【道家文化】黄帝内经养生必读

桃林惟洁

【道家文化】黄帝内经养生必读

天地𬘡缊，万物化醇。《黄帝内经》作为道家养生智慧的瑰宝，承天道之理，法阴阳之变，蕴藏着深邃的生命哲思。其言曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”此乃养生之根本，亦是道家顺应自然、清静无为思想的生动体现。研习《内经》，不仅是调身之法，更是修心之道，使人于纷扰尘世中，守一以归真，养气以全神。