中气不足

四海有兄弟

中气不足是中医学概念，它的主要症状表现恰如我们常说的“有气无力”的症状。从深层解析，它的内在原因与脾胃失健有关。

三焦，脾胃居中，故中气也是脾胃之气。胃与肠是一个系统、它承担纳食、消化、降浊的责任，脾与胃又构成一个吸收与输送营养的系统，脾负责把营养物质送往全身，故脾的功能是升清。

消化与升清是需要动力的，这种无形的动力就是“气”，气在中医的阴阳观中属于阳气，所以中气也可以理解为脾胃的阳气不足。阳气不足，脾胃的升降功能就虚弱，人体就缺乏营养。

人的先天之气始于胎中心肾，为元阳。后天之气来自脾胃，全靠脾胃的功能来维持生命的运行，补充且保护着元阳。如果脾胃功能失运，就会消耗元气。

中气好比一个能源中心，中气不足，就会导致五脏气虚，如肺虚、心虚、气血运行无力等，出现咳嗽无力、说话有气无力、畏寒、肢冷、胃口差、完谷不化等症状。

五行中，脾胃属土，土地贫瘠，自然生长不出茁壮的秧苗，病秧秧的病态就是中气不足的表现。

中医认为，脾胃失健，不一定完全是脾胃自己的问题，五行运转，环环相扣，子母之间、生克乘侮，休戚与共，如肝功能的亢弱、心阳不足，肾水失温、肺气𣎴宣都会影响到中气，而中气又影响到各脏功能。而这其中的变化，还与天气、时节有关，这就是中医的天、地、人整体观。

天、地、人的整体观𣎴是玄学，用现代观点看，就是对外因与内因的综合分析、是结合自然对人体影响以及五脏六腑之间相互影响的分析。

中气不足是虚证，补虚是治则。怎么补，补什么，从哪里补，补多少才适度，这就需要辩证。