眺，滚滚长江与鄂州城景尽收眼底，直观感受"以武而昌"的命名深意。山间古灵泉寺钟声悠扬，九曲亭等景点承载着深厚人文底蕴。下山西行至吴都。乔街，青石板路映着红灯笼，正是品尝鄂州非遗美食的好去处。必点武昌鱼，体验"才饮长沙水，又食武昌鱼"的雅趣，再搭配酥脆香甜的东坡饼，爽滑沙窝豆丝，鲜美鄂州鱼圆，开启一场舌尖上的非遗寻味之旅。

打卡话题6：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第6天——“州”游山西：游历被誉为千年古城、“晋北锁钥”、喜气洋洋的忻州；游历“雁门关外第一城”的朔州，看应县木塔和辽金时代的崇福寺；游历低调、人少的霍州，战争关隘、名刹古寺、文物古建、塞外风光使霍州成为晋北重镇、熨帖之州。分享美景美食。

【吃行合一.乐九州】打卡第六天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。清晨，一碗乳白浓郁的忻州羊杂汤配现炸油饼，暖意瞬间驱散晋北冬寒。这座素有"晋北锁钥"之称的古城，始建于东汉，已历1800多年风雨。白天漫步"卧牛城"街巷，在秀容书院的阶梯式院落里，感受清代曾考出数十位进士的古朴书卷气。傍晚华灯初上，古城在夜色中复活。再尝尝黍米枣泥做的保德油糕，软烂脱骨的卤猪蹄，用味蕾记住这座活着的古城。

打卡话题7：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第8天——“州”游广西：游历滨海钦州，一见“钦”心；游历柳州，一江旖旎、一花倾城、一粉飘香、一车风行；采风梧州，一城骑楼韵，千载岭南风。还有钦州的猪脚粉、柳州的螺蛳粉、梧州的纸包鸡、龟苓膏等地方风味小吃，分享美景美食。

【吃行合一.乐九州】打卡第七天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。清晨，酒城泸州在冬日薄雾中醒来。第一站直奔水井沟的百年白糕店，用一块米香松软，带一丝酒酿回甘的泸州白糕唤醒味蕾。然后去驴子湾公园赴一场"银杏之约"，抬头是满树金黄，脚下是松软的落叶毯，阳光透过枝叶洒下，时光仿佛就此放慢，诗意的温柔不期而遇。

打卡话题8：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第8天——“州”游广西：游历滨海钦州，一见“钦”心；游历柳州，一江旖旎、一花倾城、一粉飘香、一车风行；采风梧州，一城骑楼韵，千载岭南风。还有钦州的猪脚粉、柳州的螺蛳粉、梧州的纸包鸡、龟苓膏等地方风味小吃，分享美景美食。

【吃行合一.乐九州】打卡第八天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。柳州作为"世界第一天然大盆景"，其精华在于山水与城市的奇妙交融。登上马鞍山公园俯瞰，柳江蜿蜒穿城，喀斯特山峰点缀其间，城市全景尽收眼底。至于美食，螺蛳粉自然是味觉核心。新月螺螄粉或曹妹螺螄粉店都是本地的人气选择。想体验当地夜生活，可以去胜利烧烤城，炒螺蛳粉和鸭脚煲的热辣镬气，是柳州深夜食堂的灵魂。

打卡话题9：【吃行合一.乐九州】讨论打卡第9天——“州”游甘肃：以诗之名游历被誉为“金城汤池，如兰之州”的兰州，它是黄河之都，因黄河而生、因黄河而兴，“天下黄河第一桥”中山桥是兰州的地标建筑，水墨丹霞的丹霞地貌是独特景观，兰州牛肉面征服味蕾、风靡全球。

【吃行合一.乐九州】打卡第九天，昵称：周清泉，美篇号：7396520。兰州的清晨，伴着黄河波光与面案麦香一同苏醒。我走过素有"天下黄河第一桥"之称的中山桥，晨光里的铁桥古朴雄健。桥下黄河水裹挟西北苍茫穿城而过，岸边水车缓缓转动，诉说着古老的灌溉智慧。馍馍摊热闹非凡，金黄酥脆的油锅盔麦香扑鼻，带花纹的厚锅盔是老一辈的心头好。无招牌的肉馅饼摊前队伍排得老长，刚出炉的馅饼外皮焦脆，咬下时肉香混着面香迸发，烫得人直吹气却舍不得停口。

九天打卡活动收获和感悟：

九天的打卡之旅，对我来说是一场充满惊喜的文化与味蕾盛宴。从苏州的园林雅致、扬州的早茶飘香，到兰州的黄河奔腾、牛肉面醇厚，每天跟着主题分享过往游历的点滴，不仅让我重新回味了旅途的美好，更在翻阅其他美友的跟帖时，邂逅了无数未曾踏足的风景与美食。

严格的打卡要求，让我养成了每日梳理文字、甄选照片的习惯，也倒逼自己在创作中更注重原创与细节。制作合辑时，回顾九天的内容，满是满满的成就感。这场活动不仅让我收获了与各地文旅爱好者交流的快乐，更感受到了九州大地的璀璨文明与风土人情。它不是一次简单的打卡任务，而是一场以文会友、以景结缘的美好相遇，也让我对未来的旅行多了一份更清晰的期待与规划。